U-News » Здоров'я » Врач назвал безопасную дозу кофе для гипертоников
Всі новини

Врач назвал безопасную дозу кофе для гипертоников

Безопасность, как вред от воздействия кофе и чая определяется исключительно дозой, констатирует врач Александр Петриков. Полный отказ от кофеина может иметь негативные последствия для организма.

В разумных количествах кофе безопасен даже гипертоникам. Он отметил, что кофеин обладает свойством тонизировать и снимать усталость, избавлять от головной боли. Также Петриков заметил, что у кофеманов реже встречается болезнь Паркинсона. Характерна для них и пониженная резистентность тканей к инсулину, что препятствует развитию диабета.

В то же время кофеином не следует злоупотреблять.

«Безопасным считается потребление до 400 миллиграммов кофеина в день. Это примерно три-четыре чашки кофе или четыре-шесть чашек чая», — поделился врач.

Европейскими исследователями было установлено, что регулярное употребление от 3 до 5 чашек кофе в день на 27% снижает риск старческого слабоумия.

Ученые выяснили, что кофейная кислота снижает скопление вредных белков, образующих бета-амилоидные бляшки в мозге, постепенно уничтожающие память. Также данная кислота сокращает смертность нервных клеток, сохраняя в мозге достаточный уровень нейротрансмиттеров. Петриков добавил, что беременным женщинам не стоит употреблять кофе в количестве свыше одной чашки в день. Главный риск превышения этой дозы заключается в повышенной активности плода, пояснил специалист.

Читай U-News в Google News

Читають Коментують
В аеропорту Лос-Анджелеса туристку хотіли заарештувати через “занадто гарячу” фотографію в паспорті
36 217
Чоловік "епічно помстився" сусідові, який паркує свої авто біля його будинку
26 337
Жінка знайшла заначку, сховану від чоловіка багато років тому: витратити гроші уже не можна
21 725
Після перемоги Трампа жінки на знак протесту почали відмовлятися від сексу
15 007
Лікар назвала найкращі продукти для природної детоксикації організму
13 292
Зʼявляються по всьому місту: у російському Єкатеринбурзі розгорнулася війна з "членами"
10 616
Високий холестерин: 5 продуктів для його зниження назвали медики
10 077
П’ять яскравих ознак цукрового діабету, які виявляються вранці
10 042
Колишню прокурорку Поклонську через Геловін російська церква назвала відьмою
9 855
Пишнотілу наречену висміяли в Мережі за сукню, що порвалася
9 664
Енергетичні вампіри за знаком зодіаку: з ким слід бути обережними
9 576
Мадонна публічно принизила Трампа та звернулася до американців із риторичним питанням
9 261
Понад 24 млн переглядів: хлопець показав, як з його руки виросла рослина
8 880
Анна Саліванчук зізналася, у скільки років втратила цноту і чому працювала в сексі по телефону
0
5 речей, які не можна позичати навіть рідним людям: з ними ви віддасте удачу і щастя
0
Найпопулярніші гібриди: яким моделям надають перевагу українці
0
Наїхали на вибоїну: чотири ознаки, що авто потребує негайної перевірки
0
На водіїв в Україні чекають важливі зміни вже з січня: що потрібно знати
0
Що робити водієві, якщо в двигуні закінчилася олива, а долити нічого
0
Автівка споживає забагато пального: що робити
0
Що стало з Оксаною Пекун - співачкою, яка заявляла, що "не цікава пресі"
0
Виростила конкурентку: Клаудія Шиффер показала яскраву доньку-свою копію
0
"Бігають мурахи": Кароль вразила сміливими фото та заговорила про кохання
0
"Багато років боролася": Анна Трінчер зізналася, що в неї був розлад харчової поведінки
0
Наскільки шкідливим є для здоров’я червоне м’ясо
0
Путін підписав указ, що дозволяє російським компаніям приховувати дані про свою діяльність - що це означає
0
Найкраща доглядова косметика від Beauty Family: бренди, яким довіряють у всьому світі

  Коли йдеться про догляд за шкірою, волоссям та тілом, ...

Ці вправи допоможуть жінкам посилити інтенсивність оргазмів

Існують вправи, що дозволяють зміцнити м’язи тазового дна, ...

Круті повороти долі: у кого зі знаків Зодіаку зміниться життя до кінця 2024 року

Астрологи назвали три знаки Зодіаку, для яких кінець 2024 ...