U-News » Здоров'я » Лікарі розповіли, який елемент захистить від тромбозу, інсульту і гіпертонії
Всі новини

Лікарі розповіли, який елемент захистить від тромбозу, інсульту і гіпертонії

Магній є одним з найважливіших елементів для здоров’я людини. Він виконує безліч функцій: благотворно впливає на ріст кісток і психоемоційний стан, нормалізує серцевий ритм, регулює обмін калію і кальцію, знижує ризик розвитку багатьох захворювань

Фахівці стверджують, що багато людей не знають про брак магнію, так як на початковому етапі цей стан ніяк себе не проявляє. Однак наслідки дефіциту можуть бути дуже серйозними. Про них розповіли вчені в одному з оглядів.

Так, серед найнебезпечніших наслідків дефіциту магнію вони виділили:

— гіпертонію;

— аритмію ;

— ішемічну хворобу серця;

— атеросклероз;

— серцеву недостатність;

— підвищену реактивність тромбоцитів і тромбоз;

— інфаркт міокарда;

— інсульт.

Також дослідники відзначили, що при лікуванні дефіциту магнію мінімальна доза, яку потрібно приймати, становить 600 мг у день. Терапія триває більше одного місяця, а потім продовжується дозою, яка утримує рівень магнію в сироватці крові на належному рівні.

У рекомендаціях Національної служби охорони здоров’я Великобританії, в свою чергу, сказано, що чоловікам у віці від 19 до 64 років потрібно 300 мг магнію в день, а жінкам в такому ж віці — 270 мг магнію в день.

Читай U-News в Google News

Читають Коментують
"Закриєте небо над Росією?": українці висміяли хвилею мемів США, які захищають російські НПЗ
21 275
Дорогу, яку вперше за 30 років відремонтували, не зачепили під "покинутою" машиною
20 254
Реальне «похмілля»: у Таїланді п’яному туристу зробили непристойне тату
19 409
"Чого ще чекати від живодера": російський клоун Куклачов закликав бомбити Європу, його висміяли в мережі
16 191
Британка купила на ярмарку брошку за 35 доларів: про її цінність вона дізналася через 35 років
15 283
Названий по-справжньому шкідливий продукт при високому холестерині
14 171
На телебаченні КНДР зацензурили джинси ведучого BBC: що з ними не так. Фото і відео
13 822
Повня і місячне затемнення 25 березня буде найвдалішим для цих знаків Зодіаку
13 554
Астрологи назвали п'ять знаків Зодіаку, яким судилося розбагатіти
13 540
Експерт з НЛО випадково "викликав" космічний корабель прибульців, – ЗМІ
9 352
Оштрафують при першій зупинці поліцейськими: водіям нагадали про популярне порушення ПДР
9 208
З однієї зі збитих сьогодні в Києві ракет витекло токсичне паливо
8 107
Який вигляд має дівчина з найдовшими ногами у світі (відео)
8 039
Жінка замовила іграшку у вигляді своєї собаки, але результат розсмішив не тільки господиню собаки, але і її гостей
0
Про що ніколи не варто писати в повідомленні
0
Нові автомобілі вдвічі менш надійні, ніж машини 2010 року – дослідження
0
Не просто ручка: секретна функція отвору в дошці для нарізання
0
5 натуральних способів підняти лібідо
0
Пенелопа Крус продемонструвала пишне декольте у фотосесії для модного журналу
0
У Києві виставили на продаж історичний особняк 1898 року
0
Дорогі, але «вічні»: 6 автомобілів, які майже не ламаються
0
Лікарі попередили про небезпечні види головного болю
0
Сергій та Сніжана Бабкіни запостили відверте фото на честь 15-річчя їхнього шлюбу
0
Тричі розбагатів. У Лас-Вегасі гравець зірвав декілька джекпотів на загальну суму понад $660 тисяч
0
Три знаки можуть розійтися з коханими в кінці березня: чиє життя зміниться
0
Знижує ризик смерті на 39%: вчені назвали корисний продукт для організму
0
6 речей, які щасливі пари ніколи не роблять

У поведінці щасливих пар можна простежити певні ...

Гінеколог розповіла, чи існує "ідеальний вік" для материнства

Під час підготовки до материнства варто враховувати як ...

Як зварити яйця на Великдень, щоб вони не потріскалися: 3 хитрощі

Жодне яйце при варінні не трісне, якщо їх правильно варити. ...