U-News » Здоров'я » Назван напиток, снижающий риск ранней смерти
Всі новини

Назван напиток, снижающий риск ранней смерти

По мнению ученых, кофе и чай улучшают общее состояние здоровья и увеличивают продолжительность жизни. Таким образом, развенчан миф о том, что продолжительность жизни зависит только от генетики.

Теперь ученые уверены: гены в вопросе долголетия играют гораздо меньшую роль, чем предполагалось изначально. Оказалось, что факторы окружающей среды, такие как диета и образ жизни, являются ключевыми. Кофе связан с более низким риском диабета 2 типа, сердечных заболеваний, а также некоторых видов рака и заболеваний головного мозга, таких как болезнь Альцгеймера и Паркинсона”.

Кроме того, любители кофе и чая получают выгоду от снижения риска ранней смерти на 20–30 процентов.

Вы также можете увеличить продолжительность своей жизни, регулярно выполняя физические упражнения. По данным Национальной службы здравоохранения, это «чудодейственное лекарство», которого мы все ждали.

При этом небольшие изменения в диете или образе жизни также могут помочь увеличить продолжительность жизни и избежать ранней смерти. Выяснилось, что один из самых простых способов продлить жизнь – это пить кофе.

По словам диетолога Алины Петре, кофе – один из лучших напитков, снижающих риск хронических заболеваний. В частности, у любителей кофе меньше шансов заболеть сердечно-сосудистыми заболеваниями, диабетом 2 типа и даже некоторыми видами рака, пишет МедикФорум.

Исследования показали, что ежедневное употребление двух-трех чашек кофе может снизить риск сердечных заболеваний примерно на 20 процентов.

Но некоторые люди имеют неблагоприятную реакцию на большое количество кофеина, и им следует избегать добавления кофе в свой рацион, если они уже испытывают особую тревогу или у них возникает расстройство желудка.

Читай U-News в Google News
Додати коментар
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Натисніть на зображення, щоб оновити код, якщо він нерозбірливий
Читають Коментують
Американка вышла замуж в платье 60-летней давности, найденном в подвале
23 455
Киян розсмішив величезний цар-балкон у житловому будинку
19 432
Девушка надела на свадьбу 60 килограммов золота и не смогла ходить
17 546
Сняла штаны и показала водителю ягодицы: Киевом гуляла полуобнаженная девушка
15 896
"Дайте проїхати, хлопці": на Рівненщині водій натрапив на зграю диких свиней
14 359
Білоруське держтелебачення висміяло Путіна за бункер і ботокс
12 754
Может у студентов чему-то научитесь: в сети шутят над карьерой в США экс-премьера Украины
12 668
«Слуга» Дмитрук приїхав у Раду на «копійці»
10 903
Соцмережі відреагували мемами на "Моршинське диво"
10 326
Врач назвал грубейшую ошибку при измерении давления
9 238
У Луцьку собака вкрав у компанії чоловіків пакет з горілкою і закускою
8 487
Строительство "Северного потока 2": Путин и Меркель стали героями меткой карикатуры
7 840
Медики перечислили первые признаки тромбоза
7 838
«Слуга» Дмитрук приїхав у Раду на «копійці»
7
Соцмережі відреагували мемами на "Моршинське диво"
5
Схоже на Ді Капріо, – Арахамія про відому цитату Сковороди "Світ ловив мене, але не спіймав"
4
8-летний блогер покорила сеть умением стрелять из пистолета. Видео
4
У Луцьку собака вкрав у компанії чоловіків пакет з горілкою і закускою
3
Жителю Запорожской области "Новая почта" прислала деревянный "гроб" с воздухом
3
В России обругали блогера, которая кормит собак говядиной: это могут увидеть пенсионеры
3
Виктор Павлик ответил на ссоры двух своих женщин из-за квартиры одним видео
3
Вице-премьер России из-за костюма оконфузился на встрече с заместителем госсекретаря США
3
Сергей Левочкин может быть назначен в ТКГ по Донбассу вместо Кравчука
2
Подрядчик Киевстара провел интернет-кабель через окно в подъезде
2
Украинка с огромными скулами испугала фанатов
1
Шмигаль: У нас немає і не буде примусової вакцинації проти коронавірусу
1
Чому ви притягуєте токсичних людей: основні причини

Обходьте стороною тих, хто може зіпсувати вам життя. Якщо у ...

Streetstyle: как стильно носить вязаные жилетки этой осенью

Стиль преппи - один из главных трендов этого сезона, а ...

Гороскоп на 2022 для всех знаков зодиака

Новый 2022 – это год Черного Водяного Тигра. У многих ...

Поклонники и завистники обсуждают новый модный образ Пугачевой

Дизайнер Игорь Гуляев опубликовал видео в своем Instagram. ...