U-News » Здоров'я » Ягоди та фрукти, які можуть нашкодити організму
Всі новини

Ягоди та фрукти, які можуть нашкодити організму

Через великий вміст фруктози та вуглеводів потрібно обережно вживати ягоди та фрукти.

Зловживання ягодами та фруктами шкодить організму. Фруктоза, що міститься в солодких плодах, може сприяти розвитку багатьох порушень, якщо організм отримує її в надмірному дозуванні.

Більшість фруктози буде перероблена на жирові відкладення.

Надлишок цього виду цукру в раціоні може спричинити ожиріння печінки, а також збільшення ваги. Крім того, це негативно позначається на рівні цукру та інсуліну в крові, що призводить до асоційованих ускладнень.

Найшкідливішими серед фруктів можна вважати хурму та персики, а серед ягід – виноград та черешню.

Крім небезпеки, пов'язаної з цукром, дари природи можуть містити в собі пестициди. Це ще одна причина, чому їх слід вживати у помірних кількостях.

Країна здоров'я

Читай U-News в Google News
Читають Коментують
Таюне та Олег Винник: у Мережі показали архівні фото з юності подружжя – ідеальна закохана пара
34 269
Фуражка тримається на лямці від ліфчика: російський військовий зганьбився на параді до "Дня ВМФ" у Пітері
31 269
Андрій Данилко відгуляв гучне весілля і показав наречену
23 812
Генерал Марченко розповів, коли в Україні можуть завершитися активні бойові дії
20 997
У мережі показали кілька людей, які гірко пошкодували, що зробили тату
18 076
37-річна Тіна Кароль вперше показала своє фото на паспорт: без фотошопу виглядає так, що не впізнати
13 911
Українські військові приголомшили американців новим способом застосування HIMARS: яким саме
12 524
Вирішальні тижні для ЗСУ. Сценарії війни від NYT
11 655
19-річна донька Ольги Сумської вразила природною красою
10 957
У чому секрет фірмової зачіски Бориса Джонсона. Шість основних версій
10 952
Знайдено щоденник Людмили Путіної, який вона вела під вигаданим ім'ям
10 238
В росії провели урочистий концерт на честь відкриття контейнера для збору сміття
9 949
У Кирилівці над головами відпочиваючих літають гелікоптери з ракетами на борту
9 374
Помідори з олією й цибулею без стерилізації: смачно й бюджетно
0
"Серпень буде жорстким": астролог назвала найважливіші події кінця літа 2022
0
Жінки, горілка, Ленін та ікра: європейці сміються з відео, що запрошує емігрувати до Росії
0
Як виростити багато кропу в серпні: кілька хитрих порад
0
Які овочі допомагають підтримувати рівень цукру в крові
0
Баклажани більше не потрібно смажити: простий рецепт без проблем та шкідливих продуктів
0
Чим замінити молоко при приготуванні картопляного пюре
0
6 ознак того, що в організмі накопичилося багато токсинів
0
Перераховано п’ять найгірших повсякденних звичок, які нищать здоров’я
0
Як «врятувати» огірки в банці, що стали м’якими
0
Затримано помічника нардепа, який мітив у «гауляйтери» Черкащини
0
Чинник, що сигналізує про наближення деменції, виявили вчені
0
Гороскоп на 2 серпня: Овнам варто уникати негативних думок, а Левам – спокус
0
Як легко відбілити ванну до ідеального стану: 3 перевірені способи

Якщо не підтримувати чистоту ванни, згодом вона може ...

Мінімальний набір кухонного приладдя для молодої сім'ї

Згодом на кожній кухні формується оптимальний набір ...

Секс для них – справа другорядна: найгірші коханці за знаком Зодіаку

Астрологи назвали знаки зодіакального кола, представники ...