В кризисное время некоторые люди надеются снять стресс и справиться с ощущением тревоги, увеличивая количество употребляемого алкоголя.
В результате их состояние только ухудшается, предупредил врач-психиатр, Сергей Нурисламов. По его словам, борьба с негативными эмоциями с помощью алкоголя – это попытка убежать от реальности.
"Некоторые люди приходят к бутылке на фоне стресса, чтобы затуманить свое сознание. Но тут есть проблема: если "перекрывать" свое сознание различными психоактивными веществами (к которым относится и алкоголь, – ред.), то вы получите временный эффект. Рано или поздно человеку для достижения эффекта придется "погружаться" в эти психоактивные вещества все дальше. В итоге бороться придется с двумя вещами: и со страхами, и с зависимостью", – объяснил Сергей Нурисламов.
Попытка уменьшить чувство страха или тревоги с помощью крепкого алкоголя может не только привести к зависимости, но и усилить психическое расстройство, если оно было у человека раньше, предупредил он.
"Зависимость от водки может еще больше усилить паранойю, истерию и фобии, если они раньше были у человека. К алкоголю можно прибегнуть, только если вы хотите в несколько раз увеличить свои проблемы. Некоторые считают, что они могут напиться и проспаться, чтобы все прошло мимо. Это форма бегства от реальности, а не решение проблемы", – подчеркнул психиатр.
Решить проблему повышенной тревожности, возникающей на фоне стресса, можно другими методами, продолжил он.
"Есть ряд препаратов, которые позволят вам успокоиться без последствий. Есть безрецептурные, их легко порекомендует фармацевт в аптеке. Есть и сильнодействующие препараты, их может выписать врач-психиатр. Обращаться к специалистам нужно сразу, если уровень тревоги выше, чем вам бы этого хотелось", – посоветовал Сергей Нурисламов.