U-News » Здоров'я » Как снизить артериальное давление без лекарств с помощью простого упражнения?
Останні новини
«Паніка скасовується»: туристи перелякалися велетенського павука, але придивилися ближче і вибухнули сміхом
Відома телеведуча Трегубова відмовилася від статусу білявки та вразила мережу
Оля Полякова показала розбитий ніс після ДТП, а донька потрапила до лікарні: що відомо
Цей фрукт знижує холестерин краще за статини: результати нового дослідження фахівців
«Вік забирає тебе у себе»: Ольга Фреймут вперше зробила пластику грудей і пояснила свій вибір
58-річна Селін Діон розквітає: нове фото у міні-спідниці вразило шанувальників
Цей напій викликає аритмію частіше за каву – результати дослідження
Не чай і не кава: лікарі назвали напої, які дійсно знижують тиск
«Сорок років ходили по багатству»: пара зняла 70-літній килим і обімліла від того, що ховалося під ним
Три продукти, які руйнують печінку навіть у непитущих — лікарі б'ють на сполох
Їх важко забути: чоловіки цих знаків зодіаку найчастіше розбивають жіночі серця
Нові повноваження поліції, зміни в «Оберіг» та рекрутинг: Міноборони розкрило деталі реформи ТЦК
Идеальная форма даже в тропиках: бережный стайлинг в условиях влажного климата
Відома українська гумористка потрапила у моторошну ДТП і розповіла про свій стан
Затвердіння артерій невідворотне? Медики назвали 4 типи напоїв, від яких варто відмовитися
Оце так «перевтілення»: у мережі глузують із дивного загару Лаврова і жартують про «посла з Африки»
Ці знаки Зодіаку не вміють радіти чужим успіхам: хто найбільше заздрить
«Вона сказала "Так!"»: відома українська співачка заручилася з військовим та показала зворушливі кадри
«Міф чи фізіологія?»: вчені поставили крапку в суперечках про те, чи знімає секс стрес
Загортають гроші у фольгу не просто так: для чого потрібен цей домашній трюк
Цукор у крові стрибає після їжі: які продукти можуть це згладити
«Росія могла купити всю Україну»: Вайкуле звернулася до Путіна через війну
Система ППО для вашого двору: пристрій за $988 сканує повітря лазером і збиває до 30 комарів за секунду
Забудьте про снодійне: одна легка порада від експертів, яка гарантує міцний та глибокий сон
Всі новини
24-02-2022, 17:26
0

Как снизить артериальное давление без лекарств с помощью простого упражнения?

Артериальное давление можно снизить с помощью антигипертензивных упражнений. Именно к такому заключению пришел японский фармацевт Масатоси Като.

Он предложил простое упражнение, которое, по его словам, поможет снизить артериальное давление без приема лекарства.

«Сложите ладони перед грудью и с силой сожмите их. Через десять секунд расслабьте руки.

Это упражнение особенно рекомендуется гипертоникам, поскольку оно стимулирует грудные мышцы, которые находятся рядом с сердцем», – советует Като.

По словам фармацевта, такие упражнения существуют для разных групп мышц.

Они не требуют какой-либо физической подготовки, и их можно делать несколько раз в день, в том числе и во время работы.


Читають Коментують
Онколог назвав головні симптоми, що вимагають негайного звернення до лікаря
30 493
Російська вчителька попросила відредагувати фото класу: до справи долучилися українці
30 116
Фейловий вихід до народу: Путін зустрівся з росіянами на порожній заправці
14 536
Оце так «перевтілення»: у мережі глузують із дивного загару Лаврова і жартують про «посла з Африки»
12 077
Цей фрукт знижує холестерин краще за статини: результати нового дослідження фахівців
11 964
Лікарка назвала продукт, який не можна їсти після 40 років
11 946
Лікар назвав чотири ознаки на шкірі, які свідчать, що ви вживаєте надто багато алкоголю
11 824
«Не вміщається в жодну анкету»: чоловік із найдовшим прізвищем в Україні показав свій паспорт
11 362
Доза алкоголю, яка може призвести до інсульту
10 691
Три продукти, які руйнують печінку навіть у непитущих — лікарі б'ють на сполох
10 364
Білий чи чорний: назвали найкорисніший хліб
9 734
Золотий скарб у підвалі: чому студент, який знайшов цінні артефакти, ризикує не отримати жодної копійки
8 779
«Це є на кухні кожного»: онкологиня розсекретила 4 продукти, які повністю викреслила зі свого меню
7 528
Нові повноваження поліції, зміни в «Оберіг» та рекрутинг: Міноборони розкрило деталі реформи ТЦК
0
Відома українська гумористка потрапила у моторошну ДТП і розповіла про свій стан
0
«Вік забирає тебе у себе»: Ольга Фреймут вперше зробила пластику грудей і пояснила свій вибір
0
«Міф чи фізіологія?»: вчені поставили крапку в суперечках про те, чи знімає секс стрес
0
58-річна Селін Діон розквітає: нове фото у міні-спідниці вразило шанувальників
0
Загортають гроші у фольгу не просто так: для чого потрібен цей домашній трюк
0
Не чай і не кава: лікарі назвали напої, які дійсно знижують тиск
0
«Сорок років ходили по багатству»: пара зняла 70-літній килим і обімліла від того, що ховалося під ним
0
Цукор у крові стрибає після їжі: які продукти можуть це згладити
0
Ці знаки Зодіаку не вміють радіти чужим успіхам: хто найбільше заздрить
0
Цей фрукт знижує холестерин краще за статини: результати нового дослідження фахівців
0
Відома телеведуча Трегубова відмовилася від статусу білявки та вразила мережу
0
Забудьте про снодійне: одна легка порада від експертів, яка гарантує міцний та глибокий сон
0
Чи справді секс лікує від стресу: науковці дали остаточну відповідь

Секс справді може знизити рівень стресу, але заспокійливий ...

Психологи назвали вік, коли дитину вже можна залишати саму вдома

Психологи пояснили, що готовність дитини залишатися без ...

Подарунки й раптова ніжність: психологиня назвала неочевидні ознаки зради

Реакція людини після викриття може сказати про зраду ...