U-News » Здоров'я » Ученые назвали возраст, после которого трудно похудеть
Всі новини

Ученые назвали возраст, после которого трудно похудеть

Похудеть с возрастом становится все труднее. Это связано с тем, что чем старше человек, тем заметнее изменения в его организме.

К вопросу похудения в зрелом возрасте нужно подходить комплексно и очень осторожно. Ведь столь эффективные для молодежи методики для похудения пожилым людям практически не подходят. Кроме того, некоторые из них могут быть опасны для здоровья.

Геронтолог Владимир Михайлов рассказал, с какого возраста нужно избавляться от лишнего веса, передает grodno24.

Диеты, периодическое голодание и различные другие методы, в том числе медикаментозные, в большинстве случаев могут отрицательно сказаться на здоровье пожилого человека. Они могут негативно сказаться на самочувствии и общем состоянии здоровья. Кроме того, радикальная смена веса в пожилом возрасте может сократить прододжительность жизни.

Именно поэтому так важно похудеть до 60 лет, советует специалист. До этого возраста нужно добиться нужной вам формы, а после — просто поддерживать ее.

Врач также подчеркнула, что к этому возрасту важно подходить с правильным питанием, нормальным и не растянутым животом, чтобы избежать переедания, которое опасно для взрослого человека.

Также ученые рассказали, почему многие люди все время переедают. Эксперты из Кельнского Университета смогли изучить участок мозга, который отвечает за переедание. Как оказалось, это гипоталамус, который контролирует выработку эндогенных лизофосфолпидо. Один из них – аутотаксин. Эти соединения контролируют наши приемы пищи и выделение холестерина.

Курсор

Читай U-News в Google News
Читають Коментують
Арестович раптово заговорив про Білорусь та мобілізацію
28 625
У Кремлі розпочалася паніка: оточення Путіна хоче припинити війну в Україні
27 339
У Варшаві відкрилася кондитерська з десертами непристойної форми
23 456
Арестович зізнався, скільки заробляє під час війни
20 947
Чому Путін не звільнив Шойгу за провал бліцкригу: знає Генштабу ЗСУ
20 059
103-річна бабуся втекла з дому для людей похилого віку заради тату у вигляді жабки
19 961
"Пустіть командувати фронтом": у мережі сміються над затриманням Гіркіна та його новою зовнішністю
19 055
Стюардеса провернула в літаку кумедний трюк і стала зіркою Мережі
15 778
Вас чекає "біла смуга"! Знаки Зодіаку, життя яких перевернеться у вересні 2022
15 340
Чоловік заявив, що він прийшов з майбутнього, щоб застерегти планету від "найсильнішого шторму в історії"
13 002
В аеропорту наречена втекла від нареченого, прихопивши його речі та гроші
12 925
Жінка виростила помідор нового сорту вагою майже 1 кг
12 434
Гороскоп на тиждень 15-21 серпня: Ракам – гроші, Скорпіонам - щастя в коханні
11 043
Як помити ванну до блиску содою і лимонною кислотою: прості лайфхаки
0
Лікар розповів, як правильно запустити відтік жовчі: Потрібні два продукти
0
Батьки Катерини Осадчої - хто вони та що відомо про сватів Горбунова
0
Мама Кузьми повідомила, чи поновлюватиме розслідування загибелі сина
0
Позувала в автівці: Надя Дорофєєва показалася без макіяжу
0
Як приготувати грузинську приправу з чорнобривців
0
Астрологи розповіли, як дізнатися про характер жінки за знаком Зодіаку
0
Резніков розповів, хто підлягає мобілізації у першу чергу
0
Депутат Олександр Дубинський розповів про казус з колегою, який стався у стінах Ради
0
Більшість людей приймають таблетки неправильно, - вчені
0
Частина українців може отримати компенсацію до 30 тисяч євро: як оформити заявку
0
Трьом знакам Зодіаку казково пощастить цього тижня – астрологи
0
Україна проведе успішний контрнаступ до кінця 2022 року – Волкер
0
Якою водою потрібно поливати кімнатні рослини, щоб вони «пишно» квітли та не хворіли

Кімнатні рослини потребують постійного догляду, тільки в ...

Чому японські жінки не старіють? Ось що вони роблять

Японка Наомі Моріяма (Naomi Moriyama) у співавторстві з ...

Як стерилізувати банки в мікрохвильовій печі: тепер на кухні буде прохолодніше

Домашнє консервування не обходиться без стерилізації банок, ...