U-News » Здоров'я » Врач назвал простой способ стабилизации артериального давления
Всі новини

Врач назвал простой способ стабилизации артериального давления

Врач Алексей Добровольский рассказал о простом способе, который может помочь стабилизовать кровяное давление.

«Если говорить об обычных людях, то, чтобы снизить давление, им необходимы не столько физические упражнения, сколько тренировки, причем неважно, какими они будут», – поделился медик.

Он также отметил, что пользу принесут даже кратковременные физические упражнения, поскольку они тренируют мышцы, что, в свою очередь, укрепляет сосуды, в их тонус как раз способствует нормализации артериального давления.

Кроме того, рекомендуется избегать чрезмерного количества соли в рационе и не пренебрегать состоянием нервной систем и здоровым сном.
«Это базовые вещи, которые влияют на артериальное давление», – заключил Добровольский.

Читай U-News в Google News

Читають Коментують
"Закриєте небо над Росією?": українці висміяли хвилею мемів США, які захищають російські НПЗ
21 098
Дорогу, яку вперше за 30 років відремонтували, не зачепили під "покинутою" машиною
20 101
Реальне «похмілля»: у Таїланді п’яному туристу зробили непристойне тату
19 233
"Чого ще чекати від живодера": російський клоун Куклачов закликав бомбити Європу, його висміяли в мережі
16 006
Британка купила на ярмарку брошку за 35 доларів: про її цінність вона дізналася через 35 років
15 099
На телебаченні КНДР зацензурили джинси ведучого BBC: що з ними не так. Фото і відео
13 561
Повня і місячне затемнення 25 березня буде найвдалішим для цих знаків Зодіаку
13 489
Астрологи назвали п'ять знаків Зодіаку, яким судилося розбагатіти
13 425
Експерт з НЛО випадково "викликав" космічний корабель прибульців, – ЗМІ
9 274
З однієї зі збитих сьогодні в Києві ракет витекло токсичне паливо
7 966
Медики назвали продукти, які здатні очистити мозок від алкоголю
7 696
Який вигляд має дівчина з найдовшими ногами у світі (відео)
7 603
Названо найбільш корисний спосіб приготування яєць
7 587
Заплакана і на милицях: танцівниця Олена Шоптенко отримала серйозну травму ноги
0
Жінка, яка залишила відгук про томатну пасту в інтернеті, може потрапити за ґрати
0
Романтичний розпал весни: три знаки Зодіаку, яким пощастить у коханні у квітні 2024 року
0
У Києві судитимуть чоловіка, який ошукував громадян під приводом продажу одягу в Інтернеті
0
Федишин з мамою в однакових луках попозували на тлі Карпат
0
Які документи потрібні українцям для переоформлення авто в 2024 році
0
Лікарі розповіли, від яких продуктів варто відмовитись при гіпертонії
0
РФ проводитиме точковий терор з акцентом на Київ – Гуменюк
0
Як підготувати картоплю до посадки: прогрівання, пророщування та інші способи
0
Наталка Денисенко показала сукню, яку вдягла на "четверте весілля" з чоловіком
0
Агентка Секретної служби стверджує, що Білий дім населений "привидами колишніх президентів"
0
Як позбутися пилу і бруду на абажурі лампи: дієві способи
0
Минуло 13 років після розлучення: екс-дружина Віктора Павліка розповіла про нового обранця
0
Гінеколог розповіла, чи існує "ідеальний вік" для материнства

Під час підготовки до материнства варто враховувати як ...

Як зварити яйця на Великдень, щоб вони не потріскалися: 3 хитрощі

Жодне яйце при варінні не трісне, якщо їх правильно варити. ...

Десять фраз, які можуть зруйнувати і звести нанівець будь-який шлюб

Дуже важливо вміти правильно обговорити проблеми, які ...