U-News » Здоров'я » Какие продукты помогут защититься от тромбозов
Всі новини

Какие продукты помогут защититься от тромбозов

Частая причина образования тромбов – недостаток в организме определенных веществ, которые можно восполнить пищей.

При сгущенной крови часто образуются особо плотные участки, которые могут застревать в венах и становиться тромбами. О том, как снизить риск заболевания тромбозом.

Одним из главных факторов, которые приводят к образованию тромбов является недостаток воды в организме. Пить какое-то фиксированное количество жидкости не имеет большого смысла, самый надежный способ – обратить внимание на цвет мочи. Если она темного оттенка, то организму требуется больше жидкости.

Также в борьбе со сгустками крови помогут следующие продукты.

Киви. Все фрукты обладают эффектом разжижать кровь, однако киви показало себя наиболее действенным плодом. 2-3 киви в день значительно уменьшают количество тромбов.

Чеснок и специи. О свойстве чеснока предотвращать появление тромбов было известно еще в Древнем Египте. Современные исследования добавляют к чесноку и другие приправы: тимьян, карри, куркума, кайенский перец, паприка, мята и имбирь.

Оливковое масло. Регулярное употребление в пищу оливок или оливкового масла значительно снижает риски заболевания тромбозом. Это достигается за счет большого количества фенолов в данном продукте.

Орехи. Орехи содержат большое количество витамина Е, который помогает снижать густоту крови. Употребление этого витамина помогает не только предотвратить появление сгустков, но и препятствует развитию тромбоза, если сгустки уже образовались.

Додати коментар

Читають Коментують
Українку в Південній Кореї прийняли за повію: як це сталося і в чому курйоз
32 278
Чоловік і дружина настільки схожі, що їх плутають із близнюками: як вони виглядають
19 985
Чоловік 20 років відрощував бороду, а потім раптово збрив її: фото приголомшили Мережу
19 148
"Фух, я думала, що тільки у моїх такі": вчителька викликала хвилю коментарів через дитячі зошити
18 908
Для довголіття та нирок: названий простий, але корисний чай
17 201
5 ранкових ознак вказують на занадто високий цукор в крові і можливий діабет
16 616
А міг статися конфуз: в англійської моделі із сукні ледь не випали пишні груди на церемонії
16 510
"Йшла друга година домашки": мама українського школяра показала відео, в якому кожен впізнає себе
11 787
"Це зрадники": Дмитро Коляденко назвав зірок, які найбільше дратують
10 881
У Пенсійному фонді зробили важливу заяву щодо заміни пенсійних посвідчень
10 741
Жінка сіла в літак у лосинах, і саме це могло стати фатальною помилкою: що не так
9 730
Кардіологи назвали симптоми тихого інфаркту
9 334
Чому не слід мочитися при прийомі душу: лікар називає дві причини
9 312
Скрипка заявив, що підтримує військовий переворот в Україні: його слова підхопила роспропаганда
3
Блогерка з найбільшими вилицями: що відомо про Анастасію Покрещук і де вона зараз
1
Жінка сіла в літак у лосинах, і саме це могло стати фатальною помилкою: що не так
1
Чоловіка засудили за принизливий підпис ексдружини у телефоні: як він її назвав
1
"Це зрадники": Дмитро Коляденко назвав зірок, які найбільше дратують
1
"Фух, я думала, що тільки у моїх такі": вчителька викликала хвилю коментарів через дитячі зошити
1
Чоловік 20 років відрощував бороду, а потім раптово збрив її: фото приголомшили Мережу
1
Українці втекли з Києва у глухе село, де знайшли будинок своєї мрії
1
Корисний напій, який допоможе знизити рівень цукру та холестерину в крові
1
Вони не забудуть образу: три знаки Зодіаку, які не вміють пробачати
1
Вчені назвали найочевидніший провісник інсульту
0
Частина пенсіонерів має право на перерахунок пенсії: пояснення фахівців
0
Дощ іде чи дощ падає? Як сказати правильно українською
0
Рік Червоного Вогняного Коня: що обіцяє 2026 рік кожному знаку зодіаку

2026 рік, що пройде під знаком Червоної Вогняної Коня, ...

Найкращі способи їсти яблука, щоб отримати з них максимум користі

Більшість із нас звикла просто мити й їсти яблука, не ...

Інтимне листування: що воно приховуює і може розповісти про ваші стосунки

Смартфони назавжди змінили наше спілкування, тепер ...