U-News » Здоров'я » Врач назвал простой способ стабилизации артериального давления
Всі новини

Врач назвал простой способ стабилизации артериального давления

Врач Алексей Добровольский рассказал о простом способе, который может помочь стабилизовать кровяное давление.

«Если говорить об обычных людях, то, чтобы снизить давление, им необходимы не столько физические упражнения, сколько тренировки, причем неважно, какими они будут», – поделился медик.

Он также отметил, что пользу принесут даже кратковременные физические упражнения, поскольку они тренируют мышцы, что, в свою очередь, укрепляет сосуды, в их тонус как раз способствует нормализации артериального давления.

Кроме того, рекомендуется избегать чрезмерного количества соли в рационе и не пренебрегать состоянием нервной систем и здоровым сном.
«Это базовые вещи, которые влияют на артериальное давление», – заключил Добровольский.

Читай U-News в Google News
Додати коментар
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Натисніть на зображення, щоб оновити код, якщо він нерозбірливий
Читають Коментують
Слуга народа и бывший "кварталовец" Юзик едва запихнул себя в элитный Mercedes
55 349
Повисла в мініспідниці на багажній полиці: стюардеса вразила мережу новим трюком
24 514
"Кінець епохи бідності": журналіст показав готівкові долари біля офісу "слуг народу"
15 896
У мережу потрапив курйозний чат "слуг народу". Веселе відео з Трускавця
15 876
Два знака Зодиака затянет в воронку везения в ближайшие дни
12 145
Лікарі назвали продукти, через які в нирках утворюються камені
11 285
Зеленский "потерялся" в дубах во время поездки на Запорожье и насмешил сеть
8 849
Суровый край: российская ясновидящая лечит коронавирус крапивой
8 742
На российское село сбросили тонну картошки с самолета
8 041
Босниец построил вращающийся дом, потому что устал от жалоб жены на однообразный вид
7 652
За вікном - осінь: у Луцьку невідомий виніс із дому новорічну ялинку
7 158
Чем полезна водка: врачи назвали ее лечебное свойство
6 280
Каждый себя узнает на этих смешных фото. Блогерша показала, как выглядит до вечеринки и после
6 091
У мережу потрапив курйозний чат "слуг народу". Веселе відео з Трускавця
4
Суровый край: российская ясновидящая лечит коронавирус крапивой
4
Зеленский "потерялся" в дубах во время поездки на Запорожье и насмешил сеть
4
Оля Полякова рассказала, как накормила свою домработницу безе с каннабисом
3
Чип не пройдет: в Украине начали продавать устройства для антивакцинаторов
3
Путин отправил Поклонскую в Кабо-Верде: "ссылку" высмеяли фотожабой
3
Депутат Верещук обозвала бывшего депутата Олега Ляшко "стареющей политической гейшей"
2
Юлия Мендель сменила прическу и обулась в "берцы", к Зеленскому так на работу не ходила
2
Повисла в мініспідниці на багажній полиці: стюардеса вразила мережу новим трюком
2
44-летняя Лидия Таран рассказала о своем самом большом кошмаре – боится этого больше, чем болезней и одиночества
2
Бешенная сумма. Влад Яма признался, сколько ему нужно для комфортной жизни в Украине
2
Сексолог объяснила, почему женщины публикуют откровенные фото
2
Слуга народа и бывший "кварталовец" Юзик едва запихнул себя в элитный Mercedes
2