U-News » Здоров'я » Для здоров’я мозку: простий напій здатний покращити пам’ять
Всі новини

Для здоров’я мозку: простий напій здатний покращити пам’ять

Вчені та медики заявляють, що культура харчування кожної окремої людини дуже впливає на організм в цілому. А деякі продукти допомагають правильній роботі певних органів.

Так, щоб покращити пам’ять або зберегти здоров’я мозку якомога довше, фахівці пропонують додати до раціону кисломолочний напій.

Ферментовані кисломолочні напої, наприклад кефір, містять різні пробіотичні мікроорганізми. Їхній вплив на настрій, стрес та роботу гіпокампа мозку, тісно пов’язаного з пам’яттю та емоціями, визначили дослідники. Робота була нещодавно опублікована у журналі Nutritional Neuroscience.

У ході дослідження фахівці спостерігали за дорослими віком від 25 до 45 років без шлунково-кишкових захворювань та психічних розладів. Вони мали регулярно протягом місяця вживати кисломолочні напої обсягом близько 230 р. Кожен напій містив 25–30 млрд колонієутворюючих одиниць живих і активних кефірних культур.

В результаті з’ясувалося, що кількість корисних лактобацил (Lactobacillus) у кишках досліджуваних зросла на 235%. Крім того, покращились і показники реляційної пам’яті. Вона зберігає та надає спогади про відносини та асоціації між будь-якими об’єктами та подіями. При цьому виявилося, що сама по собі зміна кількості лактобацил ніяк не пов’язана з покращенням функції мозку.

Читай U-News в Google News

Читають Коментують
"Закриєте небо над Росією?": українці висміяли хвилею мемів США, які захищають російські НПЗ
21 262
Дорогу, яку вперше за 30 років відремонтували, не зачепили під "покинутою" машиною
20 243
Реальне «похмілля»: у Таїланді п’яному туристу зробили непристойне тату
19 400
"Чого ще чекати від живодера": російський клоун Куклачов закликав бомбити Європу, його висміяли в мережі
16 181
Британка купила на ярмарку брошку за 35 доларів: про її цінність вона дізналася через 35 років
15 272
Названий по-справжньому шкідливий продукт при високому холестерині
14 157
На телебаченні КНДР зацензурили джинси ведучого BBC: що з ними не так. Фото і відео
13 806
Повня і місячне затемнення 25 березня буде найвдалішим для цих знаків Зодіаку
13 543
Астрологи назвали п'ять знаків Зодіаку, яким судилося розбагатіти
13 533
Експерт з НЛО випадково "викликав" космічний корабель прибульців, – ЗМІ
9 339
Оштрафують при першій зупинці поліцейськими: водіям нагадали про популярне порушення ПДР
9 188
З однієї зі збитих сьогодні в Києві ракет витекло токсичне паливо
8 099
Який вигляд має дівчина з найдовшими ногами у світі (відео)
8 011
Жінка замовила іграшку у вигляді своєї собаки, але результат розсмішив не тільки господиню собаки, але і її гостей
0
Про що ніколи не варто писати в повідомленні
0
Нові автомобілі вдвічі менш надійні, ніж машини 2010 року – дослідження
0
Не просто ручка: секретна функція отвору в дошці для нарізання
0
5 натуральних способів підняти лібідо
0
Пенелопа Крус продемонструвала пишне декольте у фотосесії для модного журналу
0
У Києві виставили на продаж історичний особняк 1898 року
0
Дорогі, але «вічні»: 6 автомобілів, які майже не ламаються
0
Лікарі попередили про небезпечні види головного болю
0
Сергій та Сніжана Бабкіни запостили відверте фото на честь 15-річчя їхнього шлюбу
0
Тричі розбагатів. У Лас-Вегасі гравець зірвав декілька джекпотів на загальну суму понад $660 тисяч
0
Три знаки можуть розійтися з коханими в кінці березня: чиє життя зміниться
0
Знижує ризик смерті на 39%: вчені назвали корисний продукт для організму
0
6 речей, які щасливі пари ніколи не роблять

У поведінці щасливих пар можна простежити певні ...

Гінеколог розповіла, чи існує "ідеальний вік" для материнства

Під час підготовки до материнства варто враховувати як ...

Як зварити яйця на Великдень, щоб вони не потріскалися: 3 хитрощі

Жодне яйце при варінні не трісне, якщо їх правильно варити. ...