U-News » Здоров'я » Медики назвали продукт, який допомагає схуднути та нормалізувати тиск
Всі новини

Медики назвали продукт, який допомагає схуднути та нормалізувати тиск

Експерти з'ясували, що щоб схуднути, варто додати до свого раціону арахіс. 

Так, у новому дослідженні експерти дійшли висновку, що вживання злегка підсоленого арахісу двічі на день перед їжею допомагає знизити вагу, нормалізувати артеріальний тиск і призводить до здоровішого рівня глюкози в організмі.

Було проведено експеримент, у якому учасників поділили на дві групи.

Перша група уникала вживання арахісу протягом пів року, а друга з'їдала по 35 грамів цього продукту двічі на день до їди.

Як виявилося, друга група вживала на 400 калорій більше ніж перша.

Попри це люди з другої групи все одно скинули більше ваги.

За словами вчених, у слабосолоному арахісі мало натрію, також цей продукт містить велику кількість амінокислоти (аргініну), яка сприяє розширенню судин.


Читають Коментують
«Через красу». Захарова похизувалася своєю популярністю в Китаї
25 461
Українська співачка: мій чоловік незаконно покинув Україну, але йому не соромно
24 076
Відома українська співачка зменшила груди й показалася після операції: "Було мрією з 13 років"
18 128
Батько хотів включити "білий шум", аби дитина заснула, але щось пішло не так
16 329
Депутат-стоматолог увішав Київ рекламою з Януковичем. Хто він та що про нього відомо
14 577
Менше цієї суми пенсіонери не можуть отримувати: рішення Конституційного Суду
14 268
Чоловік хотів придбати піджак, а знайшов чужий секрет: що виявилося у кишені
13 015
Для кишечника, довголіття і від токсинів: названа одна з найбільш корисних каш
12 928
"Я в Польщі": Хто той блогер, чиє відео з перетину кордону стало вірусним у TikTok
11 855
Мешканцям не дуже зручно говорити, звідки вони: під Харковом є село-запитання
11 807
Лікар назвав чотири продукти, які розчиняють тромби
11 263
Кардіолог назвала корисний для серця фрукт на кожен день
10 431
Онука Софії Ротару неочікувано засвітилася з Трампом
9 841
Наталія Холоденко у сукні за 223 тисячі грн обурила появою на Венеційському кінофестивалі
0
Вони можуть бути небезпечними: що необхідно зробити, якщо у вашому саду є фруктові дерева
0
Названо 5 знаків зодіаку, які можуть змінити роботу до кінця вересня
0
Поліція показала евакуацію з Ярової, де росіяни вбили 25 людей
0
Коли треба поєднати пляж і роботу: відео з Одеси розсмішило соцмережі
0
48-річна Камалія здивувала несподіваними планами з ексчоловіком
0
Який кисломолочний сир найкорисніший: жирний чи знежирений
0
Арсен Мірзоян розповів за що його сварила Ніна Матвієнко8
0
OLX та Rozetка мають розкривати дані продавців: нова ініціатива уряду
0
Обувь по сезонам: что нужно ребёнку в разное время года
0
У них вірили наші пращури: 15 найцікавіших народних прикмет на вересень 2025
0
Віктор Розовий опублікував фото зі “своєю новою дівчиною”
0
Здається, що вийшла недавно, а минуло вже 20 років: яка пісня була найпопулярнішою у 2005 році
0
Несподіваний захисник: популярна закуска може значно знизити рівень «поганого» холестерину

Дослідження показало, що авокадо, основний інгредієнт ...

Від помпи до сенсора: як змінювалися дозатори для рідкого мила

Історія гігієни тісно переплетена з історією пристроїв, які ...

Як не перетворитися на служницю для свого чоловіка: 4 важливих поради

Вона здавалася йому ідеалом жінки була ласкавою, мудрою, не ...