U-News » Здоров'я » Ученые выяснили, насколько полезно употребление куриных яиц
Всі новини

Ученые выяснили, насколько полезно употребление куриных яиц

Важно не упустить нужный момент.

Исследователи из Китая заявили, что умеренное употребление куриных яиц может улучшить работу сердца, пишет Хартыя97.

Согласно результатам исследования эпидемиологов и биологов из Пекинского университета, умеренное употребление куриных яиц может помочь снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний.

Речь идет об употреблении в рационе до одного яйца в день, которое может повысить количество полезных для сердца метаболитов в крови.

Несмотря на то, что куриные яйца содержат много диетического холестерина, они также являются источником множества необходимых питательных веществ.

Существуют противоречивые данные о пользе и вреде от употребления куриных яиц для организма человека. Однако, некоторые исследования демонстрируют, что у людей, которые ежедневно ели яйца, риск сердечных заболеваний и инсульта был значительно ниже.

В новом исследовании китайские ученые проанализировали, как потребление яиц влияет на маркеры сердечно-сосудистых заболеваний в крови.

«Немногие исследования рассматривали роль метаболизма холестерина в плазме в связи между потреблением яиц и риском сердечно-сосудистых заболеваний, поэтому мы хотели помочь восполнить этот пробел», — заявил ведущий автор работы магистр кафедры эпидемиологии и биостатистики Пекинского университета Ланг Пан.

На основе проанализированных данных ученые пришли к выводу, что у людей, которые ели умеренное количество яиц, был более высокий уровень белка А1, который помогает выводить холестерин из кровеносных сосудов.

Этот белок, также известный как «хороший липопротеин», защищает сердечно-сосудистую систему от закупорок, которые могут привести к сердечным приступам и инсульту.

У людей, которые употребляли яйца реже, был более низкий уровень полезных метаболитов и более высокий уровень вредных метаболитов в крови.

Читай U-News в Google News
Читають Коментують
Андрій Данилко відгуляв гучне весілля і показав наречену
27 878
Генерал Марченко розповів, коли в Україні можуть завершитися активні бойові дії
22 920
У мережі показали кілька людей, які гірко пошкодували, що зробили тату
18 894
Війна скоро вступить в нову фазу - британська розвідка
16 965
37-річна Тіна Кароль вперше показала своє фото на паспорт: без фотошопу виглядає так, що не впізнати
16 476
Французький вчений видав фотографію шматка ковбаси за чіткий знімок зірки
13 537
Вирішальні тижні для ЗСУ. Сценарії війни від NYT
12 652
Знайдено щоденник Людмили Путіної, який вона вела під вигаданим ім'ям
11 876
У чому секрет фірмової зачіски Бориса Джонсона. Шість основних версій
11 687
Якщо у вас є склянка кефіру, приготуйте легкий десерт без випічки
11 225
У РФ назвали умову переговорів Путіна та Зеленського
11 203
У Повітряних силах засвітили модернізований МіГ-29: озброєно ракетами Р-27 із дальністю до 90 км
11 135
Що потрібно зробити з пшоном, щоб каша не гірчила
10 511
Таємний відпочинок Орбана: "друг Путіна" ледь не потонув у Хорватії
0
Невролог назвав головну помилку при спробі полегшити біль у спині
0
Сміх і гріх: на Київщині автокрадій згубив свої документи на місці злочину
0
Готуємо суп-пюре із запечених помідорів: гості будуть просити ще
0
Є серйозні протестні настрої, – міжнародний оглядач сказав, які регіони росії можуть відділитися
0
Ілон Маск оригінально потролив конкурентів кількістю дітей: у мережі жартують
0
Що потрібно їсти для видалення жиру з живота
0
У Києві працівник СТО поцупив авто клієнтки та врізався в протитанкові їжаки
0
Олена Зеленська розплакалася під час інтерв'ю
0
Бензин почав дешевшати слідом за автогазом та дизелем
0
Які симптоми після їжі вимагають обов’язкового звернення до лікаря
0
Зірка "Сватів" Кошмал пояснила, як відреагувала на проросійську позицію свого екранного дідуся Добронравова
0
Три знаки зодіаку, яким сьогодні потрібно переходити від слів до дії
0
Як легко відбілити ванну до ідеального стану: 3 перевірені способи

Якщо не підтримувати чистоту ванни, згодом вона може ...

Мінімальний набір кухонного приладдя для молодої сім'ї

Згодом на кожній кухні формується оптимальний набір ...

Секс для них – справа другорядна: найгірші коханці за знаком Зодіаку

Астрологи назвали знаки зодіакального кола, представники ...