U-News » Здоров'я » Гипертоникам на заметку: медики рассказали, какой сок лучше всего снижает давление
Всі новини

Гипертоникам на заметку: медики рассказали, какой сок лучше всего снижает давление

Ученые выяснили, какой самый полезный напиток для гипертоников.

Когда давление скачет

С проблемой высокого давления, вернее, его резкого повышения, знакомы не понаслышке больше половины жителей Земли. Поэтому в интернете с каждым годом растет количество поисковых запросов на эту тему. Чтобы помочь людям, ученые разных стран посвящают теме гипертонии множество исследований.

Недавно в этом преуспели ученые из Токийского университета медицины и стоматологии и Института селекции растений Тусона. Они нашли способ быстро, эффективно и вкусно снизить давление.

Исследователи выяснили, что томатный сок способствует плавному, но быстрому снижению давления.

Сок, который лечит

К такому выводу авторы исследований пришли после длительного наблюдения за жизнью и здоровьем 481 добровольца. В течение года тщательно фиксировалось что они пили и ели, а также как продукты и напитки влияли на уровень давления.

Оказалось, что показатели на тонометрах значительно улучшились у участников, которые часто пили томатный сок. Более того, напиток благотворно повлиял и на другие важные показатели: систолическое и диастолическое давление, а также снизил уровень «вредного» холестерина.

Спасибо калию

Ученые объяснили, что прекрасный результат был получен благодаря высокому уровню содержания калия в натуральном напитке. Оказывается, этот микроэлемент способствует выводу жидкости из организма.

При недостаточном употреблении продуктов, богатых калием, жидкость, задерживающаяся в организме, давит на стенки сосудов и увеличивает показатели кровяного давления.

Ученые также посоветовали всем гипертоникам не ограничиваться только томатной диетой, а постараться исключить из своего рациона соль, алкоголь и слишком жирные продукты. Все это лишь способствует набору веса и росту цифр на табло электронных тонометров.

Читай U-News в Google News
Читають Коментують
В сети высмеяли конфуз на российском концерте ко Дню Победы
29 872
103-летняя бабушка сбежала из дома престарелых ради тату в виде лягушки
16 298
Как будто сарай обокрали: новая коллекция обуви от Balenciaga рассмешила сеть
15 953
Перемога України на «Євробаченні»: соцмережі відреагували мемами
15 814
Фото Бориса Джонсона с коллегой в лодке посреди озера стало вирусным
14 156
Арестович заявил со шваброй в руках: Меня выгнали из Офиса президента
12 586
"За проведення перепису населення": які медалі носить Шойгу на орденській планці (фото)
12 282
Роспропаганда перегнула с образом нового "героя" и вызвала насмешки в соцсетях (видео)
11 918
Названы невероятные последствия от употребления лука
11 142
"Отзовитесь, волнуюсь": таинственно пропавшего Азарова ищут в сети
10 047
Зірка "95 кварталу" висміяв Лаврова під сміх павичів
9 931
Дядя Жора показав Лукашенку "откуда на Беларусь готовилось нападение"
8 369
Скандал на Евровидение 2022: украинцы не понимают, что произошло с жюри
6 961
Российский оппозиционер ответил на вопрос о болезни путина
0
Макрон впервые за 30 лет выбрал женщину на пост премьер-министра Франции
0
У Польщі скасували стан епідемії. Але зберегли стан епідеміологічної загрози
0
Арестович заявил со шваброй в руках: Меня выгнали из Офиса президента
0
Настя Каменских: Ко мне вернулись панические атаки
0
Смакота без надзусиль: запікаємо апетитну рибу в горщиках
0
Бывший муж Дженнифер Лопес женится: как выглядит молодая возлюбленная Марка Энтони
0
Розовая панама Kalush: все, что вы хотели знать о самом модном аксессуаре
0
Медики рассказали, что произойдет с вашим телом, если регулярно пить кофе
0
Врач назвал способ снять головную боль без лекарств
0
Катя Репяхова зізналася, хто довів її до сліз спозаранку: "таке щастя бути українцями"
0
Врач перечислил опасные симптомы раздраженного кишечника
0
В НАТО поздравили Украину с победой и не забыли про Путина
0
Астрологи назвали три пари заклятих ворогів за знаком Зодіаку

Встановити контакт, налагодити відносини можна з будь-ким, ...

Лікар розповіла, які овочі шкідливі для здоров’я жінок

Лікар-дієтолог Олена Соломатіна пояснила, які продукти є ...

Злагода та любов: шість ідеальних пар за знаком Зодіаку

Якщо у вас не ладнаються стосунки з другою половинкою, ...