U-News » Здоров'я » Олія, яка знижує рівень холестерину
Всі новини

Олія, яка знижує рівень холестерину

Було також виявлено, що олія пригнічує ген, який перетворює жирні кислоти на "поганий" холестерин.

Високий рівень холестерину може мати катастрофічні наслідки для здоров'я серця. Контроль рівня є життєво важливим для компенсації серцево-судинних захворювань, таких як хвороби серця та інсульт. За минулі роки вчені дійшли висновку, що ріпакова олія, має потужні властивості, які можуть знизити рівень холестерину.

При нормальному рівні холестерин відіграє важливу роль у організмі. Він допомагає виробляти багато гормонів і вітамін D. Але "поганий" холестерин ЛПНЩ може закупорити ваші артерії. Коли ви маєте високий рівень холестерину ЛПНЩ, існує значний ризик серцевих захворювань.

Це відбувається, коли речовина відкладається у стінках артерій та обмежує приплив крові до серця. Однак було показано, що ріпакова олія допомагає регулювати розщеплення холестерину в крові та сприяє створенню здорового жиру.

Вживання ріпакової олії може знизити рівень "поганого" холестерину на цілих 20 мг статинів. Пізніші дослідження підтвердили позитивний ефект ріпакової олії і допомогли нам зрозуміти, чому вона має такий потенціал.

Смажена ріпакова олія (120 і 150 градусів за Цельсієм) "пригнічує" гени, які пов'язані з перетворенням жирів на "поганий" холестерин ЛПНЩ.

Це також збільшило вироблення кислоти у печінці, яка відповідає за розщеплення жирів. Згідно з дослідженням, можливо, внаслідок цих змін ріпакова олія "полегшила" загальний рівень холестерину в крові.

Ефекти можуть бути пов'язані з високим рівнем α-ліноленової кислоти та поліфенолів.

Ліноленова кислота - це природний жир, який часто використовується в ліках для лікування таких захворювань, як псоріаз та екзема, а також хвороб серця.


Читають Коментують
Стало відомо, які продукти різко підвищують рівень цукру в крові
45 205
Українська співачка: мій чоловік незаконно покинув Україну, але йому не соромно
26 119
Відома українська співачка зменшила груди й показалася після операції: "Було мрією з 13 років"
21 653
Названо найрозумніші знаки зодіаку: для них немає непосильних завдань
20 878
Батько хотів включити "білий шум", аби дитина заснула, але щось пішло не так
18 344
Жирова хвороба печінки: перші "тихі" зміни в організмі назвали лікарі
16 340
Скільки потрібно грошей для комфортного життя в Україні: експерт назвав цифри
16 338
Менше цієї суми пенсіонери не можуть отримувати: рішення Конституційного Суду
15 896
Село-символ: знайдено населений пункт, назва якого влучно характеризує сучасне життя в Україні
13 298
Чотири симптоми, які вказують на дуже високий артеріальний тиск
13 254
"Я в Польщі": Хто той блогер, чиє відео з перетину кордону стало вірусним у TikTok
13 132
Коли треба поєднати пляж і роботу: відео з Одеси розсмішило соцмережі
12 652
Як вивести холестерин з організму без таблеток: учені назвали найпростіший спосіб
11 872
Чому Зеленський різко висловився проти Трампа? Справжнє значення заяв у SkyNews
0
Як змусити зелені помідори почервоніти за лічені дні: геніальний трюк
0
Діють як гіпноз: 5 українських жіночих імен, від яких німці божеволіють
0
У мережі показали, який вигляд нині має центр окупованого Бахмута
0
53-річна Камерон Діаз вперше за рік з’явилася на публіці з молодшим на сім років чоловіком
0
10 найкращих продуктів, які допоможуть захистити організм від раку
0
Анна Саліванчук розповіла про конкуренцію з Денисенко, Мішиною та іншими акторками
0
Підліток, якого вважали мертвим, закашляв на своєму похороні
0
Довіра, що дорого коштує: чотири знаки зодіаку, які ризикують втратити гроші
0
Син Зінкевича не зміг назвати улюблену пісню батька – чому він не слухає їх
0
Українців закликали робити запаси: в Україні рекордно подорожчають два основні продукти
0
"Пересадка волосся та схуднення з ін'єкціями": відомий співак здивував змінами у зовнішності
0
Три знаки Зодіаку, для яких самотність є джерелом сили та емоційного відновлення
0
Тантричний секс: як почати практикувати і чи він допоможе стосункам

Нереальне задоволення тривалістю кілька годин і глибший ...

Дисоргазмія: чому після сексу можуть зʼявлятися спазми

Більшість жінок хоча б раз у житті відчували судоми чи ...

Дружба й секс: чи можна їх поєднати без неприємних наслідків

Дружба та сексуальність — це два потужні виміри людських ...