U-News » Здоров'я » Какие полезные продукты могут навредить здоровью
Всі новини

Какие полезные продукты могут навредить здоровью

Тема полезных продуктов и здорового питания вообще оказалась одной из центральных в программе. Вместе со своими гостями в студии известный врач разобрал ряд самых популярных с точки зрения здорового питания продуктов.

И оказалось, что далеко не все из них могут оздоравливать человеческий организм, пишет Сторинкка

«Нет вредных или полезных продуктов. Есть полезный или неполезный образ питания. Любой полезный продукт может стать вредным, если им злоупотребить. Например, молоко — полезный продукт. Но я посмотрю, что с вами будет, если вы выпьете ведро молока», — заметил Александр Мясников.

Одним из таких спорных продуктов стали мюсли. «Всем полезный продукт, если говорить, что это хлопья, но считается, что также может быть и вредным», — отметил врач. Одна из основных опасностей — мюсли сладкие. При этом хлопья Александр Мясников занес в пятерку самых полезных продуктов. Приготовленные из цельных зерен, они представляют собой кладезь витаминов, микроэлементов и клетчатки. Однако их легко можно сделать вредным для здоровья продуктом, просто добавив сахар или соль. Правда, специалист подчеркнул, что там сахара все же меньше, нежели в стакане газировки.  

Пророщенные ростки и микрозелень сейчас на волне популярности. Но определенный риск, связанный с их употреблением, тоже присутствует. Так, гости студии и сам доктор Мясников предположили, что польза такого продукта теряется на фоне того, что он может храниться в сырости, быть плохо промытым от земли, а также в нем могут обнаруживаться следы удобрений, которые используются при его выращивании.  

Молоко тоже относят к числу полезных продуктов. Однако оно может и не быть таковым. Например, для людей, которые не переносят лактозу. «Есть многие, кто и не знает, что он не переносит лактозу, практически каждый 10-й», — отметил врач. Также нельзя детям пить и парное молоко. Кроме того, Александр Мясников посоветовал останавливать свой выбор на молоке с меньшим процентом жирности. А еще опасаться употребления такого продукта стоит мужчинам. «У мужчин большое количество молока вызывает опасения, что оно может быть дополнительным фактором риска по развитию рака простаты», — заметил Александр Мясников. При этом совсем отказываться от молока не стоит, главное — использовать его с умом. Рекомендуемой дозой молока в день, как заметил доктор Мясников, являются две чашки.  

Читай U-News в Google News

Читають Коментують
"Закриєте небо над Росією?": українці висміяли хвилею мемів США, які захищають російські НПЗ
21 271
Дорогу, яку вперше за 30 років відремонтували, не зачепили під "покинутою" машиною
20 245
Реальне «похмілля»: у Таїланді п’яному туристу зробили непристойне тату
19 402
"Чого ще чекати від живодера": російський клоун Куклачов закликав бомбити Європу, його висміяли в мережі
16 186
Британка купила на ярмарку брошку за 35 доларів: про її цінність вона дізналася через 35 років
15 275
Названий по-справжньому шкідливий продукт при високому холестерині
14 161
На телебаченні КНДР зацензурили джинси ведучого BBC: що з ними не так. Фото і відео
13 814
Повня і місячне затемнення 25 березня буде найвдалішим для цих знаків Зодіаку
13 550
Астрологи назвали п'ять знаків Зодіаку, яким судилося розбагатіти
13 534
Експерт з НЛО випадково "викликав" космічний корабель прибульців, – ЗМІ
9 342
Оштрафують при першій зупинці поліцейськими: водіям нагадали про популярне порушення ПДР
9 195
З однієї зі збитих сьогодні в Києві ракет витекло токсичне паливо
8 104
Який вигляд має дівчина з найдовшими ногами у світі (відео)
8 020
Жінка замовила іграшку у вигляді своєї собаки, але результат розсмішив не тільки господиню собаки, але і її гостей
0
Про що ніколи не варто писати в повідомленні
0
Нові автомобілі вдвічі менш надійні, ніж машини 2010 року – дослідження
0
Не просто ручка: секретна функція отвору в дошці для нарізання
0
5 натуральних способів підняти лібідо
0
Пенелопа Крус продемонструвала пишне декольте у фотосесії для модного журналу
0
У Києві виставили на продаж історичний особняк 1898 року
0
Дорогі, але «вічні»: 6 автомобілів, які майже не ламаються
0
Лікарі попередили про небезпечні види головного болю
0
Сергій та Сніжана Бабкіни запостили відверте фото на честь 15-річчя їхнього шлюбу
0
Тричі розбагатів. У Лас-Вегасі гравець зірвав декілька джекпотів на загальну суму понад $660 тисяч
0
Три знаки можуть розійтися з коханими в кінці березня: чиє життя зміниться
0
Знижує ризик смерті на 39%: вчені назвали корисний продукт для організму
0
6 речей, які щасливі пари ніколи не роблять

У поведінці щасливих пар можна простежити певні ...

Гінеколог розповіла, чи існує "ідеальний вік" для материнства

Під час підготовки до материнства варто враховувати як ...

Як зварити яйця на Великдень, щоб вони не потріскалися: 3 хитрощі

Жодне яйце при варінні не трісне, якщо їх правильно варити. ...