U-News » Здоров'я » Что будет с организмом, если заменить все напитки на воду: 5 интересных фактов
Всі новини

Что будет с организмом, если заменить все напитки на воду: 5 интересных фактов

Алкоголь, напитки с сахаром и кофеином в большинстве случаев наносят вред организму. Однако у них есть альтернатива – вода, которая не только с успехом заменит все из перечисленного выше, но и принесет немало пользы для организма в целом.

Как пишет немецкий портал Freundin со ссылкой на исследования, проведенные Центрами по контролю и профилактике заболеваний США, если отказаться от всех напитков, кроме воды, с телом произойдут удивительные изменения. Там сказано, что недостаток воды в организме делает кровь более густой, от чего сердцу сложнее ее качать. В результате появляется высокий риск тромбов, что в будущем приводит к инфарктам и инсультам.

Портал выделил пять главных преимуществ питья воды вместо остальных напитков.

Если ваш организм не получает достаточного количества воды, то кровь становится гуще.

Потеря веса

В исследовании сказано, что воздержание от питья чего-либо, кроме воды, в течение девять дней заменяет 8-километровый бег трусцой. Такая водная диета стимулирует метаболизм и способствует сжиганию жира. Кроме того, вода подавляет аппетит, и в результате человек потребляет меньше калорий.

Сердце начинает работать лучше

На сайте сказано, что пять стаканов воды в день (один стакан обычно рассчитывается как 200 мл) снижает риск сердечного приступа на 41 процент. А уже после восьми стаканов наша интеллектуальная производительность увеличивается на 30 процентов.

Улучшается кожа

Вода не только очищает лицо снаружи, но обильное питье также увлажняет кожу и делает ее чище и мягче. Специалисты акцентировали, что многие другие жидкости вытягивают влагу из организма.

Вода наполняет кожу влагой изнутри и дарит ей здоровое сияние.

Вода укрепляет иммунитет

Питьевая вода укрепит иммунную систему, а токсины во время водной диеты будут выходить быстрее. Это может помочь предотвратить некоторые заболевания, такие как высокое кровяное давление, инфекции мочевого пузыря и даже рак толстой кишки.

Моккачино в кафе, соки и газировка, даже чай стоят гораздо дороже воды. Если заменить все напитки водой, то в месяц набежит немалая сумма, которую можно потратить на что-то полезное.

Также эксперты отметили, что следует обращать внимание на то, какую воду вы пьете. Она, безусловно, должна быть чистой и вы не должны сомневаться в ее происхождении.

OBOZREVATEL


Читають Коментують
Стало відомо, які продукти різко підвищують рівень цукру в крові
43 735
Проти тромбів і для серця: названий простий, але корисний квітковий чай
36 563
Туристу вдалося таємно зняти Північну Корею зсередини: відео облетіли мережу
31 720
Влучна карикатура на Путіна завірусилася в мережі
25 652
Дружина спіймала чоловіка на зраді завдяки його бажанню отримати знижку при покупках
24 476
"Пора додому": двійник Зеленського в Італії не зміг втекти від українки
22 910
Новий скандал на публіці: Макрони раптово осоромилися перед камерами
22 890
В Україні можуть змінити пенсійний вік: що відомо про чергові плани народних депутатів
20 357
Арабський "шейх" вирішив охолодитись в Україні: курйозне відео з полтавського пляжу
13 585
Три можливих причини інсульту, про які багато людей не здогадуються
13 547
Уряд готує масштабну реформу пенсійної системи: ключові зміни
12 801
"Мауглі", який жив з дикими тваринами, наразі не впізнати: фото до і після
11 317
Теща втікача Влада Ями перервала мовчання і публічно висловилася про нього
9 837
Чому осипається аґрус: липнева обробка, яка рятує врожай
0
Чоловік вперше за 15 років збрив бороду: реакція доньок ошелешила всіх
0
Яких людей потрібно терміново викреслити зі свого життя, щоб стати щасливішими
0
Дочка Кошового з мокрою зачіскою попозувала на піску в обтислій сукні маминого бренду
0
43-річна Брітні Спірс стала мамою втретє й ошелешила заявою
0
Щоб не привабити лихо: 8 речей, які категорично не можна робити після заходу сонця
0
Медики пояснили, який овоч знижує шкідливий вплив цигарок на організм людини
0
Лікарка назвала небезпечні для здоров’я ранкові звички
0
Син Роднянського після розриву з відомою співачкою закрутив новий роман: хто його обраниця
0
Підвищення готовності: у Польщі оголосили масштабний призов на медогляд
0
Названо 3 категорії людей, яким варто якнайшвидше відмовитися від сметани
0
У двох знаків Зодіаку почнеться "біла смуга" вже у липні: кому пощастить найбільше
0
Покладіть це поряд з часником – і урожай ніколи не зіпсується
0
Медики назвали види раку, які частіше уражають жінок

Медики назвали види раку, які вражають жінок різного віку. ...

Починають шукати це на стороні: п'ять речей, яких не вистачає чоловікам у шлюбі

Кожній парі здається, що у них точно все буде добре. Але ...

Лікарі застерігають: на тілі є точки, яких краще не торкатися

Погодьтеся, є щось майже медитативне у спробі «навести лад» ...