Врачи рассказали о симптомах повышенного уровня сахара в крови. Они могут быть незначительными и не вызывать беспокойства, однако их не стоит игнорировать.
Чувство жажды
Одним из признаков того, что у человека повышен сахар в крови, является повышенная жажда и, соответственно, частое мочеиспускание.
Наша кровь непрерывно фильтруется почками, и в идеале они устраняют то, что нам не нужно, и снова поглощают то, что нам нужно, обратно в кровь. При превышении определенного уровня почки выводят глюкозу вместе с водой в мочу. Это усиленное выведение глюкозы и воды увеличивает мочеиспускание и, как следствие, также усиливает жажду.
Колебания настроения
Колебания уровня сахара в крови может привести к раздражительности, беспокойствe или вялости.
Когда уровень глюкозы резко возрастает, вырабатывается инсулин, и если реакция инсулина сильная, быстрое падение уровня глюкозы может привести к симптомам, которые пересекаются с низким уровнем сахара в крови: вялость, дрожь, головная боль, головокружение.
Следует помнить, что существуют другие потенциальные причины этих изменений настроения, включая триггеры в нашей среде, гормональные изменения, стресс, дефицит минералов и витаминов, обезвоживание и т. д.
Проблемы со зрением
Помутнение зрения также является признаком высокого уровня сахара в крови. Хрусталик глаза, чувствительный к концентрации глюкозы в крови, и колебания уровня глюкозы в крови или даже устойчивый высокий уровень глюкозы в крови могут изменить форму хрусталика.
Когда хрусталик отекает или меняет форму, глазу становится труднее фокусироваться, а зрение размывается. Часто бывает, что со стабилизацией уровня глюкозы в крови зрение также стабилизируется.
Чувство голода и тяга к сахару
Люди с высоким содержанием глюкозы в крови могут испытывать голод и тягу к сахару. Это может произойти, несмотря на регулярное употребление пищи и перекусов.
Если ткани организма плохо реагируют на инсулин (инсулинорезистентность), глюкоза не может эффективно проникать в клетки, и организм "думает", что глюкоза недоступна. Организм реагирует на это, создавая сигналы, которые активируют центры голода в мозге и повышают аппетит.
Необъяснимая потеря веса
Инсулинорезистентность создает в организме среду, в которой клетки не воспринимают, что они получают "топливо". Это связано с тем, что глюкоза не способна проникать в клетки так эффективно, как если бы инсулин работал хорошо.
Из-за этой кажущейся нехватку энергии организм сжигает другие виды топлива, и в результате наступает потеря веса.
Другие симптомы
К другим признакам повышенного сахара в крови можно отнести:
- усталость,
- повышенную частоту инфекций (часто - грибковые инфекции, инфекции мочевыводящих путей),
- плохое заживление ран.