U-News » Здоров'я » Як відіб’ється на стані здоров’я щоденне вживання кориці
Всі новини

Як відіб’ється на стані здоров’я щоденне вживання кориці

Дослідження показують, що з регулярним вживанням кориці асоціюється ряд ефектів, що впливають на загальний стан здоров’я.

Силу прянощів і їх оздоровчий потенціал вміли цінувати ще у Стародавньому Єгипті. Одна з найпопулярніших і затребуваних у сучасній кулінарії — кориця — також неодноразово ставала об’єктом наукових досліджень.

Рівень холестерину

Регулярне вживання кориці може позитивно впливати на вміст холестерину у крові, забезпечуючи профілактику його підвищення. Сполука кориці, коричний альдегід, здатна блокувати ферменти у організмі, які виробляють холестерин, тим самим зменшуючи кількість жиру у кровотоці. Одне дослідження показало, що рівень загального холестерину, холестерину ЛПНЩ і тригліцеридів у крові може знижуватися після прийому кориці.

Кориця здатна не лише маскувати неприємний запах з рота. Вона також може знищувати бактерії у роті, перешкоджаючи розвитку карієсу. Склад з декількох паличок кориці, настояних на гарячій воді, можна використовувати у якості натурального ополіскувача для рота, причому він буде діяти саме як антибактеріальний засіб.

Використання кориці допомагає контролювати кількість споживаної їжі. Згідно з дослідженням, кориця, що додається у страви, дозволяє швидше відчувати насичення і довше зберігати ситість.

Головний мозок

Наявні дані свідчать, що щоденне вживання кориці знижує ризик розвитку недоумства. Її компонент, коричний альдегід, у поєднанні з епікатехіном може запобігати утворенню так званих тау-білків у головному мозку, що викликають хворобу Альцгеймера.

Травлення

Кориця позитивно впливає на стан кишкової флори, допомагає за наявності метеоризму. Завдяки зігріваючому ефекту щоденне вживання кориці також може стимулювати кровообіг і транспорт кисню, що є важливим для гарного здоров’я шлунково-кишкового тракту.

Будьте обережними! Занадто велика кількість кориці може провокувати різні проблеми, від подразнення шкіри до прискореного серцебиття. Вживати більше двох грамів на день не рекомендується.

Читай U-News в Google News

Читають Коментують
Які 3 способи застосування яблучного оцту здивують навіть досвідчених господарок
48 993
Робітники випадково відремонтували кухню не в тому будинку: як відреагувала господиня
25 028
Найвища жінка на планеті завдяки довгим вухам побила ще один світовий рекорд
17 128
Знадобилося 20 хвилин: чоловік придумав креативний спосіб провчити галасливого сусіда
16 021
Фонтан лайна "запрацював" у Москві: епічне відео підірвало соцмережі
15 115
«Зробимо росію знову малою»: у РФ обурилися через футболку Зеленського
15 025
Китаянок не пустили на батьківщину через розпухлі після пластики обличчя
14 896
5500 повністю голих людей зібралися на мосту: навіщо вони це зробили
13 582
Жінка помстилася сусідам, які не прибирають за собакою фекалії: що вона утнула
11 912
Наречений із нареченою побилися одразу після весілля та були заарештовані
11 817
10 автомобілів, яких власники не хочуть позбуватися навіть після 15 років користування
11 157
"Мало не заплакала": жінка показала неймовірну знахідку на секонд-хенді
10 108
Лікар назвала найкращі продукти для природної детоксикації організму
9 340
31 жовтня: яке церковне свято, кого шанують, які головні заборони дня
0
Серед солдатів КНДР у Росії є підлітки — дані розвідки
0
Онколог перерахував фактори ризику розвитку раку щитовидної залози
0
Що спільного в організмі людей, які легко переносять алкоголь
0
Щоб витирати пил не щодня, а раз на два тижні: простий лайфгак для прибирання
0
Гороскоп на листопад: знаки Зодіаку, на яких чекають шалені зміни
0
Селфі з коханим: Дорофєєва показала, як цілується з Кацуріним
0
Як відбілити жовте сидіння унітазу: прості лайфхаки
0
7 рослин, які можна занапастити, всього лише піджививши попелом
0
Чим восени білити дерева, щоб фарба не змилася до весни: на замітку дачникам
0
Прикордонники показали, який вигляд має зруйнований росіянами Вовчанськ
0
"Ніколи би не подумала": дружина Вілліса розказала, якою була перша ознака деменції актора
0
5 важливих життєвих істин, які ігнорує абсолютна більшість людей
0
Риба не буде смердіти під час смаження, якщо зробити з нею це

Смажена риба - проста та ароматна страва. Але стійкий запах ...

Жіночі помилки, якими вбивається привабливість в очах чоловіків

Жіночність — не тільки приваблива зовнішність, але і манери ...

Чому жінки обирають стосунки з одруженими чоловіками: 10 правдивих причин

Зважитися на стосунки з чоловіком, який не буде з тобою на ...