Клюква - это ягода, который обычно ассоциируются с женским здоровьем и профилактикой инфекций мочевого пузыря, но оказывается, что клюква также полезна для здоровья мужчин.
Хорошо известно, что клюква связана с лечением инфекций мочевыводящих путей, особенно у женщин, однако новое исследование было направлено на то, чтобы сосредоточиться на других качествах ягоды. В результате ученые пришли к выводу, что ежедневное употребление клюквы в течение месяца улучшает сердечно-сосудистую функцию у здоровых мужчин.
Свежее исследование, опубликованное в издании Food & Function, включало 45 здоровых мужчин, и они в течение одного месяца каждый день потребляли клюквенный порошок, эквивалентный 100 граммам свежей клюквы, или плацебо.
Ученые выяснили, что у тех, кто принимал клюквенный порошок, наблюдалось значительное улучшение функции сердца и кровеносных сосудов.
Если вы мало потребляете фруктов и овощей, то это является одним из ведущих факторов риска более высокой заболеваемости сердечно-сосудистой системы. И все больше исследований и их выводов продолжают связывать полифенолы ягод с пользой для здоровья сердца и сосудов.
Клюква, кроме того, богата уникальными проантоцианидинами. Они обладают более редкими свойствами, если сравнивать их с полифенолами, содержащимися в других фруктах и ягодах.