U-News » Здоров'я » Названы опасные для здоровья часы в сутках
Всі новини

Названы опасные для здоровья часы в сутках

Врач-невролог Александр Евдокимов в интервью рассказал о том, что у ряда заболеваний есть так называемые "любимые часы" в сутках.

По словам специалиста, это временной отрезок, в который вероятность ухудшения здоровья возрастает во много раз.

"Есть часы в сутках, когда органы или системы органов особенно уязвимы. Это связанно с циркадными циклами или суточными ритмами, когда одни гормоны активизируются, а другие наоборот, теряют свою активность», – поделился подробностями собеседник издания. В такой ситуации некоторые  органы становятся более уязвимыми, объяснил эксперт.

К примеру, пик инсультов, сердечных приступов и сердечно-сосудистых заболеваний приходится на утренние часы, отметил Евдокимов. С 4 до 6 утра кровь становится наиболее густой, что может вызвать ишемию и даже спровоцировать гипертонический криз, предупредил доктор.

Также крайне вредно употребление жирной пищи после полуночи из-за риска обострения холецистита, поскольку после 24 часов активизируется желчно-выделительная система и начинает активно работать печень, предостерег врач.

Во избежание проблем со здоровьем Евдокимов порекомендовал придерживаться режима труда и отдыха, следить за питанием и не нарушать циркадные ритмы.

Читай U-News в Google News
Читають Коментують
Перемога України на «Євробаченні»: соцмережі відреагували мемами
16 812
Арестович заявил со шваброй в руках: Меня выгнали из Офиса президента
15 800
"Надо внука Владимира!": сеть смеется над Зеленским-зятем путина
15 133
Ведет россию вслед за кораблем: песков насмешил людей словами о путине
14 916
Зірка "95 кварталу" висміяв Лаврова під сміх павичів
13 974
Роспропаганда перегнула с образом нового "героя" и вызвала насмешки в соцсетях (видео)
13 102
Данилко высмеял генеральскую одежду Шойгу: ощущение, что берут в аренду театральные костюмы
11 065
П'яний велетень Тайсон Ф'юрі погнався в Каннах за таксистом (відео)
10 251
"Спецоперація іде по плану, хоча і не по нашому", - пародія Юрія Великого на зведення Міноборони рф
10 207
Скандал на Евровидение 2022: украинцы не понимают, что произошло с жюри
8 417
Кардиолог рассказал, как влияет секс на организм пожилого человека
7 505
Арестович роздягнувся у прямому ефірі
5 904
Врачи назвали два продукта, сокращающих жизнь: Губят сердце и сосуды
4 954
"Было бы некорректно". В Австрии выступили против исключения РФ со всех международных диалогов
0
“Секрет” смачних пельменів: що потрібно додати до тіста
0
"Это не связано с войной": Ирина Горовая рассказала, почему перешла на украинский язык
0
Лікар розповіла, чи можуть овочеві соки лікувати онкологію
0
Росія знову переписує історію: в підручниках для школярів прибирають згадку про Київську Русь (фото)
0
Курйоз: у мережі яскравими мемами пожартували з бензинової кризи в країні
0
Заболевания десен могут привести к инсульту
0
Сырный рулет с крабовыми палочками
0
Пять самых полезных для здоровья овощей
0
"Эта болезнь передается через кровь": жена Павлика Репяхова оказалась в больнице с сыном
0
Муж бывшей жены Путина имеет недвижимость в Давосе
0
Який інгредієнт додати в яєчню, щоб зробити її “пишною”
0
Кардиолог назвал простые способы снизить давление без лекарств
0
XML error in File: https://panno4ka.net/rss.xml

XML error: at line 0