U-News » Здоров'я » 3 натуральні жироспалювачі, які ефективні у віці після 50 років
Всі новини

3 натуральні жироспалювачі, які ефективні у віці після 50 років

Чим старше ми стаємо, тим складніше стає схуднути, але все ж таки до абсолютно нездійсненним це завдання не відноситься.

З віком наше тіло змінюється, хочемо ми цього чи ні.

Воно вимагає менше енергії, його обмін речовин уповільнюється, м’язова маса зменшується, а замість неї набирається більше жирової тканини – зберігати стрункі лінії, як у молодші роки, вже непросто.

На думку експертів, ключовими способами схуднути чи підтримувати бажану вагу після 50 років є економія калорій, виконання фізичних вправ та здорове, збалансоване харчування.

Тому зверніть увагу, існують натуральні жироспалювачі, ефективні для збереження форми після 50 років:

Яєчний жовток. Є одним з кращих доступних харчових речовин, придатних для схуднення та підтримання здорової ваги.

Він багатий на холін, потужний ліпотропний компонент, який виводить жир з печінки. Це дозволяє організму легше розщеплювати і метаболізувати жир.

Імбир. Універсальний продукт завдяки гострому аромату та смаку можна інтегрувати в численні страви, також цей пряний корінь корисний для схуднення. Імбир прискорює обмін речовин та процеси витрачання жиру, а також зменшує його всмоктування у травному тракті.

Кава. Кофеїн дає жироспалюючий ефект, благотворно впливаючи на печінку.

Широкий ряд досліджень показали, що вживання 2-3 чашок кави на день може покращувати функції печінки, а також стан її тканини.

У свою чергу здорова печінка ефективно виробляє жовч, що забезпечує розщеплення жирів, про це розповіло видання Daily Mail.


Читають Коментують
Жінка попрохала чоловіка розвісити попраний одяг: побачене довело її до сліз
28 013
Полонений окупант додзвонився додому: мама накричала та вимагала набити морду
24 731
І сміх, і гріх: чоловік показав історію запитів дружини у браузері перед відпусткою
19 490
Названо п’ять ознак раку легенів, які легко проігнорувати
17 022
Про швидкий серцевий напад попередять чотири малопомітні симптоми
15 537
На приховану камеру зняли курйоз під час виступу хору “Гомін”
14 659
Коли на 5 хвилин вирвався з роботи: на пляжі чоловік засмагав незвичним способом
14 121
Українка показала, як змінилися "хороми" Януковича під Києвом
12 872
Росіян закликали доносити на одягнених не по сезону людей зі стиснутими губами
12 776
Два симптоми на обличчі можуть розповісти про ризик розвитку гіпертонії
12 463
"Дракула на Лук’янівку їде". У київському метро стався дотепний курйоз
11 720
Названо найдобріші знаки зодіаку: вони нікому не завдадуть зла
10 859
Названо гарнір, який швидко знижує високий холестерин і цукор
9 515
Весілля чи заручини: вересень змінить життя цих 5 знаків на краще Зодіаку
0
Городники назвали дієве добриво для боротьби з гниллю на помідорах
0
Син Лорен, який заради коханої змінив віросповідання, засвітився у цікавому вбранні
0
Що не можна садити на ділянці після картоплі: запамʼятайте список
0
У яких випадках варто йти до лікаря, якщо болить голова
0
Вересень стане переломним для трьох знаків зодіаку: що приготували зірки
0
Саме час обприскати рослини засобом для миття посуду: навіщо це роблять городники з досвідом
0
У печінці жінки росла дитина: що відомо про рідкісний випадок
0
Загадковий співак Харфанг вперше зняв маску і показав своє обличчя: який вигляд має артист
0
«Кожен день приймаю препарати»: Слава Соломка вперше озвучив свій діагноз
0
Зустріч Зеленського з Путіним відбудеться за участі Трампа – заява експрезидента США
0
Перший вихід після підтяжки обличчя: 69-річна Кріс Дженнер у короткій сукні приголомшила молодим виглядом
0
Українець знайшов у Карпатах 110-річну хату, де жили його предки: що було всередині
0
Слова, які будують і спалюють: що і коли говорити чоловіку, щоб він вас обожнював

Ми часто шукаємо складні рецепти ідеальних стосунків, ...

Не просто косметичний дефект: що потрібно знати про папіломи в інтимних місцях

Зустрічаючи на шкірі чи слизовій нові утворення, особливо в ...

Краще за ліки: нейронаука розкриває шокуючі секрети впливу сексу на ваш мозок і тіло

Для багатьох секс – це лише джерело задоволення та ...