Поддерживает баланс лимфатической системы, является профилактикой заболеваний почек, желудка, помогает ускорить метаболизм - считается, что вода натощак сразу после пробуждения крайне полезна и даже необходима для организма.
Но в том случае, если она правильной температуры. Слишком холодная вода или слишком горячая может спровоцировать проблемы с желудком.
Как отметил кандидат медицинских наук, гастроэнтеролог, гепатолог Сергей Вялов, "чем сильнее отличается температура воды от температуры тела в любую сторону, тем больше она раздражает желудок". Отсюда - нарушение моторики и плохое самочувствие в течение дня.