U-News » Здоров'я » Проти раку та старіння: вчені назвали фрукт для здоров’я та довголіття
Всі новини

Проти раку та старіння: вчені назвали фрукт для здоров’я та довголіття

Регулярне включення в раціон овочів та фруктів вважається одним із важливих елементів здорового способу життя. Науковці рекомендують звернути особливу увагу на персики.

Ці плоди містять низку речовин, здатних захистити від розвитку деяких захворювань та допомогти досягти довголіття.

Як розповіла дієтолог Максін Сміт, у персиках міститься як розчинна, так і нерозчинна клітковина. Перший різновид сприяє нормалізації рівня цукру в крові та контролю рівня холестерину, другий корисний для роботи шлунково-кишкового тракту.

Антиоксиданти, що містяться в персиках, уповільнюють процеси старіння і супутні захворювання, а каротиноїди і кавова кислота мають протипухлинний ефект.

Фахівці з Університету штату Вашингтон і Техаського університету A&M провели дослідження, яке підтвердило: речовини, що містяться в персиках, уповільнюють зростання ракових клітин та їх здатність до поширення в організмі. Вчені проводили експерименти з лабораторними мишами, під час яких гризунам давали поліфеноли з персиків.

Миші, які отримували ці речовини, демонстрували уповільнення зростання ракових пухлин. Крім того, вдавалося придушити процес метастазування (поширення патогенного агента з первинного на іншу ділянку в організмі).

Як зазначила експерт у галузі харчування Університету штату Вашингтон Джуліана Норатто, це та деякі інші дослідження підтверджують, що поліфеноли, що містяться в персиках, захищають ДНК від ушкоджень, пов’язаних з розвитком онкології.

Дослідження у цій галузі за участю людей не проводились. Однак Норатто, екстраполюючи результати свого експерименту на людей, заявила, що порекомендувала б з’їдати щодня по два-три персики.


Читають Коментують
Стало відомо, які продукти різко підвищують рівень цукру в крові
45 518
Відома українська співачка зменшила груди й показалася після операції: "Було мрією з 13 років"
22 279
Названо найрозумніші знаки зодіаку: для них немає непосильних завдань
21 089
Батько хотів включити "білий шум", аби дитина заснула, але щось пішло не так
18 508
Жирова хвороба печінки: перші "тихі" зміни в організмі назвали лікарі
16 769
Скільки потрібно грошей для комфортного життя в Україні: експерт назвав цифри
16 704
Українців закликали робити запаси: в Україні рекордно подорожчають два основні продукти
15 755
Село-символ: знайдено населений пункт, назва якого влучно характеризує сучасне життя в Україні
13 655
Чотири симптоми, які вказують на дуже високий артеріальний тиск
13 454
"Я в Польщі": Хто той блогер, чиє відео з перетину кордону стало вірусним у TikTok
13 355
Коли треба поєднати пляж і роботу: відео з Одеси розсмішило соцмережі
12 811
Скільки можна зберігати заварений чай, розповіли фахівці
12 328
"Річ епохи Гомо совектікус". Українець насмішив мережу цікавою знахідкою
12 240
Жінка за безцінь купила на барахолці вазу, яка виявилась артефактом китайської династії
0
Про небезпеку розігрітої в мікрохвильовці їжі розповіли експерти
0
Три знаки Зодіаку, які до кінця тижня можуть опинитися у пастці
0
Чому потрібно вживати рибу: переваги та недоліки продукту
0
Показник небезпечних хвороб: про що може свідчити постійне бажання спати
0
Дуже сміливо: 67-річна Шерон Стоун у прозорій сукні знялася для глянцю
0
Магія Місяця змінить їх назавжди: які знаки Зодіаку отримають сміливість, щоб змінити долю
0
Встигніть зробити до заморозків: як зібрати солодкі та великі помідори
0
Майк Тайсон одним ударом поставив на коліна відомого ютубера: кумедне відео
0
"Донбас не віддамо": Зеленський заявив "Слугам народу" про впевненість у перемозі української армії
0
Євгенія Власова зізналася, чи справді повернулася в шоу-бізнес
0
Ці імена носять чоловіки-страждальці: можливо, не слід так називати сина
0
Ірма Вітовська поділилася враженнями про Костянтина Темляка після скандалу з аб’юзом
0
Тантричний секс: як почати практикувати і чи він допоможе стосункам

Нереальне задоволення тривалістю кілька годин і глибший ...

Дисоргазмія: чому після сексу можуть зʼявлятися спазми

Більшість жінок хоча б раз у житті відчували судоми чи ...

Дружба й секс: чи можна їх поєднати без неприємних наслідків

Дружба та сексуальність — це два потужні виміри людських ...