U-News » Здоров'я » Медики назвали напій, який знижує ризик гіпертонії на 65%
Всі новини

Медики назвали напій, який знижує ризик гіпертонії на 65%

Високий кров'яний тиск, також відомий як гіпертонія, є фактором ризику серцевих захворювань, тому необхідно повністю змінити високі показники. Доведено, що деякі дієтичні продукти є особливо ефективними у зниженні ризику високого кров'яного тиску, у тому числі напої.

Високий кров'яний тиск означає, що сила тиску крові на стінки артерій завжди занадто висока. Якщо не лікувати, це змушує ваші артерії звужуватися та звужуватися, зменшуючи приплив крові до життєво важливих органів, таких як серце. Обмеження притоку крові до серця може підвищити ризик серцевого нападу.

Згідно з дослідженням, опублікованим у журналі JAMA Network, ви можете звернути цей процес назад, ухваливши рішення про правильне харчування. Дослідження виявили певні компоненти, які можуть запобігти загрозі високого кров'яного тиску.

Чай улун – традиційний китайський чай, приготований з листя рослини Camellia sinensis, – потрапляє до цієї категорії.

У дослідженні вивчався довгостроковий вплив вживання чаю улун на ризик гіпертонії. Дослідження було ретельно розроблено, і в ньому взяло участь велика кількість людей (1507 суб'єктів із 711 чоловіків та 796 жінок).

Дослідники зібрали докладну інформацію про споживання чаю та інші фактори способу життя та харчування, пов'язані з ризиком гіпертонії. Результат показав, що у тих, хто пив не менше 120 мл/день (півсклянки) чаю улун протягом року, ризик розвитку гіпертонії на 46% нижчий, ніж у тих, хто не п'є чай. Більше того, серед тих, хто пив від 120 до 599 мл/день (дві з половиною чашки), ризик високого кров'яного тиску знизився на 65 відсотків.

Дослідники дійшли висновку, що звичайне споживання чаю улун не менше 120 мл на день протягом одного року значно знижує ризик розвитку гіпертонії.

Читай U-News в Google News

Читають Коментують
"Закриєте небо над Росією?": українці висміяли хвилею мемів США, які захищають російські НПЗ
21 109
Дорогу, яку вперше за 30 років відремонтували, не зачепили під "покинутою" машиною
20 155
Реальне «похмілля»: у Таїланді п’яному туристу зробили непристойне тату
19 260
"Чого ще чекати від живодера": російський клоун Куклачов закликав бомбити Європу, його висміяли в мережі
16 041
Британка купила на ярмарку брошку за 35 доларів: про її цінність вона дізналася через 35 років
15 120
Названий по-справжньому шкідливий продукт при високому холестерині
13 801
На телебаченні КНДР зацензурили джинси ведучого BBC: що з ними не так. Фото і відео
13 622
Повня і місячне затемнення 25 березня буде найвдалішим для цих знаків Зодіаку
13 496
Астрологи назвали п'ять знаків Зодіаку, яким судилося розбагатіти
13 438
Експерт з НЛО випадково "викликав" космічний корабель прибульців, – ЗМІ
9 277
З однієї зі збитих сьогодні в Києві ракет витекло токсичне паливо
7 986
Медики назвали продукти, які здатні очистити мозок від алкоголю
7 715
Який вигляд має дівчина з найдовшими ногами у світі (відео)
7 712
В Києві утворилася величезна черга за квитками на "Конотопську відьму"
0
Лілія Ребрик похизувалася формами за два тижні після пологів, але це оцінили не усі
0
Як полагодити фари в авто за кілька хвилин: дієвий лайфхак від механіка з 56-річним стажем
0
Клопотенко фарбує яйця до Великодня натуральними барвниками: хитрощі від шеф-кухаря
0
Проблема вирішиться раз і назавжди: методи боротьби з мохом на деревах
0
Росія скидає КАБи на Лиманському напрямку: відео вибухів
0
Все потопало в зелені: як виглядала Поштова площа в Києві у 1900-тих роках
0
Чоловік витратить 30 тисяч фунтів стерлінгів, щоб зменшити висоту будинку на 13 мм
0
Заплакана і на милицях: танцівниця Олена Шоптенко отримала серйозну травму ноги
0
Жінка, яка залишила відгук про томатну пасту в інтернеті, може потрапити за ґрати
0
Романтичний розпал весни: три знаки Зодіаку, яким пощастить у коханні у квітні 2024 року
0
У Києві судитимуть чоловіка, який ошукував громадян під приводом продажу одягу в Інтернеті
0
Федишин з мамою в однакових луках попозували на тлі Карпат
0
Гінеколог розповіла, чи існує "ідеальний вік" для материнства

Під час підготовки до материнства варто враховувати як ...

Як зварити яйця на Великдень, щоб вони не потріскалися: 3 хитрощі

Жодне яйце при варінні не трісне, якщо їх правильно варити. ...

Десять фраз, які можуть зруйнувати і звести нанівець будь-який шлюб

Дуже важливо вміти правильно обговорити проблеми, які ...