U-News » Здоров'я » Медики назвали простой способ предотвратить болезни сердца
Всі новини

Медики назвали простой способ предотвратить болезни сердца

Новое исследование показало, что употребление достаточного количества воды не только эффективно предотвращает обезвоживание, но и снижает риск развития сердечной недостаточности.

Результаты исследования, опубликованного в European Heart Journal, показывают, что потребление достаточного количества жидкости на протяжении всей жизни не только поддерживает жизненно важные функции организма, но и может снизить риск серьезных проблем с сердцем в будущем.

Чтобы оценить потенциальную связь между состоянием сердца и адекватным потреблением воды, персонал оценивал состояние гидратации участников испытания, используя различные клинические измерения. Анализ уровня натрия в сыворотке крови, который повышается по мере снижения уровня жидкости в организме, оказался особенно полезным для выявления участников с повышенным риском развития сердечной недостаточности. Это также помогло выявить взрослых с повышенным риском развития как сердечной недостаточности, так и гипертрофии левого желудочка, увеличения и утолщения сердца.

Исследователи заявили, что теперь необходимо рандомизированное контролируемое исследование, чтобы подтвердить эти предварительные выводы. Однако эти ранние результаты показывают, что употребление достаточного количества воды может помочь предотвратить или замедлить прогрессирование изменений в сердце, которые могут привести к сердечной недостаточности.

Жидкости необходимы для различных функций организма, в том числе помогают сердцу эффективно перекачивать кровь и поддерживают функцию сосудов и кровообращение. Но многие люди потребляют гораздо меньше, чем им нужно. Хотя рекомендации варьируются в зависимости от потребностей организма, исследователи рекомендуют ежедневное потребление жидкости 6-8 чашек (1,5-2 литра) для женщин и 8-12 чашек (2-3 литра) для мужчин.

Курсор

Читай U-News в Google News
Читають Коментують
Не знатимуть бідності: п'ять жіночих імен, які притягують удачу та гроші
54 902
Поплавський вразив зізнанням про своїх позашлюбних дітей від студенток
36 684
Арестович раптово заговорив про Білорусь та мобілізацію
26 079
У Варшаві відкрилася кондитерська з десертами непристойної форми
22 337
Арестович зізнався, скільки заробляє під час війни
19 829
Війна скоро вступить в нову фазу - британська розвідка
19 775
Чому Путін не звільнив Шойгу за провал бліцкригу: знає Генштабу ЗСУ
18 646
"Пустіть командувати фронтом": у мережі сміються над затриманням Гіркіна та його новою зовнішністю
17 647
Вас чекає "біла смуга"! Знаки Зодіаку, життя яких перевернеться у вересні 2022
13 908
У РФ назвали умову переговорів Путіна та Зеленського
13 672
У Повітряних силах засвітили модернізований МіГ-29: озброєно ракетами Р-27 із дальністю до 90 км
13 058
Чоловік заявив, що він прийшов з майбутнього, щоб застерегти планету від "найсильнішого шторму в історії"
11 855
Лікарі визначили найкорисніше м'ясо, доступне українцям
11 353
57-річну Моніку Беллуччі порівняли з молодою красунею-дочкою на кадрах поблизу
0
Кличко заявив, що розлучається з дружиною через майже 26 років шлюбу: "Різні інтереси, Різне життя"
0
З'явилося відео смертельного вибуху міни в Затоці
0
Медики назвали ознаки того, що ви за кілька секунд від серцевого нападу
0
Гороскоп всім знакам Зодіаку з 15 по 21 серпня: кого накриє везінням, а кого - невдачами
0
Чому люди фізично втомлюються від розумової роботи: неочікуване відкриття
0
Ціни на пальне підскочать. Кабмін пропонує скасувати пільгове оподаткування
0
Ви легко впораєтесь з плямою від кави: 3 простих способи позбавитися забруднення
0
Коли закінчиться війна в Україні: мольфарка дала підказку
0
Секрет приготування смачної шаурми в домашніх умовах
0
Солодкі обійми: Кім Кардашьян похвалилася ідеальним тілом на дні народження у Кайлі Дженнер
0
Арестович раптово заговорив про Білорусь та мобілізацію
0
Фахівці назвали 8 продуктів, які захищають організм від хвороб
0
Якою водою потрібно поливати кімнатні рослини, щоб вони «пишно» квітли та не хворіли

Кімнатні рослини потребують постійного догляду, тільки в ...

Чому японські жінки не старіють? Ось що вони роблять

Японка Наомі Моріяма (Naomi Moriyama) у співавторстві з ...

Як стерилізувати банки в мікрохвильовій печі: тепер на кухні буде прохолодніше

Домашнє консервування не обходиться без стерилізації банок, ...