U-News » Здоров'я » Врач назвал лучший напиток для ускорения метаболизма
Всі новини

Врач назвал лучший напиток для ускорения метаболизма

Когда дело касается здоровых напитков, следует помнить и о тех, которые могут улучшить метаболизм.

Известно, что хороший обмен веществ приводит к увеличению физической энергии, потере лишнего веса и улучшению общего состояния здоровья.

По словам диетолога Лорен Харрис-Пинкус, напитком номером один для ускорения метаболизма является зеленый чай. Эксперт пояснила, что его антиоксиданты помогают организму сжигать калории. Многие преимущества этого чая связаны с катехинами, при этом одним из самых мощных является EGCG или галлат эпигаллокатехина.

Согласно отчету, опубликованному в The Journal of Research in Medical Sciences, EGCG обладает способностью усиливать термогенез в организме и увеличивать окисление жиров.

Кроме того, японские ученые доказали, что зеленый чай снижает артериальное давление, уровень холестерина и жировых отложений. Другое исследование, проведенное китайскими учеными, показало, что потребление всего одной чашки зеленого чая в день связано с профилактикой гипертонии.

Исследование A Green Tea Extract High in Catechins Reduces Body Fat and Cardiovascular Risks in Humans утверждает, что экстракт зеленого чая также может помочь в борьбе с жировыми отложениями, особенно в области живота. Ученые предполагают связь механизма, с помощью которого катехины чая помогают бороться с лишним весом, с увеличением расхода энергии.

Читай U-News в Google News
Додати коментар
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Натисніть на зображення, щоб оновити код, якщо він нерозбірливий
Читають Коментують
Слуга народа и бывший "кварталовец" Юзик едва запихнул себя в элитный Mercedes
55 411
Повисла в мініспідниці на багажній полиці: стюардеса вразила мережу новим трюком
24 576
"Кінець епохи бідності": журналіст показав готівкові долари біля офісу "слуг народу"
15 933
У мережу потрапив курйозний чат "слуг народу". Веселе відео з Трускавця
15 913
Два знака Зодиака затянет в воронку везения в ближайшие дни
12 190
Лікарі назвали продукти, через які в нирках утворюються камені
11 342
Зеленский "потерялся" в дубах во время поездки на Запорожье и насмешил сеть
8 927
Суровый край: российская ясновидящая лечит коронавирус крапивой
8 765
На российское село сбросили тонну картошки с самолета
8 083
Босниец построил вращающийся дом, потому что устал от жалоб жены на однообразный вид
7 677
За вікном - осінь: у Луцьку невідомий виніс із дому новорічну ялинку
7 186
Чем полезна водка: врачи назвали ее лечебное свойство
6 367
Каждый себя узнает на этих смешных фото. Блогерша показала, как выглядит до вечеринки и после
6 129
У мережу потрапив курйозний чат "слуг народу". Веселе відео з Трускавця
4
Суровый край: российская ясновидящая лечит коронавирус крапивой
4
Зеленский "потерялся" в дубах во время поездки на Запорожье и насмешил сеть
4
Оля Полякова рассказала, как накормила свою домработницу безе с каннабисом
3
Чип не пройдет: в Украине начали продавать устройства для антивакцинаторов
3
Путин отправил Поклонскую в Кабо-Верде: "ссылку" высмеяли фотожабой
3
Депутат Верещук обозвала бывшего депутата Олега Ляшко "стареющей политической гейшей"
2
Юлия Мендель сменила прическу и обулась в "берцы", к Зеленскому так на работу не ходила
2
Повисла в мініспідниці на багажній полиці: стюардеса вразила мережу новим трюком
2
44-летняя Лидия Таран рассказала о своем самом большом кошмаре – боится этого больше, чем болезней и одиночества
2
Бешенная сумма. Влад Яма признался, сколько ему нужно для комфортной жизни в Украине
2
Сексолог объяснила, почему женщины публикуют откровенные фото
2
Слуга народа и бывший "кварталовец" Юзик едва запихнул себя в элитный Mercedes
2