U-News » Здоров'я » Врачи рассказали, сколько яиц можно есть каждый день
Всі новини

Врачи рассказали, сколько яиц можно есть каждый день

Новое исследование канадских ученых подводит итог в череде противоречивых мнений на тему пользы или вреда регулярного употребления куриных яиц. В нем использовались данные 177 000 человек из 50 стран.

Исследователи ставили цель проверить противоречивые свидетельства того, что содержание холестерина в куриных яйцах оказывает пагубное влияние на здоровье человека.

Ученые сообщили, что они не обнаружили значимой связи между употреблением яиц и накоплением холестерина в крови, преждевременной смертью или серьезными сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Это привело к выводу, что для большинства людей употребление яиц каждый день не увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний, даже если они к этому расположены.

Кроме того, ученые уверены, что нет никакой связи между количеством яиц, которые человек ест, и холестерином, попадающим в его кровь.

За последние десятилетия не раз появлялись противоречивые исследования, которые показывали различные результаты влияния употребления яиц на уровень холестерина у людей, иногда их даже называли «диетическими злодеями».

Комментируя последнее исследование, доктор Санджив Патель, известный кардиолог из Калифорнии, говорит, что по-прежнему не стоит сильно налегать на богатые холестерином продукты, надо не забывать фрукты, овощи, орехи, нежирное мясо и рыбу:

- Вы можете быть спокойны за то, что утром у вас на тарелке будет одно или два яйца. Главное, вы не должны потреблять яйца в большом количестве, как и любой другой продукт, они хороши в меру, - предупредил Патель.

Читай U-News в Google News
Читають Коментують
Стало известно, где сейчас живет 48-летний Олег Винник и Таюне
36 611
Александра Лукашенко высмеяли за деревянные танки на границе с Украиной
21 412
"Росіяни нападають, в атаку": в ЗСУ показали, як готують новітню "біозброю" проти окупантів
20 336
Корова на батуте стала новой звездой Сети
16 032
Лукашенко заявил, что Минск станет столицей США
15 600
Звезды "Квартала 95" потроллили жену оккупанта, муж которой выжил и оставил ее без денег
12 182
Сеть насмешил самый невозмутимый мужчина в мире
12 178
Пасажирку літака звинуватили в кримінальній поведінці через вбрання
11 219
Ну очень смешные кошачьи фотографии
10 940
Сеть покорила новая оптическая иллюзия с зебрами
10 599
У РФ випускають “православну” колу з Богородицею
10 278
Парень оконфузился, делая девушке предложение 
9 742
Британец сделал 18 операций, чтобы стать похожим на корейского певца, и это еще не конец: фото
9 689
Стиліст назвала несподівані тренди літа 2022 

У моді будуть пір'я, сітка і бахрома. Український стиліст ...

Окна будут такими чистыми, будто их нет: французский способ мытья стекол

Говорят, что французы любят все натуральное, в том числе и ...

Астрологи назвали найбільших безвідповідальних знаків Зодіаку

На жаль, деякі люди так і залишаються у своєму мисленні ...