U-News » Здоров'я » Названа ягода, которая улучшает состояние сосудов и сердца
Всі новини

Названа ягода, которая улучшает состояние сосудов и сердца

Ученые из Университета Восточной Англии и Гарвардского университета установили, что ежедневное употребление всего 150 г черники снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний на 15 %.

Специалисты провели исследование с участием 138 человек в возрасте от 50 до 75 лет, имевших лишний вес и проблемы с системой метаболизма, сообщает ГолосUA.

Их разделили на три группы: в течение полугода первая съедала по 150 г черники в день, вторая — половину этой порции, третья не употребляла эти ягоды совсем.

В результате выяснилось, что в первой группе у добровольцев улучшилось кровообращение, состояние сердца и прочность сосудов. Риск развития заболеваний снизился на 12–15%

Специалисты также отметили, что употребление черники способствовало позитивным изменениям в организме людей которым из-за их метаболических нарушений были свойственны высокое артериальное давление, повышенное содержание сахара в крови, а также скопление жировых отложений в районе талии.

Читай U-News в Google News

Читають Коментують
В аеропорту Лос-Анджелеса туристку хотіли заарештувати через “занадто гарячу” фотографію в паспорті
51 668
"Гостра помста": жінка оригінально провчила свого колегу за постійну крадіжку її обідів
26 038
Три основні ознаки артеріального тромбозу
20 473
Астронавтка так стогнала в космосі, що цей момент було наказано видалити
16 921
Вийшло не страшно, а смішно: у мережі з'являються меми про російський "Орешник"
16 450
Полякова на концерті у Полтаві пофліртувала з військовим. Його дружина відреагувала
16 017
Екскапітан ВПС США: НЛО вимкнули 10 ядерних боєголовок
12 575
У рухах Путіна та Токаєва під час зустрічі у Казахстані помітили дивину
12 412
Найкорисніші продукти для людей старше 50 років від тиску, холестерину і раку
11 193
Медики назвали неочевидні ознаки густої крові
11 070
5 ознак захворювання печінки, які можна виявити на обличчі
10 725
Політик осоромився на трибуні ООН, намагаючись напитися води просто з графина
10 218
Названо найшкідливіший для сердечників сир
10 012
Чому військові самовільно залишають свої частини: пояснення генерала
0
Фахівці назвали найбільш проблемні гібридні автівки
0
Названо сорти чаю для максимального прискорення втрати ваги і жиру
0
Щоб не накликати лихо, ніколи не фотографуйте ці п'ять речей
0
У мереживній сукні і без бюстгальтера: акторка, яка зіграла принцесу Діану, викликала фурор
0
Складено рейтинг найнадійніших гібридних авто
0
Простий спосіб, щоб заточити ножі м’ясорубки чи блендера
0
Науковці довели, що кава лікує важкі невиліковні хвороби
0
Василіса Фролова у весільній сукні показала, як виходила заміж за відомого продюсера
0
Три знаки зодіаку постійно тікають від відповідальності: на них не можна покластися
0
Більше чи менше: Зеленський спростував дані західних ЗМІ про 80 тисяч загиблих на війні
0
Настя Каменських похизувалася новим пірсингом на тілі: «Вклала особливий сенс»
0
У Дніпрі чоловік через приїзд тещі вимагає відключень світла у власному будинку
0
Для чого тримати картоплю в окропі перед смаженням

Смажену картоплю можна приготувати ідеальною. Для цього ...

Сімейні психологи виділили 5 рис характеру, які заважають жінкам зустріти свою любов

Отже, давайте розбиратися, які риси характеру позбавляють ...

Гороскоп на грудень 2024 року: прогноз для всіх знаків зодіаку

  Грудень – це час підбиття підсумків, планування ...