U-News » Здоров'я » 100-річна жінка розповіла про свої правила та дала пораду молодим
Всі новини

100-річна жінка розповіла про свої правила та дала пораду молодим

Жителька американського міста Уейнсборо (штат Північна Кароліна) Мері Енн Баттен відсвяткувала свій 100-річний ювілей. 

Жінка, яка запевняє, що вона почувається максимум років на 70, поділилася секретами довголіття і дала пораду всім тим, хто хоче досягти її віку.

На думку Баттен, секрет довгого життя простий: потрібно просто вміти насолоджуватися щастям повсякденного життя та мати максимально здорові звички. Вона їсть здорову їжу, рано встає вранці і щодня фізично активна, пише The Washington Post.

За словами однієї з трьох дочок довгожительки, вона часто прокидається о 6:00 і більшу частину ранку проводить або в саду, або упорядковуючи прибудинкову територію. До 10:00, закінчивши роботу на вулиці, Мері Енн сідає читати. Лише минулого року у неї з’явилася звичка подрімати протягом дня. Раніше вона багато подорожувала з сім’єю і відвідала багато країн. Також вона побувала у круїзі на Північний полюс.

Згадуючи минуле, Баттен зазначає, що вона прожила хороше життя. Молоді вона радить знаходити способи для радості та намагатися жити повним життям, незважаючи на всі проблеми, у тому числі фінансові. “Насолоджуйтесь кожною хвилиною, якою б вона не була”, – каже вона.


Читають Коментують
Кардіолог назвала найбільш небезпечний для серця алкогольний напій
46 147
Росіяни вперто штурмують мавзолей Леніна: що сталося
24 309
Двійника Байдена знайшли у Дніпрі, і він - місцева знаменитість
19 365
"Такого я ще не чула". Українці обговорюють прізвисько Путіна
18 613
Наречена випадково перевернула весільний торт: фото цього дуже смішного момента
17 906
Голова "Укрпошти", який отримує 500 тис. грн, палко розважався посеред Києва в мокрій білій тенісці
15 767
Росія змінює Кирилівку до невпізнання: як виглядає популярний курорт в окупації
15 237
6 напоїв, які варто пити натщесерце для здоров’я і посилення метаболізму
14 122
Виявлено продукт, який здатний очистити організм від холестерину і цукру
13 431
Названа спеція, яка захищає від хвороб серця і раку
12 253
Батько на кілька хвилин залишив малюка без нагляду: що сталося з вітальнею
11 560
Верхи на бойовій бджолі: відео з Ющенко, що летить бомбити Кремль, завірусилося у мережі
9 976
Кращі спеції для прискореного спалювання жиру і схуднення
9 568
Рідкісні та загадкові: знайдено найкоротші прізвища в Україні
0
Інна Бєлєнь після довгої паузи перервала мовчання і показалася в лікарні: що відомо
0
Відео, як 9-річний хлопчик дістається до школи на свині, стало вірусним
0
Внесіть під кущ всього дві ложки: натуральне підживлення для молодих огірків з двох інгредієнтів
0
20-річна донька Моніки Беллуччі показала свого "гарячого" бойфренда: хто він такий
0
Будинок відомого українського співака повністю знищили окупанти: "Все розірвано снарядом"
0
Чому малина росла велика, а тепер стала дрібна: найвірогідніші причини
0
Мішина показала повідомлення від настирливого фаната, який називає себе її чоловіком
0
Що повинно бути вдома під час спеки: про це варто потурбуватися кожному
0
Тисячі бронемашин і танків, мільйони снарядів: НАТО посилює оборону на тлі нових загроз
0
Епатажна 67-річна Мадонна показалася у спідній білизні без бюстгальтера
0
Безугла: Прорив РФ на Сумщині – наступ на Київ
0
Що відбуватиметься, якщо посадити барвінок біля дому: народні прикмети
0
Будете користуватися кожного дня: як швидко закип'ятити воду

Коли ви голодні або поспішаєте, очікування, поки вода ...

Вчені з’ясували, у якому віці жінки найбільш готові до випадкового сексу

Це може статися і в 20, і в 60. Але вчені виявили ...

Шість продуктів, які вбережуть від зневоднення влітку

Влітку водний баланс важливо тримати у нормі, щоб не ...