U-News » Здоров'я » Вживання води вранці натщесерце: яку користь це може приносити?
Всі новини

Вживання води вранці натщесерце: яку користь це може приносити?

Одержання достатньої кількості рідини розбавляє шлункову кислоту та вимиває токсини з організму.

Вночі організм відновлюється та розщеплює токсини, які вранці залишають тіло разом із відходами. Коли ви випиваєте склянку води вранці натще, то допомагаєте своєму організму вимивати шкідливі речовини – це сприяє активному виробництву м’язових клітин та клітин крові, пише ukrhealth.net.

Обмін речовин. Питна вода натще збільшує швидкість метаболізму до 24 відсотків. Вищий метаболізм також означає кращу систему травлення. Схуднути, наприклад, набагато простіше, якщо ви швидше перетравлюєте їжу.

Зменшуються печія та розлад шлунка. Розлади травлення викликаються підвищеною кислотністю у шлунку. Питна вода натще, як тільки ви встаєте вранці, розбавляє кислоту і запобігає печії. Крім того, шлунок готується до сніданку.

Поліпшується стан шкіри та волосся. Зневоднення призводить до передчасних зморшок і розширення пір, тоді як вода натще значно стимулюють кровообіг, покращує колір шкіри. Що стосується волосся, вживання достатньої кількості вологи важливе і для них – вода становить чверть ваги волосся, зволожує їх зсередини.

Профілактика каменів у нирках та інфекції сечового міхура. Пити воду відразу після пробудження також важливо, щоб уникнути каменів у нирках та інфекцій сечового міхура. Рідина розбавляє шлункову кислоту та вимиває токсини з організму, що може бути причиною каміння у нирках, інфекцій сечового міхура.

Зміцнення імунітету. Вживання води натще допомагає підтримувати баланс лімфатичної системи, роблячи організм менш сприйнятливим до патогенів та хвороб.

Читай U-News в Google News
Читають Коментують
Как будто сарай обокрали: новая коллекция обуви от Balenciaga рассмешила сеть
16 744
103-летняя бабушка сбежала из дома престарелых ради тату в виде лягушки
16 640
Перемога України на «Євробаченні»: соцмережі відреагували мемами
16 452
Фото Бориса Джонсона с коллегой в лодке посреди озера стало вирусным
14 975
Арестович заявил со шваброй в руках: Меня выгнали из Офиса президента
14 875
Ведет россию вслед за кораблем: песков насмешил людей словами о путине
14 306
Зірка "95 кварталу" висміяв Лаврова під сміх павичів
13 581
Роспропаганда перегнула с образом нового "героя" и вызвала насмешки в соцсетях (видео)
12 629
Данилко высмеял генеральскую одежду Шойгу: ощущение, что берут в аренду театральные костюмы
10 250
Дядя Жора показав Лукашенку "откуда на Беларусь готовилось нападение"
9 318
"Спецоперація іде по плану, хоча і не по нашому", - пародія Юрія Великого на зведення Міноборони рф
8 298
Скандал на Евровидение 2022: украинцы не понимают, что произошло с жюри
7 832
Що кухарі додають у воду, щоб покращити смак вареної картоплі
6 796
В Литве арестовали мужчину за разжигание ненависти и призыв к Путину напасть на страну
0
В Украине появился первый город, где полностью закончился бензин
0
Дзидзьо признался, какой женщине чаще всего звонит во время войны
0
Названы продукты питания, которые можно безопасно употреблять после истечения срока годности
0
Когда ночные пробуждения сигнализируют, что пора к врачу
0
Чотири способи визначити, наскільки яйця придатні в їжу
0
Високий тиск - ходити чи лежати: радить терапевт
0
Россия за три месяца войны потратила половину годового бюджета на оборону
0
Лікар назвав 2 способи позбавлення головного болю без таблеток
0
Камалии – 45: певица рассказала о подарке от мужа-миллиардера
0
Какое масло самое безопасное для жарки: специалист назвала топ-4
0
Як раніше готували котлети з буряка
0
"Заходимо з флангу": Арестович дотепно потролив хейтерів (відео)
0
Астрологи назвали три пари заклятих ворогів за знаком Зодіаку

Встановити контакт, налагодити відносини можна з будь-ким, ...

Лікар розповіла, які овочі шкідливі для здоров’я жінок

Лікар-дієтолог Олена Соломатіна пояснила, які продукти є ...

Злагода та любов: шість ідеальних пар за знаком Зодіаку

Якщо у вас не ладнаються стосунки з другою половинкою, ...