U-News » Здоров'я » 100-річна жінка розповіла про свої правила та дала пораду молодим
Всі новини

100-річна жінка розповіла про свої правила та дала пораду молодим

Жителька американського міста Уейнсборо (штат Північна Кароліна) Мері Енн Баттен відсвяткувала свій 100-річний ювілей. 

Жінка, яка запевняє, що вона почувається максимум років на 70, поділилася секретами довголіття і дала пораду всім тим, хто хоче досягти її віку.

На думку Баттен, секрет довгого життя простий: потрібно просто вміти насолоджуватися щастям повсякденного життя та мати максимально здорові звички. Вона їсть здорову їжу, рано встає вранці і щодня фізично активна, пише The Washington Post.

За словами однієї з трьох дочок довгожительки, вона часто прокидається о 6:00 і більшу частину ранку проводить або в саду, або упорядковуючи прибудинкову територію. До 10:00, закінчивши роботу на вулиці, Мері Енн сідає читати. Лише минулого року у неї з’явилася звичка подрімати протягом дня. Раніше вона багато подорожувала з сім’єю і відвідала багато країн. Також вона побувала у круїзі на Північний полюс.

Згадуючи минуле, Баттен зазначає, що вона прожила хороше життя. Молоді вона радить знаходити способи для радості та намагатися жити повним життям, незважаючи на всі проблеми, у тому числі фінансові. “Насолоджуйтесь кожною хвилиною, якою б вона не була”, – каже вона.


Читають Коментують
Українська співачка: мій чоловік незаконно покинув Україну, але йому не соромно
24 490
Відома українська співачка зменшила груди й показалася після операції: "Було мрією з 13 років"
18 517
Батько хотів включити "білий шум", аби дитина заснула, але щось пішло не так
17 449
Депутат-стоматолог увішав Київ рекламою з Януковичем. Хто він та що про нього відомо
14 845
Менше цієї суми пенсіонери не можуть отримувати: рішення Конституційного Суду
14 663
Чоловік хотів придбати піджак, а знайшов чужий секрет: що виявилося у кишені
13 161
"Я в Польщі": Хто той блогер, чиє відео з перетину кордону стало вірусним у TikTok
12 255
Мешканцям не дуже зручно говорити, звідки вони: під Харковом є село-запитання
11 979
Коли треба поєднати пляж і роботу: відео з Одеси розсмішило соцмережі
11 854
Лікар назвав чотири продукти, які розчиняють тромби
11 562
Як вивести холестерин з організму без таблеток: учені назвали найпростіший спосіб
11 101
Скільки потрібно грошей для комфортного життя в Україні: експерт назвав цифри
10 388
Онука Софії Ротару неочікувано засвітилася з Трампом
10 041
Заввишки з триповерховий будинок: українець виростив найвищий соняшник в історії
0
"Це твоя колишня": рогатий "пасажир" таксі розсмішив мережу
0
Незмінний ведучий "Холостяка" та багатодітний батько: де зараз Григорій Решетник
0
Як правильно заготовити насіння баклажанів восени
0
Пенсійний сюрприз: коли українці можуть піти на заслужений відпочинок
0
Справжній портал у світ предків: де знайти 5000-літню печеру, що береже скарби трипільців
0
Зменшують шкоду від нікотину і виводять з організму токсини: які продукти обов’язково повинні бути в раціоні курців
0
Осіння порада від зірок: 5 знаків зодіаку, яким зараз варто перевірити здоров’я
0
Донька легенди української естради виступила із щирими словами на адресу Данилка та його команди
0
"Мабуть, єдина жінка": чоловік Камалії розкрив цікавий факт про неї
0
У неї психоз: інсайдери висловилися про стан Брітні Спірс
0
Астрологиня назвала знаки зодіаку, які люблять прибрехати
0
Зірки обіцяють міцне кохання 5 знакам Зодіаку: відчують магію вже наступного тижня
0
Дружба й секс: чи можна їх поєднати без неприємних наслідків

Дружба та сексуальність — це два потужні виміри людських ...

Несподіваний захисник: популярна закуска може значно знизити рівень «поганого» холестерину

Дослідження показало, що авокадо, основний інгредієнт ...

Від помпи до сенсора: як змінювалися дозатори для рідкого мила

Історія гігієни тісно переплетена з історією пристроїв, які ...