U-News » Здоров'я » Вживання води вранці натщесерце: яку користь це може приносити?
Всі новини

Вживання води вранці натщесерце: яку користь це може приносити?

Одержання достатньої кількості рідини розбавляє шлункову кислоту та вимиває токсини з організму.

Вночі організм відновлюється та розщеплює токсини, які вранці залишають тіло разом із відходами. Коли ви випиваєте склянку води вранці натще, то допомагаєте своєму організму вимивати шкідливі речовини – це сприяє активному виробництву м’язових клітин та клітин крові, пише ukrhealth.net.

Обмін речовин. Питна вода натще збільшує швидкість метаболізму до 24 відсотків. Вищий метаболізм також означає кращу систему травлення. Схуднути, наприклад, набагато простіше, якщо ви швидше перетравлюєте їжу.

Зменшуються печія та розлад шлунка. Розлади травлення викликаються підвищеною кислотністю у шлунку. Питна вода натще, як тільки ви встаєте вранці, розбавляє кислоту і запобігає печії. Крім того, шлунок готується до сніданку.

Поліпшується стан шкіри та волосся. Зневоднення призводить до передчасних зморшок і розширення пір, тоді як вода натще значно стимулюють кровообіг, покращує колір шкіри. Що стосується волосся, вживання достатньої кількості вологи важливе і для них – вода становить чверть ваги волосся, зволожує їх зсередини.

Профілактика каменів у нирках та інфекції сечового міхура. Пити воду відразу після пробудження також важливо, щоб уникнути каменів у нирках та інфекцій сечового міхура. Рідина розбавляє шлункову кислоту та вимиває токсини з організму, що може бути причиною каміння у нирках, інфекцій сечового міхура.

Зміцнення імунітету. Вживання води натще допомагає підтримувати баланс лімфатичної системи, роблячи організм менш сприйнятливим до патогенів та хвороб.


Читають Коментують
Знайдений овоч, який очищає організм від токсинів, цукру і холестерину
34 864
Маленький хлопчик прославився завдяки кумедній промові на весіллі мами
23 235
Чи то підбори, чи то ходулі: дивне взуття Путіна насмішило мережу
22 318
Ось справжня Юлія Володимирівна: в мережі завірусилося смішне відео з Тимошенко
13 757
"Треба повний курс". Тарас Тополя оголосив збір на психіатра для Безуглої: нардепка відповіла
13 605
Шість ранніх ознак того, що печінку вже пошкоджено через алкоголь
13 413
За станом рук можна визначити рівень холестерину
11 321
Вчені назвали ягоди та овочі, які захищають організм від раку
11 087
Вчені показали птаха, який настільки дивний, що деякі люди не вірять, що він існує насправді
10 508
Фахівці з’ясували, людям із якою групою крові не можна вживати алкоголь
10 262
Лікарі порадили вживати три продукти, щоб прибрати жир на животі
9 816
Україномовний курйоз трапився з британкою в Києві: це запам'ятає не лише вона
9 786
Стрінгер чи трусепка: в Одесі помітили жінку в "гарячому" головному уборі
9 626
Ваша грядка потребує відпочинку: як виявити виснажений ґрунт
0
Фахівці назвали найкращий продукт для захисту від гіпертонії
0
Тополя зібрав пів мільйона грн «на психіатра» депутатці Безуглій: психологиня критикує цей підхід
0
Як довго зберігати кріп свіжим: простий і дієвий лайфхак
0
Чому не цвіте каланхое: як правильно доглядати рослину
0
Як не приймати усе на свій рахунок: кілька простих та дієвих порад від психологів
0
Даша Астаф'єва показала свої "жахливі" фото: "Дивлюся на це і пускаю сльозу"
0
Куріння чи алкоголь: який з цих факторів серйозніше впливає на здоров’я
0
Ці 7 ознак вказують на те, що ви почали поступово віддалятися від своїх друзів
0
Обсяги поставок російського газу в Європу через 'Турецький потік' зростають
0
Ада Роговцева зворушливо вшанувала пам'ять покійного сина: архівна світлина
0
Лікар розповів, при яких хворобах не рекомендовано їсти цибулю
0
Чи можна носити сережки у формі хрестиків: священник чітко відповів
0
Секс не головне? Чи може пара бути щасливою без інтимною близькості

Близькість у парі асоціюється передусім із сексом, але не ...

Чим жінка відрізняється від тітки: 7 сумних ознак шкідливого синдрому

Все перераховане — зовнішні прояви симптомів, а причина ...

Сім продуктів для жінок, які посилюють відчуття щастя

Жінкам у будь-якому віці важливо приділяти увагу ...