U-News » Здоров'я » Лікар перерахувала продукти, від яких краще відмовитися після 50 років
Всі новини

Лікар перерахувала продукти, від яких краще відмовитися після 50 років

Дієтолог Анжеліка Дюваль перерахувала продукти, від яких краще відмовитися після 50 років.

За словами експертки, з віком людині обов’язково слід переглядати власний раціон. Особливо важливо відмовитися від спиртних напоїв і фастфуду, передає Nation news.

"Не варто їсти консерви, фастфуд і напівфабрикати. Також з раціону виключаються молочні та кисломолочні продукти, а також цукор. Цукор можна замінити на мед або сироп топінамбура", — розповіла дієтологиня.

Крім цього, вона рекомендує знизити споживання солі і м’яса.

Замінити перераховану їжу краще більш корисними продуктами: рибою, різноманітними овочами і фруктами, олією авокадо або оливковою. В якості альтернативи солі, фахівчиня порадила використовувати лимонний сік або сушений часник.

3 комментария
Юрий Жабенко
То есть. До 50 ешьте фастфуды, полуфабрикаты, сахар с консервами, бухайте и запевайте всё это молоком!!!! А после 50-и - ни-ни...
Наталия
Юрий Жабенко,
я вот только не поняла насчет КИСЛОМОЛОЧНЫХ продуктов - вроде они для всех возрастов гут :)
Виктор Турчаников
Что за доктор такой, пусть сошлется на свои публикации в международных журналах по теме. А то больше похожа на шарлатана-знахаря.

Читають Коментують
Знайдений овоч, який очищає організм від токсинів, цукру і холестерину
34 868
Маленький хлопчик прославився завдяки кумедній промові на весіллі мами
23 236
Чи то підбори, чи то ходулі: дивне взуття Путіна насмішило мережу
22 321
Ось справжня Юлія Володимирівна: в мережі завірусилося смішне відео з Тимошенко
13 763
"Треба повний курс". Тарас Тополя оголосив збір на психіатра для Безуглої: нардепка відповіла
13 606
Шість ранніх ознак того, що печінку вже пошкоджено через алкоголь
13 413
За станом рук можна визначити рівень холестерину
11 323
Вчені назвали ягоди та овочі, які захищають організм від раку
11 089
Вчені показали птаха, який настільки дивний, що деякі люди не вірять, що він існує насправді
10 511
Фахівці з’ясували, людям із якою групою крові не можна вживати алкоголь
10 265
Лікарі порадили вживати три продукти, щоб прибрати жир на животі
9 819
Україномовний курйоз трапився з британкою в Києві: це запам'ятає не лише вона
9 786
Стрінгер чи трусепка: в Одесі помітили жінку в "гарячому" головному уборі
9 629
Ваша грядка потребує відпочинку: як виявити виснажений ґрунт
0
Фахівці назвали найкращий продукт для захисту від гіпертонії
0
Тополя зібрав пів мільйона грн «на психіатра» депутатці Безуглій: психологиня критикує цей підхід
0
Як довго зберігати кріп свіжим: простий і дієвий лайфхак
0
Чому не цвіте каланхое: як правильно доглядати рослину
0
Як не приймати усе на свій рахунок: кілька простих та дієвих порад від психологів
0
Даша Астаф'єва показала свої "жахливі" фото: "Дивлюся на це і пускаю сльозу"
0
Куріння чи алкоголь: який з цих факторів серйозніше впливає на здоров’я
0
Ці 7 ознак вказують на те, що ви почали поступово віддалятися від своїх друзів
0
Обсяги поставок російського газу в Європу через 'Турецький потік' зростають
0
Ада Роговцева зворушливо вшанувала пам'ять покійного сина: архівна світлина
0
Лікар розповів, при яких хворобах не рекомендовано їсти цибулю
0
"Руки за голову": Путін відчитав дітей під час відеодзвінка
0
Секс не головне? Чи може пара бути щасливою без інтимною близькості

Близькість у парі асоціюється передусім із сексом, але не ...

Чим жінка відрізняється від тітки: 7 сумних ознак шкідливого синдрому

Все перераховане — зовнішні прояви симптомів, а причина ...

Сім продуктів для жінок, які посилюють відчуття щастя

Жінкам у будь-якому віці важливо приділяти увагу ...