U-News » Здоров'я » Олія, яка знижує рівень холестерину
Всі новини

Олія, яка знижує рівень холестерину

Було також виявлено, що олія пригнічує ген, який перетворює жирні кислоти на "поганий" холестерин.

Високий рівень холестерину може мати катастрофічні наслідки для здоров'я серця. Контроль рівня є життєво важливим для компенсації серцево-судинних захворювань, таких як хвороби серця та інсульт. За минулі роки вчені дійшли висновку, що ріпакова олія, має потужні властивості, які можуть знизити рівень холестерину.

При нормальному рівні холестерин відіграє важливу роль у організмі. Він допомагає виробляти багато гормонів і вітамін D. Але "поганий" холестерин ЛПНЩ може закупорити ваші артерії. Коли ви маєте високий рівень холестерину ЛПНЩ, існує значний ризик серцевих захворювань.

Це відбувається, коли речовина відкладається у стінках артерій та обмежує приплив крові до серця. Однак було показано, що ріпакова олія допомагає регулювати розщеплення холестерину в крові та сприяє створенню здорового жиру.

Вживання ріпакової олії може знизити рівень "поганого" холестерину на цілих 20 мг статинів. Пізніші дослідження підтвердили позитивний ефект ріпакової олії і допомогли нам зрозуміти, чому вона має такий потенціал.

Смажена ріпакова олія (120 і 150 градусів за Цельсієм) "пригнічує" гени, які пов'язані з перетворенням жирів на "поганий" холестерин ЛПНЩ.

Це також збільшило вироблення кислоти у печінці, яка відповідає за розщеплення жирів. Згідно з дослідженням, можливо, внаслідок цих змін ріпакова олія "полегшила" загальний рівень холестерину в крові.

Ефекти можуть бути пов'язані з високим рівнем α-ліноленової кислоти та поліфенолів.

Ліноленова кислота - це природний жир, який часто використовується в ліках для лікування таких захворювань, як псоріаз та екзема, а також хвороб серця.


Читають Коментують
Проти тромбів і для серця: названий простий, але корисний квітковий чай
39 238
І сміх, і гріх: чоловік показав історію запитів дружини у браузері перед відпусткою
25 225
Трамп опублікував дивний пост: що б це означало
22 296
Виступ Путіна в Пекіні приспав Лаврова: курйозний момент потрапив на відео
19 945
Учитель Циганков підірвав мережу новим танцем на шкільній лінійці: перегляди зростають із кожною хвилиною
18 090
Майже 20 років веде подвійне життя: як виглядає коханка Лаврова і що про неї відомо
17 810
На приховану камеру зняли курйоз під час виступу хору “Гомін”
16 836
Про швидкий серцевий напад попередять чотири малопомітні симптоми
15 971
"Понабирали за оголошенням". Епічна погоня в Одесі перетворилась на курйоз
15 615
Коли на 5 хвилин вирвався з роботи: на пляжі чоловік засмагав незвичним способом
14 651
Два симптоми на обличчі можуть розповісти про ризик розвитку гіпертонії
12 841
Названо найдобріші знаки зодіаку: вони нікому не завдадуть зла
11 439
Українець знайшов у Карпатах 110-річну хату, де жили його предки: що було всередині
10 851
Десятки тисяч іноземців у Польщі під загрозою депортації: найбільша група — громадяни України
0
Через який бур’ян смородина починає чахнути на очах
0
Зірка "Карткового будинку" зробила гостру заяву й покинула США: що сталося
0
Як хвороби серця залежать від групи крові
0
Лише три знаки Зодіаку скоро відчують неймовірне щастя: хто у списку
0
"Що лише не робила". Огнєвіч назвала п'ять способів, якими заробляла гроші, коли жила в Криму
0
Коли краще копати моркву та як продовжити її свіжість взимку
0
Першокласниця заспівала скандальний хіт з Євробачення на лінійці і стала зіркою мережі
0
Встановлено сім різних тарифів на газ: хто і скільки платитиме у вересні
0
Даша Квіткова влаштувала спокусливу фотосесію у офісному стилі
0
Поширена помилка з дерев'яною підлогою, яка згодом може влетіти у чималу копієчку
0
Що сіяти після томатів у теплиці для відновлення родючості ґрунту
0
Вживання шкіри лосося: в яких випадках її можна їсти, а коли краще викинути
0
«Лід у ліжку»: психологи пояснили, чому жінки приховують свої фантазії навіть від коханих

Сексуальні фантазії – це уявні образи, що збуджують, але не ...

Що головне в сімейному житті

Сімейне життя – це не лише спільне проживання під одним ...

Невидимий тягар: що таке емоційна праця і чому вона переважно лежить на жінках

Кожна з нас знайома з цим відчуттям: коли здається, що ...