U-News » Здоров'я » 7 хвороб, що загострюються восени: як цього уникнути
Всі новини

7 хвороб, що загострюються восени: як цього уникнути

Осінь - період зміни не тільки погоди. Міняється наш організм, якому доводиться адаптуватися і пристосовуватися. І не завжди цей процес проходить "без втрат" для здоров'я.

Про це пише РБК-Україна.

Грип

Безумовно, це найнеприємніша "осіння" хвороба. Найкращою профілактикою, звісно, є вакцинація. Щеплення не є обов'язковим, але рекомендується.

Цистит

Переохолодження часто призводить до неприємних запалень. Запалення слизової оболонки сечового міхура частіше трапляється у жінок і проявляється частим і болючим сечовипусканням.

Щоб уберегтися, варто вдягатися по погоді, залишивши модні короткі спідниці і сукні на літо.

Хвороби серця

Восени може загостритися ішемічна хвороба серця, виникнути перепади тиску, а також напади стенокардії. Зазвичай, ці симптоми притаманні різким змінам температури. Людям, що схильні до подібних сезонних загострень, треба щодня гуляти на свіжому повітрі, а також приймати відповідні препарати для зміцнення судин.

Виразкова хвороба

Причиною такого загострення може бути перехід на новий режим дня, неправильне харчування, авітаміноз, ендокринні порушення, депресивний стан після відпусток і канікул.

Щоб цьому запобігти, варто дотримуватися дієти та пити достатньо мінеральної води без газу.

Осінні шкірні хвороби

Причинами розвитку дерматиту зазвичай є переохолодження і застуда на тлі загального ослаблення імунітету, притаманного для осені.

Щоб уникнути ймовірних проблем, намагайтеся дотримуватися дієти, правильного режиму сну і відпочинку, уникати стресу.

Сезонний гіпотиреоз

Восени зменшується продукування гормонів щитоподібною залозою. Якщо ви помітили в себе хронічну втому, необґрунтовану зміну настрою, збільшення ваги, відчуття постійного ознобу, біль у м'язах, суглобах, можливо - це гітотеріоз.

При появі проблем зі щитовидкою, треба негайно звернутися до ендокринолога а для профілактики їсти більше морепродуктів і вживати йодовану сіль.

Осінні хвороби нервової системи

Восени часто спостерігаються виникнення депресії. Причин для цього немало: скорочення світлового дня, нестача ультрафіолету і вітаміну D, а також осіння сірість. Саме тому в осінній період фіксується зростання неврозів, психозів, що супроводжуються безсонням, тривогою і дратівливістю.

Впоратися із депресією допомагає самонавіювання, приймання седативних препаратів, відвідування солярію, а також цікаве хобі.

Читай U-News в Google News

Читають Коментують
Щастя уже на порозі: знаки Зодіаку, для яких кінець травня стане приголомшливим
26 188
Названий по-справжньому шкідливий продукт при високому холестерині
20 855
Названо жирний продукт, який захищає від хвороб печінки і серця
17 816
Як виглядає розкішний триповерховий маєток Тіни Кароль
16 165
Кардіологи назвали найбільш корисний для серця овоч
13 736
Неповнолітній син Кадирова вперше виступив на публіці, але ніхто не зрозумів, що він сказав - відео
13 433
Індонезієць через 12 днів після весілля дізнався, що його дружина - чоловік
10 974
Одягнув 13 сорочок, 5 пар трусів і 6 штанів: пасажир знайшов спосіб не платити за багаж у літаку
9 198
Медики назвали продукти, які здатні очистити мозок від алкоголю
8 930
Жінка із застряглим міксером у волоссі стала "зіркою" соцмереж
8 629
Лушпиння цибулі та соснові гілки продовжать плодоношення огірків до заморозків
8 446
Чоловік 7 разів зірвав джекпот у лотереї: він поділився секретами успіху
8 244
Онкологи розповіли, які симптоми можуть попереджати про рак підшлункової залози
7 716
Не купуйте їх наступні 5 років: які авто невигідно брати у 2024 році
0
Мало хто запікає коропа, а він нічим не поступається скумбрії
0
14 років тому вінок "побив" Януковича: згадуємо цей та інші курйози президента-втікача
0
Наталія Могилевська показала рідкісне фото з названою донечкою
0
 У Каневі депутатам вручили повістки під час сесії міськради (ВІДЕО)
0
Дімопулос у лосинах і топі показала планку і вправу з канатами
0
Євген Клопотенко розповів, як карає працівників, які на роботі спілкуються російською
0
Перевірте свої права і техпаспорт: водіїв штрафують на 3400 гривень за популярну помилку
0
Як не купити розвалюху: 4 ознаки поганої машини з пробігом розкрив автомеханік
0
Що робити водіям, які раптово потрапили під обстріл: інструкція від рятувальників
0
“Із Бєлгорода йде життя”: чому росіяни масово тікають із колись квітучого міста
0
Дезінформаційна кампанія Кремля проти України посилюється - подробиці
0
Кохання та щастя витатимуть у повітрі: цим знакам Зодіаку дуже пощастить на вихідних
0
Чому жінки найповільніше худнуть в стегнах, і що можна з цим зробити

Про те, чому при схудненні жінки найповільніше втрачають ...

Названо найнеслухняніших дітей за знаком зодіаку: з ними буде нелегко

Деякі діти відрізняються бунтарським характером і ...

Психолог розповів, до чого призводить відсутність інтимної близькості у жінок

Психолог Джеймс Коан, який представляє університет ...