U-News » Здоров'я » 100-річна жінка розповіла про свої правила та дала пораду молодим
Всі новини

100-річна жінка розповіла про свої правила та дала пораду молодим

Жителька американського міста Уейнсборо (штат Північна Кароліна) Мері Енн Баттен відсвяткувала свій 100-річний ювілей. 

Жінка, яка запевняє, що вона почувається максимум років на 70, поділилася секретами довголіття і дала пораду всім тим, хто хоче досягти її віку.

На думку Баттен, секрет довгого життя простий: потрібно просто вміти насолоджуватися щастям повсякденного життя та мати максимально здорові звички. Вона їсть здорову їжу, рано встає вранці і щодня фізично активна, пише The Washington Post.

За словами однієї з трьох дочок довгожительки, вона часто прокидається о 6:00 і більшу частину ранку проводить або в саду, або упорядковуючи прибудинкову територію. До 10:00, закінчивши роботу на вулиці, Мері Енн сідає читати. Лише минулого року у неї з’явилася звичка подрімати протягом дня. Раніше вона багато подорожувала з сім’єю і відвідала багато країн. Також вона побувала у круїзі на Північний полюс.

Згадуючи минуле, Баттен зазначає, що вона прожила хороше життя. Молоді вона радить знаходити способи для радості та намагатися жити повним життям, незважаючи на всі проблеми, у тому числі фінансові. “Насолоджуйтесь кожною хвилиною, якою б вона не була”, – каже вона.


Читають Коментують
Знадобилося 20 хвилин: чоловік придумав креативний спосіб провчити галасливого сусіда
54 198
Росіяни вперто штурмують мавзолей Леніна: що сталося
23 306
Чому навіть хороші й надійні чоловіки зраджують: психолог назвав 8 причин
19 884
Наречена випадково перевернула весільний торт: фото цього дуже смішного момента
17 682
Росія змінює Кирилівку до невпізнання: як виглядає популярний курорт в окупації
14 372
Високий холестерин: 5 продуктів для його зниження назвали медики
14 089
6 напоїв, які варто пити натщесерце для здоров’я і посилення метаболізму
13 862
Виявлено продукт, який здатний очистити організм від холестерину і цукру
12 980
Названа спеція, яка захищає від хвороб серця і раку
11 935
Батько на кілька хвилин залишив малюка без нагляду: що сталося з вітальнею
11 201
5 продуктів, багатих магнієм, для зниження тиску природним шляхом
10 961
Названо чудовий овоч, який здатен забезпечити захист від деменції
10 694
У чому унікальність операції з підриву Кримського мосту, пояснили в МВС: деталі
10 027
Чорна смуга закінчується: кому зі знаків зодіаку тиждень готує грандіозні зміни
0
"Я лесбійка": українська модель здійснила камінг-аут і показала свою красуню-дівчину
0
Якщо хочете посадити лаванду, варто знати ці правила
0
Верхи на бойовій бджолі: відео з Ющенко, що летить бомбити Кремль, завірусилося у мережі
0
Розкрито небезпечні помилки за сніданком, які допускають багато людей
0
З Бейонсе спали штани прямо під час концерту: реакція глядачів
0
Голова "Укрпошти", який отримує 500 тис. грн, палко розважався посеред Києва в мокрій білій тенісці
0
Не роби так, а то пошкодуєш: чому не варто мити підлогу гарячою водою
0
Топлес біля басейну: Софія Вергара поділилася сміливим фото
0
Кардіологи назвали небезпечні наслідки прискореного пульсу
0
"Моєму другові": Лукашенко запропонував встановити памʼятник Сі Цзіньпіну в Мінську
0
Названо спеції, які запобігають розвитку раку
0
Що зробити з часником, щоб збільшити врожай в декілька разів без підживлення та добрив
0
Шість продуктів, які вбережуть від зневоднення влітку

Влітку водний баланс важливо тримати у нормі, щоб не ...

Оформлення закордонного паспорта для дитини 2025: документи, терміни, вартість | MyPassport

  Подорожі за кордон разом із дітьми вимагають ретельного ...

Що жінки роблять не так: 7 речей, які тихо знищують інтерес чоловіка

Ідеальні жінки не існують, як і ідеальні чоловіки. Але є ...