U-News » Здоров'я » Смачні та ситні капустяні котлети без грама м’яса
Всі новини

Смачні та ситні капустяні котлети без грама м’яса

Пропонуємо вам приготувати смачні овочеві котлети у складі яких немає м’яса, але виходять вони дуже смачними. Подаємо їх з соусом на основі сметани та майонезу. Думаємо, вам сподобається.

Інгредієнти:

  • Вершкове масло – 20 г.
  • Рослинна олія – 1 ст. л.
  • Цибуля – 1 шт.
  • Капуста – 500 г.
  • Яйця – 2 шт.
  • Манна крупа – 3-4 ст. л.
  • Сіль – 0,5 ч. л.

Приготування:

Спочатку обсмажуємо 1 невелику цибулину на олії з додаванням вершкового масла. Обсмажуємо до прозорості і даємо трохи охолонути.

Капусту шаткуємо невеликою соломкою, і відправляємо у відповідний посуд. Заливаємо холодною водою, не солимо. Ставимо на плиту та після закипання варимо приблизно 7-9 хвилин на середньому вогні.

Капусту відкидаємо на друшляк і даємо стекти воді, а капусті трохи охолонути.

Тепер капусту віджимаємо у будь-який зручний спосіб.

У віджату від зайвої рідини капусту, додаємо обсмажену цибулю і 2 яйця.

Додаємо також сіль, улюблені спеції до смаку (якщо бажаєте).

Потім висипаємо у “фарш” манку, перемішуємо і даємо постояти 10 хвилин.

Формуємо котлети. Для зручності руки краще змочити водою.

Обсмажуємо заготовки до рум’яності з одного боку.

Потім перевертаємо на інший та зменшуємо вогонь, накриваємо кришкою і доводимо до готовності під кришкою.

Подаємо зі сметаною чи соусом на її основі: ми в сметану додали майонез (50 на 50), натерли маринований огірок, додали часник і перемішали.

Можна додати кріп і, якщо потрібно, щіпку солі.

Смачно і в теплому, і в холодному вигляді.   
    


Читають Коментують
Чоловіка двічі вдарила блискавка, але він продовжив ловити рибу: яке його самопочуття
35 459
Сонце, спокуса і віра: оголена жінка засмагала в центрі міста на очах у релігійної ходи
30 469
Доказ подорожей у часі? У руках давньогрецької статуї помітили сучасний ноутбук
16 245
«Запасний Трамп» захоплює соцмережі: Таємницю загадкового двійника президента США розкрито
14 388
Названо найкорисніший чай: виводить холестерин і знижує тиск
14 193
Ендокринолог назвала продукти, які не рекомендується вживати з кавою
13 796
3 продукти для здорового серця, які потрібно їсти регулярно
12 880
Жінка затопила дві квартири через тренування на пілоні — курйозне відео
12 249
Барбір у купальнику в Карпатах - фото, яке підкорило мережу
12 043
Рятуйте жовчний без операції: названо 7 продуктів, які зменшують ризик каменів на 80%
11 874
Як тіло сигналить про те, що у людини є проблеми з алкоголем
11 133
Названо шість захворювань, які передаються в сім’ях по жіночій лінії
11 020
Справжній монстр із водойми: на Рівненщині рибалка впіймав гігантського сома заввишки з людину
8 996
Можуть призвести до серцевого нападу: вчені назвали п'ять небезпечних напоїв
1
Трамп зробив заяву про Ліндсі Грема після його смерті: «Він завжди хотів воювати»
0
Ніколи не змивайте це в раковину: топ-5 продуктів, які миттєво забивають труби
0
Без дієт і спортзалу: Андре Тан показав хитрощі, які зроблять фігуру стрункішою
0
Як почистити сифон на кухні, щоб не розбирати його
0
Донька Тома Круза офіційно відмовилася від прізвища батька: як тепер звати 20-річну Сурі
0
Справді унікальні: названо українські слова, які "ламають" перекладачі
0
Ви можете говорити це щодня і не помічати: 9 фраз, які видають токсичну людину
0
«Занадто доросла для свого віку»: У мережі обурилися новим відео доньки Слави Камінської
0
Отрута під виглядом овоча: які два види помідорів загрожують галюцинаціями та важкими хворобами
0
"До блювоти": Юрко Юрченко розніс Полякову, Потапа й Настю за "шабаш" в Юрмалі під час війни
0
"Виношую від квітня": Денисенко під крапельницями несподівано заговорила про "вагітність"
0
Лише 4 знаки Зодіаку витягнуть щасливий квиток: кого обрали карти Таро
0
Коли самого кохання замало: 20 головних викликів у стосунках із великою різницею у віці

Кохання часто вважають наймогутнішою силою, здатною ...

Астрологиня назвала жінок зодіаку, про яких кажуть, що вони - справжні королеви

У дитинстві кожна дівчинка мріє стати принцесою, і майже ...

Що чоловіки насправді шукають у сексі: результати досліджень руйнують поширений стереотип

Такі уявлення вплинули не лише на поведінку людей, а й на ...