Холестерин — це найважливіший компонент жирового обміну в організмі і структурна частина гормонів, наприклад, естрогену і тестостерону, вітаміну D, жовчних кислот, необхідних для переварювання жирів; він використовується для побудови мембран клітин. З цієї точки зору холестерин дуже важливий для підтримки здоров’я. Однак, якщо його занадто багато, то це загрожує появою різних хвороб і навіть ризиком смерті.
Відповідно до досліджень англійських вчених, дуже часто наслідком підвищеного холестерину в крові у чоловіків і жінок стають такі захворювання, як інфаркт і інсульт.
Щоб не опинитися в групі ризику і вчасно вжити заходів по оздоровленню організму, слід знати свій рівень холестерину.
Вважається, що оптимальний рівень — 5 і менш ммоль / л. А ось, якщо цифри перевищують позначку в 7,8 ммоль / л, слід насторожитися і негайно записатися на прийом до лікаря для коригування лікування.
Як зрозуміти, що холестерин підвищений, не складаючи аналізи? Одна з найяскравіших ознак підвищеного холестерину — поява на обличчі ксантом (невеликих злегка жовтуватих наростів на шкірі). У більшості випадків вони виникають на повіках або навколо них. При цьому самі по собі ці ксантоми абсолютно нешкідливі і не доставляють людині ніяких проблем.
При виявленні ксантоми на обличчі, людині рекомендується звернутися до лікаря і здати аналіз крові, який підтвердить або спростує її побоювання.
Якщо ж підказками тіла знехтувати, то в підсумку все може закінчитися інсультом або серцевим нападом.
Пам’ятайте: протистояти хворобам і продовжити собі життя можна лише двома способами — ведучи здоровий спосіб життя і дотримуючись принципів правильного харчування або слідуючи докладним інструкціям лікаря.
