U-News » Здоров'я » Как сделать свой кофе суперполезным
Всі новини

Как сделать свой кофе суперполезным

Шесть натуральных добавок, с которыми обычный кофе превращается в настоящий супер напиток.

Традиционная утренняя чашка кофе – это не просто рутинное начало дня. С помощью небольших уловок эту утреннюю традицию можно сделать еще и полезной! Эксперты Healthline объяснили, с какими ингредиентами обычный кофе может защитить сердце, помочь похудеть и улучшить сексуальную жизнь.

6 добавок, которые сделают утреннюю чашку кофе супер полезной:

Корица. В этой специи много антиоксидантов, она защищает сердце и мозг, укрепляет иммунитет. Можете добавлять пол чайной ложки корицы в свою утреннюю чашку кофе.

Имбирь. Супер клубень оказывает противовоспалительное действие на организм. Помогает от мышечной боли, улучшает пищеварение и снижает уровень холестерина. Добавьте мелко натертый имбирь в кофе, и вместе с пикантным вкусом вы получите массу преимуществ для здоровья.

Грибы. Сочетание кофе и грибов обладает множеством полезных свойств. В грибах много антиоксидантов, они укрепляют иммунитет, способствуют пищеварению и защищают печень. Например, грибы кордицепс повышают уровень энергии, а грибы рейши помогают при стрессе и бессоннице.

Куркума. Обладает сильным противовоспалительным действием, помогает печени выводить токсины из организма. Кроме того, куркумин используется при лечении депрессии. Начните с четверти чайной ложки на чашку кофе и постепенно увеличивайте дозу.

Мака. Порошок из перуанского растения мака – известный афродизиак. Это растение содержит около 20 аминокислот. Известно, что мака улучшает фертильность и пробуждает сексуальное желание. Для оптимального эффекта рекомендуется употреблять от одной до трех чайных ложек в день.

Какао. Порошок из какао-бобов может не только подсластить чашечку утреннего кофе, но и снизить высокое давление, улучшить настроение. Какао является источником железа и антиоксидантов.

Читай U-News в Google News
Читають Коментують
Перемога України на «Євробаченні»: соцмережі відреагували мемами
17 057
Арестович заявил со шваброй в руках: Меня выгнали из Офиса президента
16 468
"Надо внука Владимира!": сеть смеется над Зеленским-зятем путина
15 486
Ведет россию вслед за кораблем: песков насмешил людей словами о путине
15 342
Зірка "95 кварталу" висміяв Лаврова під сміх павичів
14 271
Данилко высмеял генеральскую одежду Шойгу: ощущение, что берут в аренду театральные костюмы
11 607
П'яний велетень Тайсон Ф'юрі погнався в Каннах за таксистом (відео)
10 778
"Спецоперація іде по плану, хоча і не по нашому", - пародія Юрія Великого на зведення Міноборони рф
10 646
Карикатурист высмеял экс-президента России Медведева
9 762
Кардиолог рассказал, как влияет секс на организм пожилого человека
8 521
Арестович роздягнувся у прямому ефірі
6 383
Врачи назвали два продукта, сокращающих жизнь: Губят сердце и сосуды
5 841
На Луганщині російські "орки" виловили з озера декоративних рибок і з'їли
5 143
Жена "Холостяка" Даша Квиткова рассказала, почему не может завести второго ребенка
0
Как правильно хранить открытое подсолнечное масло, чтобы оно не принесло вред
0
Ягода, яка може спалювати вісцеральний жир
0
Як приготувати картоплю “як у Макдональдсі”
0
Як прожити довше: зміни в харчуванні, які знижують ризик інсульту
0
Ученые назвали простой способ избежать рака легких
0
На Луганщині російські "орки" виловили з озера декоративних рибок і з'їли
0
Леся Никитюк призналась с чего начинается каждый ее день
0
«Нічого не працює». Камалія зізналася, як війна позначилася на матеріальному стані її родини
0
Підтримка України посилиться: на виборах в Австралії перемогли прихильники жорстких санкцій проти рф
0
Пирог в лаваше с курицей и грибами: готовим вкуснейшую выпечку без возни с тестом
0
Що потрібно зробити, щоб горох, перловка і квасоля швидко розварювалися
0
У якому разі макарони після варіння обов’язково промивають водою
0
Секрет сирної запіканки без борошна

Напевно багато господинь люблять починати день із ...

Четыре серьезные причины не есть на ночь фрукты

Дело не только в том, что ночью процесс переваривания ...

Астрологи назвали три пари заклятих ворогів за знаком Зодіаку

Встановити контакт, налагодити відносини можна з будь-ким, ...