U-News » Здоров'я » 100-річна жінка розповіла про свої правила та дала пораду молодим
Всі новини

100-річна жінка розповіла про свої правила та дала пораду молодим

Жителька американського міста Уейнсборо (штат Північна Кароліна) Мері Енн Баттен відсвяткувала свій 100-річний ювілей. 

Жінка, яка запевняє, що вона почувається максимум років на 70, поділилася секретами довголіття і дала пораду всім тим, хто хоче досягти її віку.

На думку Баттен, секрет довгого життя простий: потрібно просто вміти насолоджуватися щастям повсякденного життя та мати максимально здорові звички. Вона їсть здорову їжу, рано встає вранці і щодня фізично активна, пише The Washington Post.

За словами однієї з трьох дочок довгожительки, вона часто прокидається о 6:00 і більшу частину ранку проводить або в саду, або упорядковуючи прибудинкову територію. До 10:00, закінчивши роботу на вулиці, Мері Енн сідає читати. Лише минулого року у неї з’явилася звичка подрімати протягом дня. Раніше вона багато подорожувала з сім’єю і відвідала багато країн. Також вона побувала у круїзі на Північний полюс.

Згадуючи минуле, Баттен зазначає, що вона прожила хороше життя. Молоді вона радить знаходити способи для радості та намагатися жити повним життям, незважаючи на всі проблеми, у тому числі фінансові. “Насолоджуйтесь кожною хвилиною, якою б вона не була”, – каже вона.

Читай U-News в Google News

Читають Коментують
Робітники випадково відремонтували кухню не в тому будинку: як відреагувала господиня
45 668
Дитина зустріла сестру-близнючку своєї матері: її реакція стала хітом
39 508
Кардіолог назвала найбільш небезпечний для серця алкогольний напій
38 774
Блогерка мало не залишилася за кордоном через нове обличчя: фото до і після пластики
24 900
Вікторія Булітко відреагувала на звільнення Глущенко із «Дизель Шоу»
22 238
Чому навіть хороші й надійні чоловіки зраджують: психолог назвав 8 причин
15 162
Туалет на вулиці та подача води відром: у Києві здають в оренду цікавий "таунхаус"
15 046
Сміливо: 50-річна телезірка у сукні з прозорою спідницею вийшла у світ
14 968
Хлопчик з мему "Скоро вже буде Паска" виріс, і ось як він виглядає зараз
13 550
Лікар назвав напій, ефективний від підвищеного тиску і холестерину
13 083
Пуповину перерізала ножицями для брів: жінка не знала, що вона вагітна, поки не народила
12 874
Чим зараз займається Лілія Сандулесу, яка була одружена з Іво Бобулом
12 669
Вчені назвали напій, який запобігає серцевим нападам, інсультам і закупорюванню вен
12 266
Колишня дружина Дзідзьо чесно розповіла про причину їхнього розлучення
0
Лікарі вказали на чотири порушення сну, які небезпечно ігнорувати
0
"Путін розглядає сценарій завершення "СВО": названі ймовірні терміни
0
58-річна Хаєк без мейку та в купальнику наробила спокусливих фото на яхті
0
Заради жаданої зустрічі: "одержимий" пожежниками чоловік двічі підпалив власний будинок
0
Яка помилки призводить до того, що болгарський перець виростає гірким
0
Як приготувати ефективний засіб для чищення на основі горілки
0
Пекін застеріг країни від угод зі США, які можуть завдати шкоди китайській економіці
0
З яким фруктом потрібно зберігати картоплю, щоб відтермінувати появу паростків
0
Простий продукт на сніданок може врятувати від розвитку гіпертонії
0
Кардіологи назвали чотири ознаки інфаркту, які з’являються перед сном
0
Чому зав’язь огірків жовтіє і сохне і як вирішити цю проблему
0
Викидати заборонено: що робити із залишками паски після Великодня
0
Чому краще виходити заміж за зрілого чоловіка: основні переваги

Вже ніхто не дивується різниці у віці між партнерами. ...

Через ці 4 шкідливих фрази дитина може вирости вашим ворогом

Гадаєте, що насуплені брови і зціплені зуби — найкращий ...

Навіщо досвідчені господині обливають сирокопчену ковбасу окропом: слушна порада

Не варто дивуватися, якщо ви побачите, як господиня чи ...