U-News » Здоров'я » Врач назвал безопасную дозу кофе для гипертоников
Всі новини

Врач назвал безопасную дозу кофе для гипертоников

Безопасность, как вред от воздействия кофе и чая определяется исключительно дозой, констатирует врач Александр Петриков. Полный отказ от кофеина может иметь негативные последствия для организма.

В разумных количествах кофе безопасен даже гипертоникам. Он отметил, что кофеин обладает свойством тонизировать и снимать усталость, избавлять от головной боли. Также Петриков заметил, что у кофеманов реже встречается болезнь Паркинсона. Характерна для них и пониженная резистентность тканей к инсулину, что препятствует развитию диабета.

В то же время кофеином не следует злоупотреблять.

«Безопасным считается потребление до 400 миллиграммов кофеина в день. Это примерно три-четыре чашки кофе или четыре-шесть чашек чая», — поделился врач.

Европейскими исследователями было установлено, что регулярное употребление от 3 до 5 чашек кофе в день на 27% снижает риск старческого слабоумия.

Ученые выяснили, что кофейная кислота снижает скопление вредных белков, образующих бета-амилоидные бляшки в мозге, постепенно уничтожающие память. Также данная кислота сокращает смертность нервных клеток, сохраняя в мозге достаточный уровень нейротрансмиттеров. Петриков добавил, что беременным женщинам не стоит употреблять кофе в количестве свыше одной чашки в день. Главный риск превышения этой дозы заключается в повышенной активности плода, пояснил специалист.


Читають Коментують
Стало відомо, які продукти різко підвищують рівень цукру в крові
45 059
Українська співачка: мій чоловік незаконно покинув Україну, але йому не соромно
25 936
Відома українська співачка зменшила груди й показалася після операції: "Було мрією з 13 років"
21 480
Названо найрозумніші знаки зодіаку: для них немає непосильних завдань
20 769
Батько хотів включити "білий шум", аби дитина заснула, але щось пішло не так
18 276
Скільки потрібно грошей для комфортного життя в Україні: експерт назвав цифри
16 157
Менше цієї суми пенсіонери не можуть отримувати: рішення Конституційного Суду
15 733
Чотири симптоми, які вказують на дуже високий артеріальний тиск
13 156
Село-символ: знайдено населений пункт, назва якого влучно характеризує сучасне життя в Україні
13 151
"Я в Польщі": Хто той блогер, чиє відео з перетину кордону стало вірусним у TikTok
13 058
Коли треба поєднати пляж і роботу: відео з Одеси розсмішило соцмережі
12 594
Мешканцям не дуже зручно говорити, звідки вони: під Харковом є село-запитання
12 472
Лікар назвав чотири продукти, які розчиняють тромби
12 103
Уряд хоче стягувати податки з доходів українців від оренди квартир та продажу речей
0
Гастроентеролог назвав корисний напій з 4 інгредієнтів, який п'є щоранку
0
Не позичайте гроші до кінця вересня - поради двом знакам Зодіаку
0
Син Василя Зінкевича зізнався, як долучився до лав ЗСУ і чому приховував це від батька
0
Особливий спосіб: Наталія Могилевська здивувала методом схуднення на 25 кіло
0
Коридор затемнень: які три знаки зодіаку різко змінять свою долю
0
Як позбавити пральну машину від плісняви і запаху: простий спосіб
0
Відмова від одного продукта може знизити ризик серцево-судинних захворювань: результати дослідження
0
Чому дитина постійно хворіє: розбираємося без паніки з лікарем
0
Коли пил осідає всюди: названо три кімнатні рослини, які без зусиль очистять ваш дім
0
Лікар залишив пацієнта на операційному столі, щоб зайнятися сексом з медсестрою
0
Чи святкувати 40 років: думка астрологів, священиків та езотериків
0
Валерій Харчишин заінтригував заявою про стосунки з Яніною Соколовою
0
Тантричний секс: як почати практикувати і чи він допоможе стосункам

Нереальне задоволення тривалістю кілька годин і глибший ...

Дисоргазмія: чому після сексу можуть зʼявлятися спазми

Більшість жінок хоча б раз у житті відчували судоми чи ...

Дружба й секс: чи можна їх поєднати без неприємних наслідків

Дружба та сексуальність — це два потужні виміри людських ...