U-News » Здоров'я » Какие полезные продукты могут навредить здоровью
Всі новини

Какие полезные продукты могут навредить здоровью

Тема полезных продуктов и здорового питания вообще оказалась одной из центральных в программе. Вместе со своими гостями в студии известный врач разобрал ряд самых популярных с точки зрения здорового питания продуктов.

И оказалось, что далеко не все из них могут оздоравливать человеческий организм, пишет Сторинкка

«Нет вредных или полезных продуктов. Есть полезный или неполезный образ питания. Любой полезный продукт может стать вредным, если им злоупотребить. Например, молоко — полезный продукт. Но я посмотрю, что с вами будет, если вы выпьете ведро молока», — заметил Александр Мясников.

Одним из таких спорных продуктов стали мюсли. «Всем полезный продукт, если говорить, что это хлопья, но считается, что также может быть и вредным», — отметил врач. Одна из основных опасностей — мюсли сладкие. При этом хлопья Александр Мясников занес в пятерку самых полезных продуктов. Приготовленные из цельных зерен, они представляют собой кладезь витаминов, микроэлементов и клетчатки. Однако их легко можно сделать вредным для здоровья продуктом, просто добавив сахар или соль. Правда, специалист подчеркнул, что там сахара все же меньше, нежели в стакане газировки.  

Пророщенные ростки и микрозелень сейчас на волне популярности. Но определенный риск, связанный с их употреблением, тоже присутствует. Так, гости студии и сам доктор Мясников предположили, что польза такого продукта теряется на фоне того, что он может храниться в сырости, быть плохо промытым от земли, а также в нем могут обнаруживаться следы удобрений, которые используются при его выращивании.  

Молоко тоже относят к числу полезных продуктов. Однако оно может и не быть таковым. Например, для людей, которые не переносят лактозу. «Есть многие, кто и не знает, что он не переносит лактозу, практически каждый 10-й», — отметил врач. Также нельзя детям пить и парное молоко. Кроме того, Александр Мясников посоветовал останавливать свой выбор на молоке с меньшим процентом жирности. А еще опасаться употребления такого продукта стоит мужчинам. «У мужчин большое количество молока вызывает опасения, что оно может быть дополнительным фактором риска по развитию рака простаты», — заметил Александр Мясников. При этом совсем отказываться от молока не стоит, главное — использовать его с умом. Рекомендуемой дозой молока в день, как заметил доктор Мясников, являются две чашки.  


Читають Коментують
Стало відомо, які продукти різко підвищують рівень цукру в крові
43 389
Проти тромбів і для серця: названий простий, але корисний квітковий чай
36 272
«Багаті старими не бувають»: у мережі завірусилося відео, як дідусь на Porsche «підчепив» молодицю
25 784
Новий скандал на публіці: Макрони раптово осоромилися перед камерами
22 475
"Пора додому": двійник Зеленського в Італії не зміг втекти від українки
22 241
В Україні можуть змінити пенсійний вік: що відомо про чергові плани народних депутатів
19 853
Як швидко знизити холестерин: 5 простих порад від кардіолога
19 040
Влучна карикатура на Путіна завірусилася в мережі
14 657
Три можливих причини інсульту, про які багато людей не здогадуються
13 384
Уряд готує масштабну реформу пенсійної системи: ключові зміни
12 409
"Мауглі", який жив з дикими тваринами, наразі не впізнати: фото до і після
10 972
Пацієнти з жировою хворобою печінки часто повідомляють про один і той самий симптом
9 945
Щоденна помилка у вживанні кави може підвищити цукор в крові
9 888
Ліна Костенко розповіла, як досі переживає тиск радянської доби: "Живу замкнено і одна"
0
Як приготувати максимально корисний чай, розповів експерт
0
Представникам яких знаків Зодіаку варто готуватися до раптового прозріння
0
Три найефективніші продукти для очищення судин та артерій від холестерину
0
Подвійні податки для українців: кого змусять платити гроші кілька разів
0
37-річна Леся Нікітюк розповіла про спорт під час вагітності та як відновлюється після пологів
0
Арабський "шейх" вирішив охолодитись в Україні: курйозне відео з полтавського пляжу
0
Названо продукти, котрі підвищують імунітет, про які зазвичай забувають
0
Підживлення для огірків в липні, яке врятує навіть слабкий врожай
0
Як зберігати кавун, щоб він залишався свіжим, соковитим і смачним якомога довше
0
Як не "підчепити" грибок і чому його не можна ігнорувати: рекомендації медиків
0
Доля змінить життя цих 4 знаків Зодіаку: здійсниться те, про що вони навіть не мріяли
0
Кардіолог розповів, що змінив у своєму житті для підтримки здоров’я серця
0
Лікарі застерігають: на тілі є точки, яких краще не торкатися

Погодьтеся, є щось майже медитативне у спробі «навести лад» ...

Накликаєте бідність і самотність: 5 причин не підстригати собі волосся власноруч

Не так багато дівчат наважаться самостійно підстригати собі ...

Ці 6 фраз, почуті від чоловіка, мають насторожити будь-яку жінку

На думку психологів, представники сильної половини людства ...