U-News » Здоров'я » Ученые назвали признаки дефицита полезных жиров в организме
Всі новини

Ученые назвали признаки дефицита полезных жиров в организме

Некоторые недомогания являются показателем нехватки в организме жиров.

Команда ученых провела исследование и выяснила, что о дефиците полезных жиров можно понять из определенных сигналов организма.

В общественном сознании закрепилось негативное отношение к жирам, но стоит разделять вредные жиры и необходимые нашему организму. Даже всем известный в негативном ключе холестерин разделяется на «плохой» и «хороший». Из второго, например, состоят клетки нашего мозга.

Жиры омега-3, омега-6 и омега-9 также являются не просто полезными, а жизненно необходимыми как телу, так и мозгу.

Специалисты отметили, что нехватку жиров в организме можно заметить по состоянию кожи и уровню холестерина. Так, при дефиците жиров состояние кожи ухудшается, она выглядит состаренной и увядшей.

Кроме того, нехватка полезных жиров приводит к повышению уровня вредного холестерина, в суставах запускаются воспалительные процессы, человек становится более предрасположен к развитию депрессии и синдрома «сухого глаза».

Читай U-News в Google News
Додати коментар
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Натисніть на зображення, щоб оновити код, якщо він нерозбірливий
Читають Коментують
Вице-премьер России из-за костюма оконфузился на встрече с заместителем госсекретаря США
26 522
В Україні помічений курйозний автономер
21 620
У мережу потрапив курйозний чат "слуг народу". Веселе відео з Трускавця
19 363
Украинка чуть не купила сыр "со скидкой" за 350 грн: свежий стоил 200
15 454
В России вновь заговорили о "замерзающей Украине": заявление пропагандиста повеселило сеть
15 336
Евгений Кошевой стал похож на Юзика
13 730
Зеленский "потерялся" в дубах во время поездки на Запорожье и насмешил сеть
12 477
Пародия на Капитана Америка. Новая форма северокорейских парашютистов рассмешила сеть
11 461
Суровый край: российская ясновидящая лечит коронавирус крапивой
10 778
Обнаженная Кендалл Дженнер на канате стала звездой мемов
8 700
У Польщі після ліквідації сексшопу розхапали викинутий на смітник товар
7 771
Сеть всполошило "инопланетное существо", которое нашли дайверы в Египте
6 963
Собака "уронила" ведущую новостей в прямом эфире
6 091
У мережу потрапив курйозний чат "слуг народу". Веселе відео з Трускавця
4
Суровый край: российская ясновидящая лечит коронавирус крапивой
4
Зеленский "потерялся" в дубах во время поездки на Запорожье и насмешил сеть
4
Виктор Павлик ответил на ссоры двух своих женщин из-за квартиры одним видео
3
Вице-премьер России из-за костюма оконфузился на встрече с заместителем госсекретаря США
3
В России вновь заговорили о "замерзающей Украине": заявление пропагандиста повеселило сеть
3
В Україні помічений курйозний автономер
3
Чип не пройдет: в Украине начали продавать устройства для антивакцинаторов
3
Путин отправил Поклонскую в Кабо-Верде: "ссылку" высмеяли фотожабой
3
Подрядчик Киевстара провел интернет-кабель через окно в подъезде
2
Новий вид транспорту: У Дніпрі помітили чоловіка на диво-машині (ВІДЕО)
2
Даша Астафьева смутила рыбалкой в нижнем белье (фото)
2
Евгений Кошевой стал похож на Юзика
2