Японські вчені заявляють, що тепла вода може вирішити багато проблем зі здоров'ям.
Зокрема, вживання теплої води допомагає при низькому та високому тиску, мігрені, підвищеному холестерині, поганому апетиті тощо. Але є важливе правило – вода має бути саме теплою, холодну пити не варто.
Холодна вода затримує у печінці жир і викликає багато неприємностей, також вона впливає на внутрішні стінки шлунка.
Рекомендується пити воду вранці натще – не залпом, а повільно. Приблизно через 40 хвилин після цього можна поснідати.
До речі, вода допомагає тримати себе в рамках за столом та не зірватися зі здорового харчування на смачне, але калорійне.