U-News » Здоров'я » Названы четыре основных фактора, сокращающих жизнь
Всі новини

Названы четыре основных фактора, сокращающих жизнь

Названы четыре повседневных привычки и фактора, которые могут сократить годы жизни. 

Курение

В исследовании, проведенном учеными из Финляндии, были задействованы данные о состоянии здоровья мужчин и женщин в возрасте от 25 до 74 лет в период с 1987 по 2007 год (за всеми добровольцами наблюдали до 2014 года). В итоге выяснилось, что наибольшее сокращение продолжительности жизни у 30-летнего мужчины вызывало курение (в среднем на 6,6 года), а у женщины такого же возраста курение сокращало жизнь чуть меньше (на 5,5 лет).

Стресс

Сильный стресс сокращал жизнь мужчин и женщин на 2,8 и 2,3 года соответственно. По словам ученых, наличие определенного стресса, но не большего, чем обычно, было связано с меньшим риском преждевременного ухода из жизни. Обратная ситуация наблюдалась при сильном постоянном стрессе, поделились своими наблюдениями исследователи. С их точки зрения, стресс вызывает воспаление в организме, что может увеличить вероятность сердечных и онкологических заболеваний и даже уменьшить размер мозга. Одно из исследований показало, что люди в возрасте до 50 лет, живущие в постоянном стрессе, уже страдают от ухудшения памяти и сокращения объема мозга.

Низкая физическая активность

Оказалось, что гиподинамия сокращает жизнь среднего 30-летнего мужчины на 2,4 года. При этом активный образ жизни снижает риск смерти на 22 процента по сравнению с его отсутствием. Они подчеркнули, что высокая физическая активность связана с уменьшением избыточной массы тела, кровяного давления и уровня холестерина, которые являются основными факторами риска ранней смерти.

Диабет второго типа

Исследователи пришли к заключению, что сахарный диабет забирал у мужчин и женщин 6,5 и 5,3 года жизни соответственно. Диабет второго типа увеличивает смертность от всех причин в 1,85 раза, отметили ученые. Так, состояние повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний и инсульта. Главные факторы развития болезни – гиподинамия, ожирение и неправильное питание.

Читай U-News в Google News
Читають Коментують
Оскар російським постановникам: на фото з Путіним помітили ту саму масовку
18 763
Лукашисты насмешили своими огромными животами на военных сборах
15 294
Британець, який прихистив 22-річну біженку з України, за 10 днів втік з нею від дружини
14 588
"И это только начало": 19-летний парень сделал предложение своей 76-летней "подружке"
9 716
Як позбутися старечого запаху і звідки він з’являється уже після 40 років
8 502
В России полковник потерял секретный ноутбук после попойки в баре
6 758
Настойчивые попытки девушки разблокировать телефон парня повеселили Сеть
6 205
Це хіт: зірки "Кварталу 95" потролили перехоплену розмову російського окупанта з дружиною
5 602
Почему надо регулярно есть куриные яйца
5 141
Чого не можна робити при варінні буряків у борщі
5 133
Здоровий кишечник: названо найкорисніший фрукт
4 654
Зять путина Зеленский сбежал: что узнали журналисты
4 617
Курйоз: у мережі яскравими мемами пожартували з бензинової кризи в країні
4 396
Врачи рассказали, какую рыбу выбрать для здорового питания
0
В ООН предупредили о большой климатической катастрофе
0
Сіль – новий діамант і біткоїн. Як українці реагують на закриття "Артемсолі"?
0
Пентагон висловився щодо перспективи морського конфлікту з РФ
0
Лукашенко дав наказ створити у Білорусі "народне ополчення"
0
Китай закрыл небо для самолетов из россии
0
"В меню добавят кальян, а по пятницам караоке": в сети смеются над новым названием "Макдональдса" в россии
0
Самолет Лукашенко хотели взорвать из гранатомета, – белорусский священник
0
Кароль обратилась ко всем выпускникам, чей последний звонок испортили рашисты
0
Простий у приготуванні, але дуже смачний сир
0
Как перестать заниматься "самоедством", - советы психолога
0
Некоторые черты лица могут указывать на сердечный приступ: как не пропустить сигнал
0
Alyona Alyona назвала украинского артиста, который "отмыл" свою репутацию после выступлений в РФ
0
Ошибки женщины, из-за которых она обречена на одиночество

Ошибки - часть нашей жизни, ведь на них мы учимся. Но ...

Удача в любви в конце мая ждет эти знаки Зодиака: астрологи назвали счастливчиков

У некоторых представителей зодиакального созвездия есть все ...

Три пари знаків Зодіаку, в сім’ях яких завжди будуть сварки

Як знайти ідеальних чоловіка або дружину — цим питанням ...