U-News » Здоров'я » Смачні та ситні капустяні котлети без грама м’яса
Всі новини

Смачні та ситні капустяні котлети без грама м’яса

Пропонуємо вам приготувати смачні овочеві котлети у складі яких немає м’яса, але виходять вони дуже смачними. Подаємо їх з соусом на основі сметани та майонезу. Думаємо, вам сподобається.

Інгредієнти:

  • Вершкове масло – 20 г.
  • Рослинна олія – 1 ст. л.
  • Цибуля – 1 шт.
  • Капуста – 500 г.
  • Яйця – 2 шт.
  • Манна крупа – 3-4 ст. л.
  • Сіль – 0,5 ч. л.

Приготування:

Спочатку обсмажуємо 1 невелику цибулину на олії з додаванням вершкового масла. Обсмажуємо до прозорості і даємо трохи охолонути.

Капусту шаткуємо невеликою соломкою, і відправляємо у відповідний посуд. Заливаємо холодною водою, не солимо. Ставимо на плиту та після закипання варимо приблизно 7-9 хвилин на середньому вогні.

Капусту відкидаємо на друшляк і даємо стекти воді, а капусті трохи охолонути.

Тепер капусту віджимаємо у будь-який зручний спосіб.

У віджату від зайвої рідини капусту, додаємо обсмажену цибулю і 2 яйця.

Додаємо також сіль, улюблені спеції до смаку (якщо бажаєте).

Потім висипаємо у “фарш” манку, перемішуємо і даємо постояти 10 хвилин.

Формуємо котлети. Для зручності руки краще змочити водою.

Обсмажуємо заготовки до рум’яності з одного боку.

Потім перевертаємо на інший та зменшуємо вогонь, накриваємо кришкою і доводимо до готовності під кришкою.

Подаємо зі сметаною чи соусом на її основі: ми в сметану додали майонез (50 на 50), натерли маринований огірок, додали часник і перемішали.

Можна додати кріп і, якщо потрібно, щіпку солі.

Смачно і в теплому, і в холодному вигляді.   
    


Читають Коментують
Облисіла Собчак заявила, що на головному форумі Путіна немає повій: їй продемонстрували головну з них
33 362
Названий по-справжньому шкідливий продукт при високому холестерині
28 466
Ліками від високого цукру виявився простий і недорогий продукт
23 531
Видно навіть із космосу. Українці в Києві передали "особливе" вітання Путіну
22 192
Онкологи назвали новий незвичайний симптом раку легенів
15 320
“Шкідливий” продукт назвали простим засобом для довголіття
15 026
У мережі кепкують з “іранської версії Симоньян”: з’явився кумедний мем
13 851
Лише дві країни: у Німеччині сказали, хто може змусити РФ закінчити війну в Україні
13 724
Три продукти, що спричиняють найбільше здуття живота
12 739
Медики назвали унікальну ягоду, яка знижує цукор у крові
11 268
В пустелі Сахара виявили розбиту «літаючу тарілку»
10 812
Кілька продуктів, які прискорюють очищення печінки і втрату жиру на животі
9 279
Названо шість небезпечних ознак атеросклерозу: як уникнути інсульту та інфаркту
8 269
Чому не варто намагатися бути гарною людиною для усіх
0
Вакарчук вперше показав своїх дітей і написав їм найголовніше побажання
0
Симптоми високого холестерину: застережливий знак у вас в роті
0
Путін назвав рівень бідності в РФ рекордним - росіяни вже змагаються у жартах
0
Системи РЕБ, гаубиці, дрони: Україна почала виробляти зброї більше, ніж Європа
0
Костянтин Грубич вперше за тривалий час показав дружину-красуню: який вигляд має подружжя
0
Соліст "Антитіл" Тарас Тополя чесно висловився про можливий вихід з гурту
0
Може завдати шкоди здоров'ю: яку чудову квітку не можна тримати вдома алергикам
0
Кінець червня принесе фінансові проблеми трьом знакам зодіаку
0
Джулія Фокс зробила відверту заяву про пластичні операції
0
Де не можна ховатися щоб вижити під час обстрілів: поради фахівця з виживання
0
Ексчоловік Ірини Білик зустрівся з нею за кордоном і показав, який вигляд має співачка зараз
0
Вчені розвіяли поширений міф про кров’яний тиск
0
Металеві брекети OrthoSmiles: ефективне вирівнювання зубів з доведеною надійністю

  1. Чому варто обрати металеві брекети OrthoSmiles? Якщо ...

Догляд за тілом: найкращі олії, поради та секрети краси

  1. Чому важливо доглядати за тілом? Кожна жінка мріє про ...

Які речі чоловіки можуть помічати в жінці вже за перші кілька секунд розмови з нею

Психологи та експерти у відносинах розповіли про те, що ...