U-News » Здоров'я » Врач рассказала, можно ли гипертоникам есть шашлык
Всі новини

Врач рассказала, можно ли гипертоникам есть шашлык

Людям, которые страдают гипертонией, лучше не есть много шашлыка, заявила в беседе врач-диетолог Елена Соломатина.

Она пояснила, что в готовом шашлыке много майонеза, соусов и различных добавок. Содержащаяся в них соль задерживает воду в организме, в результате артериальное давление может повышаться.

Специалист рекомендует есть пищу, которая легко усваивается и не создает нагрузки на желудочно-кишечный тракт. По ее словам, гипертоникам можно приготовить шашлык из рыбы, курицы или индейки. Также важно включить в меню овощи.

«Мясо, особенно жаренное, очень негативно влияет на кишечник, поэтому его обязательно нужно компенсировать овощами. То есть держать микробаланс», – пояснила Соломатина.

Ранее врач-эндокринолог пояснила, почему не стоит есть обуглившиеся куски шашлыка.

Читай U-News в Google News
Читають Коментують
Таюне та Олег Винник: у Мережі показали архівні фото з юності подружжя – ідеальна закохана пара
34 516
Андрій Данилко відгуляв гучне весілля і показав наречену
24 439
Генерал Марченко розповів, коли в Україні можуть завершитися активні бойові дії
21 460
У мережі показали кілька людей, які гірко пошкодували, що зробили тату
18 201
37-річна Тіна Кароль вперше показала своє фото на паспорт: без фотошопу виглядає так, що не впізнати
14 293
Українські військові приголомшили американців новим способом застосування HIMARS: яким саме
12 770
Французький вчений видав фотографію шматка ковбаси за чіткий знімок зірки
12 701
Вирішальні тижні для ЗСУ. Сценарії війни від NYT
11 797
19-річна донька Ольги Сумської вразила природною красою
11 132
У чому секрет фірмової зачіски Бориса Джонсона. Шість основних версій
11 089
Знайдено щоденник Людмили Путіної, який вона вела під вигаданим ім'ям
10 564
В росії провели урочистий концерт на честь відкриття контейнера для збору сміття
10 019
Що потрібно зробити з пшоном, щоб каша не гірчила
9 688
Помідори з олією й цибулею без стерилізації: смачно й бюджетно
0
"Серпень буде жорстким": астролог назвала найважливіші події кінця літа 2022
0
Жінки, горілка, Ленін та ікра: європейці сміються з відео, що запрошує емігрувати до Росії
0
Як виростити багато кропу в серпні: кілька хитрих порад
0
Які овочі допомагають підтримувати рівень цукру в крові
0
Баклажани більше не потрібно смажити: простий рецепт без проблем та шкідливих продуктів
0
Чим замінити молоко при приготуванні картопляного пюре
0
6 ознак того, що в організмі накопичилося багато токсинів
0
Перераховано п’ять найгірших повсякденних звичок, які нищать здоров’я
0
Як «врятувати» огірки в банці, що стали м’якими
0
Затримано помічника нардепа, який мітив у «гауляйтери» Черкащини
0
Чинник, що сигналізує про наближення деменції, виявили вчені
0
Гороскоп на 2 серпня: Овнам варто уникати негативних думок, а Левам – спокус
0
Як легко відбілити ванну до ідеального стану: 3 перевірені способи

Якщо не підтримувати чистоту ванни, згодом вона може ...

Мінімальний набір кухонного приладдя для молодої сім'ї

Згодом на кожній кухні формується оптимальний набір ...

Секс для них – справа другорядна: найгірші коханці за знаком Зодіаку

Астрологи назвали знаки зодіакального кола, представники ...