U-News » Здоров'я » Лікарі розповіли, який елемент захистить від тромбозу, інсульту і гіпертонії
Всі новини

Лікарі розповіли, який елемент захистить від тромбозу, інсульту і гіпертонії

Магній є одним з найважливіших елементів для здоров’я людини. Він виконує безліч функцій: благотворно впливає на ріст кісток і психоемоційний стан, нормалізує серцевий ритм, регулює обмін калію і кальцію, знижує ризик розвитку багатьох захворювань

Фахівці стверджують, що багато людей не знають про брак магнію, так як на початковому етапі цей стан ніяк себе не проявляє. Однак наслідки дефіциту можуть бути дуже серйозними. Про них розповіли вчені в одному з оглядів.

Так, серед найнебезпечніших наслідків дефіциту магнію вони виділили:

— гіпертонію;

— аритмію ;

— ішемічну хворобу серця;

— атеросклероз;

— серцеву недостатність;

— підвищену реактивність тромбоцитів і тромбоз;

— інфаркт міокарда;

— інсульт.

Також дослідники відзначили, що при лікуванні дефіциту магнію мінімальна доза, яку потрібно приймати, становить 600 мг у день. Терапія триває більше одного місяця, а потім продовжується дозою, яка утримує рівень магнію в сироватці крові на належному рівні.

У рекомендаціях Національної служби охорони здоров’я Великобританії, в свою чергу, сказано, що чоловікам у віці від 19 до 64 років потрібно 300 мг магнію в день, а жінкам в такому ж віці — 270 мг магнію в день.

Читай U-News в Google News
Додати коментар
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Читають Коментують
"Я у мамы инженер": в Киеве водитель по-своему решил проблему отсутствия бокового зеркала
16 105
В России преподаватель прямо во время урока устроила с учениками игру на раздевание
13 033
Украинцы смеются над очередным провалом "Укрзализныци"
12 480
Водій BMW у Чернівцях оригінально вирішив ситуацію, коли легковик заблокував йому дорогу – курйозне відео
12 238
"За что срок мотаешь, шерстяной?" Сеть покорило фото кота из украинской тюрьмы
11 716
Только один знак Зодиака будет удачливым весь 2022 год: астролог объяснила почему
11 296
На Тернопільщині знайшли зображення двох хрестів, розрубавши дерево
11 063
Тимошенко у Києві спародіювала вірусну світлину Авакова з Гордоном
10 934
Цена на сало в Украине достигла 500 гривен: такого еще не было
9 911
Потерянная резиденция Цезаря: в Днепре заметили «императорский» подъезд
9 220
Девушка сделала из куртки сумку за 15 секунд и стала звездой
9 072
В Одессе легковушка застряла в море
6 628
Любимчики женщин: ТОП-5 знаков Зодиака среди мужчин, которые нравятся всем
6 353
"Мама, я в шапке": фото нардепа в Раде развеселило сеть, но героиня молчать не стала
4
Дієтолог перерахувала продукти, від яких краще відмовитися після 50 років
3
В России преподаватель прямо во время урока устроила с учениками игру на раздевание
2
На Тернопільщині знайшли зображення двох хрестів, розрубавши дерево
2
"Возле самолета ждала полиция": звезда "Квартала 95" устроила скандал во время перелета
2
Президент Болгарии признал Крым "российским"
2
Від тромбів, холестерину та для довголіття: названа проста, але корисна каша
1
Курсант приехал сдавать экзамены на права... за рулем автомобиля
1
Зеленский о тарифах на коммуналку: они должны быть рыночными
1
В ПриватБанке объяснили, почему оплату частями могут отключить и что делать
1
Страны закрываются от Африки из-за ковидного штамма-гипермутанта
1
Ахметов готовий включитися в державний переворот – Зеленський
1
Ігор Кондратюк назвав хворими артистів, для яких “культура поза політикою”
1
3 beauty-секрета француженок

О красоте француженок слагают легенды. Мы узнали секреты, ...

Какой ингредиент сделает салат "Оливье" в разы нежнее и вкуснее?

Рецептов оливье существует огромное множество, и ...

Мужчина, переспавший с более чем 300 женщинами, поделился пикантными деталями и своими страхами

Мужчина по имени Дэвид, которому 65 лет, рассказал о том, ...

Финансовый гороскоп расскажет, чего ждать всем знакам зодиака в 2022 году

Финансовый гороскоп на 2022 год рассказывает о том, что в ...