U-News » Здоров'я » Кардиолог назвала продукт, который надо исключить раз и навсегда
Всі новини

Кардиолог назвала продукт, который надо исключить раз и навсегда

При высоком холестерине одним из продуктов, который рекомендуется ограничить в рационе, является сливочное масло. В нем в достаточном количестве содержатся насыщенные жиры - те самые, что приводят к повышению уровня холестерина в крови.

В связи с чем пациенты часто переходят на менее жирные аналоги - спреды. Дескать, не случайно раньше производители позиционировали продукт, как "масло легкое". Однако затем слово "масло" убрали. 

Отмечается, что спреды производят из молочного жира и растительных масел, иногда с добавлением различных ингредиентов. Жирность "заменителя" сливочного масла составляет от 39 процентов. В коровьем продукте жирность не ниже 50 процентов или 80 процентов (если это "классическое" масло).

Кардиолог, кандидат медицинских наук Анна Кореневич на своем канале в YouTube высказалась категорично относительно употребления спредов в принципе, а также в качестве заменителя сливочного масла.

"Это абсолютно точно не полезно. Потому что эти спреды - по сути, трансжиры, которые более опасны, чем сливочное масло. Категорическое нет продукту, вообще исключите его из своего рациона раз и навсегда. Также старайтесь избегать полуфабрикатов, для производства которых используются как раз спреды, потому что они более дешевые", - отметила Кореневич, добавив, что лучше съесть кусочек фермерского сливочного масла хорошего качества.

Читай U-News в Google News
Читають Коментують
Оскар російським постановникам: на фото з Путіним помітили ту саму масовку
18 754
Лукашисты насмешили своими огромными животами на военных сборах
15 278
Британець, який прихистив 22-річну біженку з України, за 10 днів втік з нею від дружини
14 581
"И это только начало": 19-летний парень сделал предложение своей 76-летней "подружке"
9 710
Як позбутися старечого запаху і звідки він з’являється уже після 40 років
8 490
В России полковник потерял секретный ноутбук после попойки в баре
6 753
Настойчивые попытки девушки разблокировать телефон парня повеселили Сеть
6 203
Це хіт: зірки "Кварталу 95" потролили перехоплену розмову російського окупанта з дружиною
5 594
Почему надо регулярно есть куриные яйца
5 130
Чого не можна робити при варінні буряків у борщі
5 118
Здоровий кишечник: названо найкорисніший фрукт
4 647
Зять путина Зеленский сбежал: что узнали журналисты
4 608
Курйоз: у мережі яскравими мемами пожартували з бензинової кризи в країні
4 393
В ООН предупредили о большой климатической катастрофе
0
Сіль – новий діамант і біткоїн. Як українці реагують на закриття "Артемсолі"?
0
Пентагон висловився щодо перспективи морського конфлікту з РФ
0
Лукашенко дав наказ створити у Білорусі "народне ополчення"
0
Китай закрыл небо для самолетов из россии
0
"В меню добавят кальян, а по пятницам караоке": в сети смеются над новым названием "Макдональдса" в россии
0
Самолет Лукашенко хотели взорвать из гранатомета, – белорусский священник
0
Кароль обратилась ко всем выпускникам, чей последний звонок испортили рашисты
0
Простий у приготуванні, але дуже смачний сир
0
Как перестать заниматься "самоедством", - советы психолога
0
Некоторые черты лица могут указывать на сердечный приступ: как не пропустить сигнал
0
Alyona Alyona назвала украинского артиста, который "отмыл" свою репутацию после выступлений в РФ
0
Новий "буденний" вихід Джессіки Альби у порваних джинсах
0
Ошибки женщины, из-за которых она обречена на одиночество

Ошибки - часть нашей жизни, ведь на них мы учимся. Но ...

Удача в любви в конце мая ждет эти знаки Зодиака: астрологи назвали счастливчиков

У некоторых представителей зодиакального созвездия есть все ...

Три пари знаків Зодіаку, в сім’ях яких завжди будуть сварки

Як знайти ідеальних чоловіка або дружину — цим питанням ...