U-News » Здоров'я » Медики назвали продукт, який допомагає схуднути та нормалізувати тиск
Всі новини

Медики назвали продукт, який допомагає схуднути та нормалізувати тиск

Експерти з'ясували, що щоб схуднути, варто додати до свого раціону арахіс. 

Так, у новому дослідженні експерти дійшли висновку, що вживання злегка підсоленого арахісу двічі на день перед їжею допомагає знизити вагу, нормалізувати артеріальний тиск і призводить до здоровішого рівня глюкози в організмі.

Було проведено експеримент, у якому учасників поділили на дві групи.

Перша група уникала вживання арахісу протягом пів року, а друга з'їдала по 35 грамів цього продукту двічі на день до їди.

Як виявилося, друга група вживала на 400 калорій більше ніж перша.

Попри це люди з другої групи все одно скинули більше ваги.

За словами вчених, у слабосолоному арахісі мало натрію, також цей продукт містить велику кількість амінокислоти (аргініну), яка сприяє розширенню судин.

Читай U-News в Google News

Читають Коментують
Робітники випадково відремонтували кухню не в тому будинку: як відреагувала господиня
45 567
Дитина зустріла сестру-близнючку своєї матері: її реакція стала хітом
39 424
Кардіолог назвала найбільш небезпечний для серця алкогольний напій
38 710
Блогерка мало не залишилася за кордоном через нове обличчя: фото до і після пластики
24 799
Вікторія Булітко відреагувала на звільнення Глущенко із «Дизель Шоу»
20 750
Чому навіть хороші й надійні чоловіки зраджують: психолог назвав 8 причин
15 122
Туалет на вулиці та подача води відром: у Києві здають в оренду цікавий "таунхаус"
15 016
Сміливо: 50-річна телезірка у сукні з прозорою спідницею вийшла у світ
14 816
Хлопчик з мему "Скоро вже буде Паска" виріс, і ось як він виглядає зараз
13 460
Лікар назвав напій, ефективний від підвищеного тиску і холестерину
13 039
Пуповину перерізала ножицями для брів: жінка не знала, що вона вагітна, поки не народила
12 832
Вчені назвали напій, який запобігає серцевим нападам, інсультам і закупорюванню вен
12 187
Це не горілка: найгірший алкоголь, який часто вживають українці
11 599
Чи можуть чоловіки оформити паспорт за кордоном?
0
Чи прийде довгоочікуваний мир вже до кінця тижня?
0
Лікарі назвали овочі, які підвищують ризик розвитку хвороби Альцгеймера
0
Вчені назвали три продукти для поліпшення роботи головного мозку
0
Зірка "Кварталу 95" Кошовий із "глазурʼю" на лисині оскандалився дивним привітанням на Великдень
0
Астрологиня назвала знаки зодіаку, під якими народжуються найбагатші люди планети
0
Це не горілка: найгірший алкоголь, який часто вживають українці
0
Анна Саліванчук зізналася, навіщо вийшла заміж за експродюсера Студії Квартал 95
0
Ці знаки Зодіаку приречені на скандали: найгірші пари по гороскопу, які не будуть щасливими разом
0
Наталка Денисенко вперше відреагувала на чутки про розлучення з чоловіком-воїном
0
Понеділок влаштує перевірку на міцність: астролог назвала головні поради на 21 квітня
0
Чому не варто починати нові звички з першого числа або з понеділка
0
Як виглядати шикарно після домашніх процедур, витрачаючи мінімум коштів
0
Чому краще виходити заміж за зрілого чоловіка: основні переваги

Вже ніхто не дивується різниці у віці між партнерами. ...

Через ці 4 шкідливих фрази дитина може вирости вашим ворогом

Гадаєте, що насуплені брови і зціплені зуби — найкращий ...

Навіщо досвідчені господині обливають сирокопчену ковбасу окропом: слушна порада

Не варто дивуватися, якщо ви побачите, як господиня чи ...