U-News » Здоров'я » Врачи назвали два продукта, сокращающих жизнь: Губят сердце и сосуды
Всі новини

Врачи назвали два продукта, сокращающих жизнь: Губят сердце и сосуды

Специалисты напоминают, что отказ от курения связан с увеличением продолжительности жизни - чем раньше вы откажитесь от вредной привычки, тем лучше.

Продолжительность жизни существенно увеличивается, даже если бросить курить во взрослом возрасте, отметили доктор медицинских наук Джессика Колдуэлл и психотерапевт Кейтлин Хартиган. 

Кроме того, значительно улучшить качество жизни после 60 лет поможет включение в рацион достаточного количества белка, клетчатки. И наоборот - переизбыток ряда продуктов в рационе (насыщенные жиры, еда с консервантами) связан с более быстрым старением. Среди них можно выделить сахар, который "ограничить в рационе очень важно", предупреждают медики. Отмечается, что такая пища является провокатором перманентных микровоспалений, которые не дают нормально усваиваться коллагену. В результате на коже появляются высыпания, покраснения, она быстро теряет упругость и здоровый вид. Кроме того, чрезмерное употребление сахара перегружает поджелудочную железу, ведет к диабету и другим недугам. 

Ранее кардиолог, кандидат медицинских наук Анна Кореневич объяснила, что основным продуктом, которые следует максимально ограничить, является сахар. И дело тут не только в ожирении, но и в развитии атеросклероза, появлении проблем с сосудами и прочими недугами, отметила она.

Читай U-News в Google News
Читають Коментують
Стало известно, где сейчас живет 48-летний Олег Винник и Таюне
36 090
Александра Лукашенко высмеяли за деревянные танки на границе с Украиной
21 282
"Росіяни нападають, в атаку": в ЗСУ показали, як готують новітню "біозброю" проти окупантів
20 158
Корова на батуте стала новой звездой Сети
15 886
Звезды "Квартала 95" потроллили жену оккупанта, муж которой выжил и оставил ее без денег
12 056
Дженнифер Лопес надела костюм двадцатилетней давности и не смогла скрыть фигуру
11 753
Пасажирку літака звинуватили в кримінальній поведінці через вбрання
11 070
Ну очень смешные кошачьи фотографии
10 714
Сеть покорила новая оптическая иллюзия с зебрами
10 530
У РФ випускають “православну” колу з Богородицею
10 199
Парень оконфузился, делая девушке предложение 
9 648
Британец сделал 18 операций, чтобы стать похожим на корейского певца, и это еще не конец: фото
9 638
Собака стащила вставную челюсть хозяина и стала звездой Сети
9 485
НАТО рекордно збільшить контингент на сході
0
В Украине изменили список автомобилей, облагаемых налогом: кого заставят заплатить
0
Лукашенко заявил, что Минск станет столицей США
0
Що робити, якщо суп вийшов занадто жирним
0
Оля Полякова висловилася про заборону російської музики
0
У Кабміні вирішили проблему із виплатою пенсій одній з категорій переселенців
0
Джонсон і Макрон вважають, що є можливість переламати хід війни в Україні
0
Готуємо салат з крабовим м'ясом, сиром та шинкою
0
"Холостячка" Злата Огневич похвасталась луком с распущенными волосами
0
Як варити м’ясо та овочі для холодцю, щоб страва стала смачнішою
0
Зробила вибір не на користь України? Ані Лорак вперше з лютого з'явилася на росТВ
0
Россия находится "в нескольких часах" от дефолта
0
Кожному - на 300 грн більше: стало відомо, коли почне отримувати доплати одна із груп пенсіонерів
0
Окна будут такими чистыми, будто их нет: французский способ мытья стекол

Говорят, что французы любят все натуральное, в том числе и ...

Астрологи назвали найбільших безвідповідальних знаків Зодіаку

На жаль, деякі люди так і залишаються у своєму мисленні ...

10 признаков того, что этот мужчина вас разрушает и тратит вашу жизнь

Бывает, что женщины несчастны в отношениях из-за мужчины, ...