U-News » Здоров'я » Есть продукты, которые делают вас нервными без причины
Всі новини

Есть продукты, которые делают вас нервными без причины

Пища способна влиять не только на наше физическое здоровье, но и на психическое.

Чувствуете себя без причины раздраженно или расстроенно? Возможно, стоит присмотреться к своему рациону. Дело в том, что некоторые продукты способны портить нам настроение!

Мясо. Конечно, не все мясо обладает таким эффектом, иначе все вокруг были бы вегетарианцами. Однако, если животного кормили антибиотиками, то его мясо будет нести угрозу не только плохого настроения, но и мигреней и проблем с суставами.

Маргарин. Этот продукт используется в качестве дешевого заменителя масла и сала, однако дешевле он не просто так: при его производстве используются дешевые жиры, которые содержат высокий уровень омега-6 жирных кислот, которые влияют на уровень инсулина, что приводит к ухудшению настроения.

Чипсы. Картофель для чипсов также получают путем обжаривания в обильном количестве масла с высоким содержанием омега-6 жирных кислот. Они препятствуют работе омега-3 жирных кислот, которые замедляют выработку гормона стресса.

Арахис. Сам по себе арахис не вреден, однако зачастую производители упакованного соленого арахиса добавляют туда ароматизаторы, которые могут испортить ваше самочувствие и настроение. Лучше выбирать арахис без добавок или грецкие орехи, богатые витамином Е.

Тыквенные семечки. При обработке покупных семечек используется консервант, который продлевает срок хранения, но оказывает негативное влияние на щитовидную железу, блокируя ее возможность поглощать йод. Как итог мы получаем плохое самочувствие и ужасное настроение.


Читають Коментують
Стало відомо, які продукти різко підвищують рівень цукру в крові
43 206
Проти тромбів і для серця: названий простий, але корисний квітковий чай
36 104
«Багаті старими не бувають»: у мережі завірусилося відео, як дідусь на Porsche «підчепив» молодицю
25 279
Національний гімн Росії виявився краденим: чий він насправді
23 416
Новий скандал на публіці: Макрони раптово осоромилися перед камерами
22 136
"Пора додому": двійник Зеленського в Італії не зміг втекти від українки
21 689
В Україні можуть змінити пенсійний вік: що відомо про чергові плани народних депутатів
19 362
Як швидко знизити холестерин: 5 простих порад від кардіолога
18 925
Популярні алкогольні напої назвали причиною небезпечно високого тиску
15 086
Три можливих причини інсульту, про які багато людей не здогадуються
12 551
Уряд готує масштабну реформу пенсійної системи: ключові зміни
12 207
Продукти, які потрібно їсти кожній людині для підтримки здоров’я суглобів
11 396
"Мауглі", який жив з дикими тваринами, наразі не впізнати: фото до і після
10 606
Кідман на відпочинку в Хорватії показала, як виглядає її натуральне волосся
0
Юрій Рибчинський вперше розповів про обіцянку Ігорю Покладу, яку порушив
0
Карти Таро обіцяють велике диво: лише ці знаки Зодіаку поставлять крапку в історії своїх невдач
0
Беленюк показав, як проходять його тренування на природі: нардепу постійно заважає один настирливий «гість»
0
Чому сильних людей не люблять: 7 несподіваних причин
0
Доплати до пенсії за довголітню працю: хто має право на додаткові кошти
0
Як захистити дім від комарів без хімії: простий засіб із кухонних інгредієнтів
0
Росіяни знищили студію, де Дорофєєва і Позитив знімали кліп: співачка звернулась до фанів
0
Лікарі назвали неочевидні симптоми смертельних захворювань
0
Популярний вранці напій може бути не тільки приємним, але і корисним
0
Леся Нікітюк показала свою фігуру через місяць пологів і як минуло її перше тренування у залі
0
Небезпечно для здоров’я: продукти, які ми всі даремно гріємо
0
Загадкові 'сюрпризи' від РФ: що ховається за заявою Лаврова
0
Лікарі застерігають: на тілі є точки, яких краще не торкатися

Погодьтеся, є щось майже медитативне у спробі «навести лад» ...

Накликаєте бідність і самотність: 5 причин не підстригати собі волосся власноруч

Не так багато дівчат наважаться самостійно підстригати собі ...

Ці 6 фраз, почуті від чоловіка, мають насторожити будь-яку жінку

На думку психологів, представники сильної половини людства ...