U-News » Здоров'я » Назван напиток, снижающий риск ранней смерти
Всі новини

Назван напиток, снижающий риск ранней смерти

По мнению ученых, кофе и чай улучшают общее состояние здоровья и увеличивают продолжительность жизни. Таким образом, развенчан миф о том, что продолжительность жизни зависит только от генетики.

Теперь ученые уверены: гены в вопросе долголетия играют гораздо меньшую роль, чем предполагалось изначально. Оказалось, что факторы окружающей среды, такие как диета и образ жизни, являются ключевыми. Кофе связан с более низким риском диабета 2 типа, сердечных заболеваний, а также некоторых видов рака и заболеваний головного мозга, таких как болезнь Альцгеймера и Паркинсона”.

Кроме того, любители кофе и чая получают выгоду от снижения риска ранней смерти на 20–30 процентов.

Вы также можете увеличить продолжительность своей жизни, регулярно выполняя физические упражнения. По данным Национальной службы здравоохранения, это «чудодейственное лекарство», которого мы все ждали.

При этом небольшие изменения в диете или образе жизни также могут помочь увеличить продолжительность жизни и избежать ранней смерти. Выяснилось, что один из самых простых способов продлить жизнь – это пить кофе.

По словам диетолога Алины Петре, кофе – один из лучших напитков, снижающих риск хронических заболеваний. В частности, у любителей кофе меньше шансов заболеть сердечно-сосудистыми заболеваниями, диабетом 2 типа и даже некоторыми видами рака, пишет МедикФорум.

Исследования показали, что ежедневное употребление двух-трех чашек кофе может снизить риск сердечных заболеваний примерно на 20 процентов.

Но некоторые люди имеют неблагоприятную реакцию на большое количество кофеина, и им следует избегать добавления кофе в свой рацион, если они уже испытывают особую тревогу или у них возникает расстройство желудка.

Читай U-News в Google News

Читають Коментують
"Закриєте небо над Росією?": українці висміяли хвилею мемів США, які захищають російські НПЗ
21 364
Реальне «похмілля»: у Таїланді п’яному туристу зробили непристойне тату
19 469
"Чого ще чекати від живодера": російський клоун Куклачов закликав бомбити Європу, його висміяли в мережі
16 267
Британка купила на ярмарку брошку за 35 доларів: про її цінність вона дізналася через 35 років
15 350
Названий по-справжньому шкідливий продукт при високому холестерині
14 268
На телебаченні КНДР зацензурили джинси ведучого BBC: що з ними не так. Фото і відео
13 959
Повня і місячне затемнення 25 березня буде найвдалішим для цих знаків Зодіаку
13 603
Астрологи назвали п'ять знаків Зодіаку, яким судилося розбагатіти
13 594
Популярні алкогольні напої назвали причиною небезпечно високого тиску
12 454
Експерт з НЛО випадково "викликав" космічний корабель прибульців, – ЗМІ
9 382
Оштрафують при першій зупинці поліцейськими: водіям нагадали про популярне порушення ПДР
9 295
Який вигляд має дівчина з найдовшими ногами у світі (відео)
8 174
З однієї зі збитих сьогодні в Києві ракет витекло токсичне паливо
8 133
Святий ліс: історія і фото одного з районів Києва понад 100 років тому
0
Переслідують дві мети: у ЗСУ пояснили, чого хоче досягнути Кремль ракетними ударами (відео)
0
Трьом знакам зодіаку слід очікувати успіху у фінансовому плані: гороскоп на 2024 рік
0
Ніяких собак і яскравих стрижок: найдивніші правила життя з Північної Кореї
0
Як правильно повернути гроші: 5 способів не посваритись з друзями через борги
0
Кацуріна в мінішортах позаймалася йогою з сином на подвір'ї
0
Для водіїв-початківців: представлено незвичний триколісний Volkswagen
0
Пастка бідності. Психолог з’ясував, чому деякі люди не стануть багатими
0
Експерт розповів, які професії будуть актуальні в автомобільному бізнесі після війни
0
У ЦПД закликали українців не панікувати через поширення інформації про ймовірні теракти в столиці
0
У Севастополі в Чорне море впав російський літак. Подробиці та відео падіння
0
Гороскоп на 29 березня 2024 року: оновлення стосунків у Риб та провокації у Близнюків
0
Жінка замовила іграшку у вигляді своєї собаки, але результат розсмішив не тільки господиню собаки, але і її гостей
0
6 речей, які щасливі пари ніколи не роблять

У поведінці щасливих пар можна простежити певні ...

Гінеколог розповіла, чи існує "ідеальний вік" для материнства

Під час підготовки до материнства варто враховувати як ...

Як зварити яйця на Великдень, щоб вони не потріскалися: 3 хитрощі

Жодне яйце при варінні не трісне, якщо їх правильно варити. ...