U-News » Здоров'я » Какие полезные продукты могут навредить здоровью
Всі новини

Какие полезные продукты могут навредить здоровью

Тема полезных продуктов и здорового питания вообще оказалась одной из центральных в программе. Вместе со своими гостями в студии известный врач разобрал ряд самых популярных с точки зрения здорового питания продуктов.

И оказалось, что далеко не все из них могут оздоравливать человеческий организм, пишет Сторинкка

«Нет вредных или полезных продуктов. Есть полезный или неполезный образ питания. Любой полезный продукт может стать вредным, если им злоупотребить. Например, молоко — полезный продукт. Но я посмотрю, что с вами будет, если вы выпьете ведро молока», — заметил Александр Мясников.

Одним из таких спорных продуктов стали мюсли. «Всем полезный продукт, если говорить, что это хлопья, но считается, что также может быть и вредным», — отметил врач. Одна из основных опасностей — мюсли сладкие. При этом хлопья Александр Мясников занес в пятерку самых полезных продуктов. Приготовленные из цельных зерен, они представляют собой кладезь витаминов, микроэлементов и клетчатки. Однако их легко можно сделать вредным для здоровья продуктом, просто добавив сахар или соль. Правда, специалист подчеркнул, что там сахара все же меньше, нежели в стакане газировки.  

Пророщенные ростки и микрозелень сейчас на волне популярности. Но определенный риск, связанный с их употреблением, тоже присутствует. Так, гости студии и сам доктор Мясников предположили, что польза такого продукта теряется на фоне того, что он может храниться в сырости, быть плохо промытым от земли, а также в нем могут обнаруживаться следы удобрений, которые используются при его выращивании.  

Молоко тоже относят к числу полезных продуктов. Однако оно может и не быть таковым. Например, для людей, которые не переносят лактозу. «Есть многие, кто и не знает, что он не переносит лактозу, практически каждый 10-й», — отметил врач. Также нельзя детям пить и парное молоко. Кроме того, Александр Мясников посоветовал останавливать свой выбор на молоке с меньшим процентом жирности. А еще опасаться употребления такого продукта стоит мужчинам. «У мужчин большое количество молока вызывает опасения, что оно может быть дополнительным фактором риска по развитию рака простаты», — заметил Александр Мясников. При этом совсем отказываться от молока не стоит, главное — использовать его с умом. Рекомендуемой дозой молока в день, как заметил доктор Мясников, являются две чашки.  

Читай U-News в Google News
Читають Коментують
Ведет россию вслед за кораблем: песков насмешил людей словами о путине
15 675
Зірка "95 кварталу" висміяв Лаврова під сміх павичів
14 431
Британець, який прихистив 22-річну біженку з України, за 10 днів втік з нею від дружини
12 084
Данилко высмеял генеральскую одежду Шойгу: ощущение, что берут в аренду театральные костюмы
11 961
П'яний велетень Тайсон Ф'юрі погнався в Каннах за таксистом (відео)
11 074
"Спецоперація іде по плану, хоча і не по нашому", - пародія Юрія Великого на зведення Міноборони рф
11 036
Кардиолог рассказал, как влияет секс на организм пожилого человека
9 176
Наречений скасував весілля через ботексну операцію нареченої
6 717
Арестович роздягнувся у прямому ефірі
6 707
Врачи назвали два продукта, сокращающих жизнь: Губят сердце и сосуды
6 429
"Заходимо з флангу": Арестович дотепно потролив хейтерів
4 792
Це хіт: зірки "Кварталу 95" потролили перехоплену розмову російського окупанта з дружиною
4 584
Дивні НЛО літають на швидкості 46 000 миль на годину
4 499
Навіщо досвідчені господині додають соду у котлетний фарш
0
Угорщина може втратити голос у ЄС: Єврокомісія провела треті слухання щодо порушення правил і цінностей Євросоюзу
0
5 самых полезных овощей на планете, которые вы должны есть каждый день
0
"Скоро замінить Путіна": у розвідці назвали найближчого наступника
0
Як зберігати яйця – тупим кінцем вгору чи вниз
0
В России полковник потерял секретный ноутбук после попойки в баре
0
Кожна війна закінчується дипломатією: Зеленський назвав умову для зустрічі з Путіним
0
Наречений скасував весілля через ботексну операцію нареченої
0
Борис Гребенщиков перевёл 12 миллионов евро в фонд помощи Украине
0
Названы способы снизить уровень холестерина за счет питания
0
Как моментально сварить горох в супе: два самых доступных способа
0
Здоровий кишечник: названо найкорисніший фрукт
0
Мені з ним і смерть не страшна: Могилевська розповіла про коханого чоловіка
0
XML error in File: https://panno4ka.net/rss.xml

XML error: at line 0