З віком деякі чоловіки починають лисіти. Ця проблема викликана генетикою і якщо ваш батько лисий, то, швидше за все, ви також облисієте.
Існують продукти, які зміцнять волосся і не дозволять йому випасти в ранньому віці.
Якщо ви втрачаєте волосся і починають з'являтися залисини, винуватцем, швидше за все, є поєднання вашої генетики та впливу Дигідротестостерону (ДГТ) на ваше волосся. В даний час найбільш ефективним способом запобігання випаданню волосся є блокування ДГТ за допомогою фінастериду – рецептурних ліків від випадіння волосся. Деякі дослідження також показують, що деякі продукти та добавки можуть знизити рівень ДГТ.
Недостатнє вживання води може бути пов'язане із виникненням тяжких хвороб – дослідження
Одним з перших інгредієнтів, які потрібно додати до свого раціону для зміцнення волосся є куркума. Хоча немає доказів того, що куркума впливає на рост волосся, деякі ранні дослідження показали, що вона може впливати на ДГТ.
Ще одна перспективна область досліджень показує, що соєвий білок, що міститься в соєвих бобах, може допомогти знизити рівень ДГТ в організмі.
Лауринова кислота, що міститься в кокосовій олії, може впливати на фермент, який перетворює тестостерон на ДГТ. Також при випаданні волосся варто внести до свого раціону зелений чай.
Деякі дослідження показали, що олія насіння гарбуза, отримана методом холодного віджиму з насіння гарбуза, може допомогти запобігти випаданню волосся та стимулювати їх рост.
Раніше ми називали продукт, який знижує ризик хронічних захворювань та уповільнює старіння. Медики рекомендують запровадити нову звичку, яка уповільнить старіння всього організму.