U-News » Здоров'я » Названы четыре основных фактора, сокращающих жизнь
Всі новини

Названы четыре основных фактора, сокращающих жизнь

Названы четыре повседневных привычки и фактора, которые могут сократить годы жизни. 

Курение

В исследовании, проведенном учеными из Финляндии, были задействованы данные о состоянии здоровья мужчин и женщин в возрасте от 25 до 74 лет в период с 1987 по 2007 год (за всеми добровольцами наблюдали до 2014 года). В итоге выяснилось, что наибольшее сокращение продолжительности жизни у 30-летнего мужчины вызывало курение (в среднем на 6,6 года), а у женщины такого же возраста курение сокращало жизнь чуть меньше (на 5,5 лет).

Стресс

Сильный стресс сокращал жизнь мужчин и женщин на 2,8 и 2,3 года соответственно. По словам ученых, наличие определенного стресса, но не большего, чем обычно, было связано с меньшим риском преждевременного ухода из жизни. Обратная ситуация наблюдалась при сильном постоянном стрессе, поделились своими наблюдениями исследователи. С их точки зрения, стресс вызывает воспаление в организме, что может увеличить вероятность сердечных и онкологических заболеваний и даже уменьшить размер мозга. Одно из исследований показало, что люди в возрасте до 50 лет, живущие в постоянном стрессе, уже страдают от ухудшения памяти и сокращения объема мозга.

Низкая физическая активность

Оказалось, что гиподинамия сокращает жизнь среднего 30-летнего мужчины на 2,4 года. При этом активный образ жизни снижает риск смерти на 22 процента по сравнению с его отсутствием. Они подчеркнули, что высокая физическая активность связана с уменьшением избыточной массы тела, кровяного давления и уровня холестерина, которые являются основными факторами риска ранней смерти.

Диабет второго типа

Исследователи пришли к заключению, что сахарный диабет забирал у мужчин и женщин 6,5 и 5,3 года жизни соответственно. Диабет второго типа увеличивает смертность от всех причин в 1,85 раза, отметили ученые. Так, состояние повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний и инсульта. Главные факторы развития болезни – гиподинамия, ожирение и неправильное питание.


Читають Коментують
Стало відомо, які продукти різко підвищують рівень цукру в крові
43 733
Проти тромбів і для серця: названий простий, але корисний квітковий чай
36 563
Туристу вдалося таємно зняти Північну Корею зсередини: відео облетіли мережу
31 705
Влучна карикатура на Путіна завірусилася в мережі
25 648
Дружина спіймала чоловіка на зраді завдяки його бажанню отримати знижку при покупках
24 476
"Пора додому": двійник Зеленського в Італії не зміг втекти від українки
22 906
Новий скандал на публіці: Макрони раптово осоромилися перед камерами
22 890
В Україні можуть змінити пенсійний вік: що відомо про чергові плани народних депутатів
20 356
Арабський "шейх" вирішив охолодитись в Україні: курйозне відео з полтавського пляжу
13 585
Три можливих причини інсульту, про які багато людей не здогадуються
13 547
Уряд готує масштабну реформу пенсійної системи: ключові зміни
12 800
"Мауглі", який жив з дикими тваринами, наразі не впізнати: фото до і після
11 316
Теща втікача Влада Ями перервала мовчання і публічно висловилася про нього
9 823
Чому осипається аґрус: липнева обробка, яка рятує врожай
0
Чоловік вперше за 15 років збрив бороду: реакція доньок ошелешила всіх
0
Яких людей потрібно терміново викреслити зі свого життя, щоб стати щасливішими
0
Дочка Кошового з мокрою зачіскою попозувала на піску в обтислій сукні маминого бренду
0
43-річна Брітні Спірс стала мамою втретє й ошелешила заявою
0
Щоб не привабити лихо: 8 речей, які категорично не можна робити після заходу сонця
0
Медики пояснили, який овоч знижує шкідливий вплив цигарок на організм людини
0
Лікарка назвала небезпечні для здоров’я ранкові звички
0
Син Роднянського після розриву з відомою співачкою закрутив новий роман: хто його обраниця
0
Підвищення готовності: у Польщі оголосили масштабний призов на медогляд
0
Названо 3 категорії людей, яким варто якнайшвидше відмовитися від сметани
0
У двох знаків Зодіаку почнеться "біла смуга" вже у липні: кому пощастить найбільше
0
Покладіть це поряд з часником – і урожай ніколи не зіпсується
0
Медики назвали види раку, які частіше уражають жінок

Медики назвали види раку, які вражають жінок різного віку. ...

Починають шукати це на стороні: п'ять речей, яких не вистачає чоловікам у шлюбі

Кожній парі здається, що у них точно все буде добре. Але ...

Лікарі застерігають: на тілі є точки, яких краще не торкатися

Погодьтеся, є щось майже медитативне у спробі «навести лад» ...