U-News » Здоров'я » Эксперты назвали салат, который снижает давление
Всі новини

Эксперты назвали салат, который снижает давление

Ученые из США назвали простое сочетание из двух продуктов, которое поможет значительно снизить кровяное давление и контролировать уровень холестерина.

По данным Американской ассоциации сердца, более миллионы людей в мире страдают от высокого кровяного давления.

Эксперты утверждают, что для борьбы с высоким кровяным давлением необходимо правильное питание.

По мнению ученых, чеснок и огурец помогают контролировать нагрузку на кровеносную систему.

Огурцы богаты калием и пищевыми волокнами. Калий уравновешивает содержание натрия в крови и помогает бороться с атеросклерозом (образование бляшек в кровеносных сосудах). Диетическая клетчатка помогает снизить уровень холестерина и регулировать кровяное давление.

Также убедительно доказана способность чеснока контролировать высокое кровяное давление, уровень холестерина и другие заболевания. Он содержит полезное соединение под названием аллицин.

Напомним, ранее Курсор писал о том, что ученые выяснили, как образование влияет на психическое здоровье. Более высокий уровень образования ассоциируется с лучшим психическим здоровьем. Причинно-следственные связи, как известно, установить сложно, и, как правило, они имеют множество факторов.

Также сообщалось, что известный врач рассказал, сколько воды в день надо пить. Человек на 60% состоит из воды и именно поэтому важно поддерживать баланс воды в организме. Врач и телеведущий Евгений Комаровский рассказал о том, к чему может привести недостаток воды.

Кроме того, названы сочетания продуктов, которые помогут похудеть. Авторитетные диетологи заявили, что при помощи простых комбинаций продуктов можно не только вкусно перекусить, но и поспособствовать снижению веса.

Курсор

 


Читають Коментують
Стало відомо, які продукти різко підвищують рівень цукру в крові
45 239
Українська співачка: мій чоловік незаконно покинув Україну, але йому не соромно
26 145
Відома українська співачка зменшила груди й показалася після операції: "Було мрією з 13 років"
21 700
Названо найрозумніші знаки зодіаку: для них немає непосильних завдань
20 890
Батько хотів включити "білий шум", аби дитина заснула, але щось пішло не так
18 369
Жирова хвороба печінки: перші "тихі" зміни в організмі назвали лікарі
16 418
Скільки потрібно грошей для комфортного життя в Україні: експерт назвав цифри
16 376
Менше цієї суми пенсіонери не можуть отримувати: рішення Конституційного Суду
15 943
Село-символ: знайдено населений пункт, назва якого влучно характеризує сучасне життя в Україні
13 336
Чотири симптоми, які вказують на дуже високий артеріальний тиск
13 274
"Я в Польщі": Хто той блогер, чиє відео з перетину кордону стало вірусним у TikTok
13 145
Коли треба поєднати пляж і роботу: відео з Одеси розсмішило соцмережі
12 666
Як вивести холестерин з організму без таблеток: учені назвали найпростіший спосіб
11 902
Серцевий напад: кардіологи назвали перший симптом, який можна розпізнати самостійно
0
Не поспішайте викидати: як кавова гуща здатна врятувати ваш сад
0
Які чоловічі та жіночі імена не сумісні в коханні: ці пари приречені на сварки та розлучення
0
У Росії заявили, що сім'я Софії Ротару платить податки в їхній бюджет
0
Чи не найкраща звичка: чи можна вживати солодке на голодний шлунок
0
Чому Зеленський різко висловився проти Трампа? Справжнє значення заяв у SkyNews
0
Як змусити зелені помідори почервоніти за лічені дні: геніальний трюк
0
Діють як гіпноз: 5 українських жіночих імен, від яких німці божеволіють
0
У мережі показали, який вигляд нині має центр окупованого Бахмута
0
53-річна Камерон Діаз вперше за рік з’явилася на публіці з молодшим на сім років чоловіком
0
10 найкращих продуктів, які допоможуть захистити організм від раку
0
Анна Саліванчук розповіла про конкуренцію з Денисенко, Мішиною та іншими акторками
0
Підліток, якого вважали мертвим, закашляв на своєму похороні
0
Тантричний секс: як почати практикувати і чи він допоможе стосункам

Нереальне задоволення тривалістю кілька годин і глибший ...

Дисоргазмія: чому після сексу можуть зʼявлятися спазми

Більшість жінок хоча б раз у житті відчували судоми чи ...

Дружба й секс: чи можна їх поєднати без неприємних наслідків

Дружба та сексуальність — це два потужні виміри людських ...