U-News » Здоров'я » Ці кілька продуктів позбавляють вас сил
Всі новини

Ці кілька продуктів позбавляють вас сил

Основне призначення сніданку полягає у насиченні людини енергією, проте вживання деяких продуктів може стати цьому перешкодою.

Про те, які харчові звички позбавляють сил, читайте нижче.

Кава

Першою у цьому списку опинилася кава. Річ у тім, що з часом наднирники, які виробляють кортизол і адреналін після чашки напою, звикають до підбадьорливого ефекту кофеїну і припиняють на нього реагувати.

Хлібобулочні вироби і солодощі

Також не слід надавати перевагу хлібобулочним виробам і солодощам, таким як пластівці або йогурти. Причиною для цього стає активізація цими продуктами підшлункової залози, яка за допомогою інсуліну намагається відрегулювати рівень цукру у крові. Як результат — втома і дратівливість.

М’ясні продукти

Серед м’ясних продуктів фахівці рекомендують виключити з меню сніданку сосиски, ковбасу і червоне м’ясо. Це пов’язано з тим, що на перетравлення такої їжі організм витрачає чималу кількість енергії. Тому після такого сніданку замість насичення приходить відчуття втоми.

Жіночий світ

Читай U-News в Google News
Додати коментар
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Натисніть на зображення, щоб оновити код, якщо він нерозбірливий
Читають Коментують
Вице-премьер России из-за костюма оконфузился на встрече с заместителем госсекретаря США
26 485
В Україні помічений курйозний автономер
21 604
У мережу потрапив курйозний чат "слуг народу". Веселе відео з Трускавця
19 358
Украинка чуть не купила сыр "со скидкой" за 350 грн: свежий стоил 200
15 445
В России вновь заговорили о "замерзающей Украине": заявление пропагандиста повеселило сеть
15 322
Евгений Кошевой стал похож на Юзика
13 716
Зеленский "потерялся" в дубах во время поездки на Запорожье и насмешил сеть
12 458
Пародия на Капитана Америка. Новая форма северокорейских парашютистов рассмешила сеть
11 448
Суровый край: российская ясновидящая лечит коронавирус крапивой
10 773
Обнаженная Кендалл Дженнер на канате стала звездой мемов
8 695
У Польщі після ліквідації сексшопу розхапали викинутий на смітник товар
7 761
Сеть всполошило "инопланетное существо", которое нашли дайверы в Египте
6 945
Собака "уронила" ведущую новостей в прямом эфире
6 083
У мережу потрапив курйозний чат "слуг народу". Веселе відео з Трускавця
4
Суровый край: российская ясновидящая лечит коронавирус крапивой
4
Зеленский "потерялся" в дубах во время поездки на Запорожье и насмешил сеть
4
Виктор Павлик ответил на ссоры двух своих женщин из-за квартиры одним видео
3
Вице-премьер России из-за костюма оконфузился на встрече с заместителем госсекретаря США
3
В России вновь заговорили о "замерзающей Украине": заявление пропагандиста повеселило сеть
3
В Україні помічений курйозний автономер
3
Чип не пройдет: в Украине начали продавать устройства для антивакцинаторов
3
Путин отправил Поклонскую в Кабо-Верде: "ссылку" высмеяли фотожабой
3
Подрядчик Киевстара провел интернет-кабель через окно в подъезде
2
Новий вид транспорту: У Дніпрі помітили чоловіка на диво-машині (ВІДЕО)
2
Даша Астафьева смутила рыбалкой в нижнем белье (фото)
2
Евгений Кошевой стал похож на Юзика
2