U-News » Здоров'я » Названы опасные для здоровья часы в сутках
Всі новини

Названы опасные для здоровья часы в сутках

Врач-невролог Александр Евдокимов в интервью рассказал о том, что у ряда заболеваний есть так называемые "любимые часы" в сутках.

По словам специалиста, это временной отрезок, в который вероятность ухудшения здоровья возрастает во много раз.

"Есть часы в сутках, когда органы или системы органов особенно уязвимы. Это связанно с циркадными циклами или суточными ритмами, когда одни гормоны активизируются, а другие наоборот, теряют свою активность», – поделился подробностями собеседник издания. В такой ситуации некоторые  органы становятся более уязвимыми, объяснил эксперт.

К примеру, пик инсультов, сердечных приступов и сердечно-сосудистых заболеваний приходится на утренние часы, отметил Евдокимов. С 4 до 6 утра кровь становится наиболее густой, что может вызвать ишемию и даже спровоцировать гипертонический криз, предупредил доктор.

Также крайне вредно употребление жирной пищи после полуночи из-за риска обострения холецистита, поскольку после 24 часов активизируется желчно-выделительная система и начинает активно работать печень, предостерег врач.

Во избежание проблем со здоровьем Евдокимов порекомендовал придерживаться режима труда и отдыха, следить за питанием и не нарушать циркадные ритмы.

Читай U-News в Google News

Читають Коментують
Проти тромбів і для серця: названий простий, але корисний квітковий чай
31 183
Реальне «похмілля»: у Таїланді п’яному туристу зробили непристойне тату
24 705
Шукає жінку для стосунків без зобов'язань: чоловік залишив на лавці записку й став "героєм"
20 377
Названо чотири знаки зодіаку, які з віком стають ще красивішими: ось у чому їх секрет
16 213
5 симптомів, що вказують на те, що здоров’я нирок підірвано
15 181
Жінка викинула обручку в океан після невдалого жарту чоловіка
13 057
Більша за машину: у Дніпрі помітили авто, яке везло на даху величезну альтанку
12 324
Де зараз зірка "Маски-шоу" Георгій Делієв, який раніше висміював українську мову
12 130
Оштрафують при першій зупинці поліцейськими: водіям нагадали про популярне порушення ПДР
11 515
“Шкідливий” продукт назвали простим засобом для довголіття
11 494
Високий холестерин: 4 основні продукти, які допоможуть знизити рівень
11 214
Безугла показала свою повістку: як відреагувала Мережа
10 336
Що може означати дзвін у вухах: знайшовся зв'язок із нестачею вітаміну
9 028
Власник спорткара назвав 4 причини відмовитися від купівлі такої машини
0
Війська РФ вішають "антидронові" сітки на мотоцикли для захисту від FPV (відео)
0
Названо 5 автомобілів, які краще не купувати з пробігом
0
Син Потапа зізнався, за що на нього ображається зірковий батько
0
Неповнолітній за кермом авто: яке покарання передбачено за правопорушення
0
Артем Пивоваров зламав ніс своїй прихильниці під час концерту
0
Колишню Арку дружби народів не демонтують: що пропонують змінити
0
46-річна Ірина Горова зізналась, чи перебуває в романтичних стосунках: "Зі мною іноді складно"
0
Плани на рік: до Дня Києва буде готова Дегтярівська розв'язка, у вересні - з'їзди на вулицю Богатирську
0
Міноборони опублікувало повний перелік змін до закону про мобілізацію
0
Автомобілі з яким об’ємом двигуна найчастіше купують в Україні
0
В Києві полегшать життя водіям: в травні розблокують кілометрові затори
0
Рада підтримала у першому читанні законопроєкт про розмитнення авто в «Дії»
0
Господині розповіли про особливості холодного способу засолювання сала

Солоне сало мусить бути м’яким, щоб тануло в роті. А таким ...

Буде дуже красиво: 5 незвичайних способів пофарбувати яйця до Великодня

Вже зовсім скоро ми будемо переривати Інтернет у пошуках ...

Секретний спосіб дізнатися, чи прослуховується ваш телефон: натисніть одну кнопку

Як власник смартфону, ви не застраховані від неприємних ...