U-News » Здоров'я » Есть продукты, которые делают вас нервными без причины
Всі новини

Есть продукты, которые делают вас нервными без причины

Пища способна влиять не только на наше физическое здоровье, но и на психическое.

Чувствуете себя без причины раздраженно или расстроенно? Возможно, стоит присмотреться к своему рациону. Дело в том, что некоторые продукты способны портить нам настроение!

Мясо. Конечно, не все мясо обладает таким эффектом, иначе все вокруг были бы вегетарианцами. Однако, если животного кормили антибиотиками, то его мясо будет нести угрозу не только плохого настроения, но и мигреней и проблем с суставами.

Маргарин. Этот продукт используется в качестве дешевого заменителя масла и сала, однако дешевле он не просто так: при его производстве используются дешевые жиры, которые содержат высокий уровень омега-6 жирных кислот, которые влияют на уровень инсулина, что приводит к ухудшению настроения.

Чипсы. Картофель для чипсов также получают путем обжаривания в обильном количестве масла с высоким содержанием омега-6 жирных кислот. Они препятствуют работе омега-3 жирных кислот, которые замедляют выработку гормона стресса.

Арахис. Сам по себе арахис не вреден, однако зачастую производители упакованного соленого арахиса добавляют туда ароматизаторы, которые могут испортить ваше самочувствие и настроение. Лучше выбирать арахис без добавок или грецкие орехи, богатые витамином Е.

Тыквенные семечки. При обработке покупных семечек используется консервант, который продлевает срок хранения, но оказывает негативное влияние на щитовидную железу, блокируя ее возможность поглощать йод. Как итог мы получаем плохое самочувствие и ужасное настроение.

Читай U-News в Google News
Читають Коментують
Не знатимуть бідності: п'ять жіночих імен, які притягують удачу та гроші
58 151
Поплавський вразив зізнанням про своїх позашлюбних дітей від студенток
37 221
Арестович раптово заговорив про Білорусь та мобілізацію
26 866
У Кремлі розпочалася паніка: оточення Путіна хоче припинити війну в Україні
24 639
У Варшаві відкрилася кондитерська з десертами непристойної форми
22 518
Війна скоро вступить в нову фазу - британська розвідка
20 004
Арестович зізнався, скільки заробляє під час війни
19 980
Чому Путін не звільнив Шойгу за провал бліцкригу: знає Генштабу ЗСУ
18 891
"Пустіть командувати фронтом": у мережі сміються над затриманням Гіркіна та його новою зовнішністю
17 977
Стюардеса провернула в літаку кумедний трюк і стала зіркою Мережі
14 455
Вас чекає "біла смуга"! Знаки Зодіаку, життя яких перевернеться у вересні 2022
14 143
У РФ назвали умову переговорів Путіна та Зеленського
13 950
У Повітряних силах засвітили модернізований МіГ-29: озброєно ракетами Р-27 із дальністю до 90 км
13 212
У росії почали продавати нижню білизну зі свастикою «Z»
0
Названо продукти, які позитивно впливають на здоров'я серця
0
Як зараз виглядає окупована Кирилівка: порівняйте з фото до війни
0
Як зварити ідеальний курячий бульйон, щоб був прозорий і золотистий
0
Молода дружина Річарда Гіра підкорила публіку яскравим образом на червоній доріжці
0
У Європі пожежі знищили рекордну площу лісів
0
Стало відомо, на скільки в Україні подорожчає пальне
0
3 способи дізнатися, чи готова ваша картопля до збирання на зберігання
0
Лікар розповів, чому не можна пити кип'ячену воду
0
Тіна Кароль похвалилася яскравим образом у блискучій сукні
0
57-річну Моніку Беллуччі порівняли з молодою красунею-дочкою на кадрах поблизу
0
Кличко заявив, що розлучається з дружиною через майже 26 років шлюбу: "Різні інтереси, Різне життя"
0
З'явилося відео смертельного вибуху міни в Затоці
0
Якою водою потрібно поливати кімнатні рослини, щоб вони «пишно» квітли та не хворіли

Кімнатні рослини потребують постійного догляду, тільки в ...

Чому японські жінки не старіють? Ось що вони роблять

Японка Наомі Моріяма (Naomi Moriyama) у співавторстві з ...

Як стерилізувати банки в мікрохвильовій печі: тепер на кухні буде прохолодніше

Домашнє консервування не обходиться без стерилізації банок, ...