U-News » Суспільство » 9 ознак отруйних стосунків: як зрозуміти, що ви опинилися у психологічній в'язниці
Всі новини

9 ознак отруйних стосунків: як зрозуміти, що ви опинилися у психологічній в'язниці

Сильні емоції та почуття, злети та спади - все це часто сприймається як прояв пристрасного кохання. Але часом такі стосунки отруйні й стають справжньою психологічною в'язницею. А ваш партнер насправді – токсичний.

Як зрозуміти, що ваші стосунки отруйні та варто задуматися про розлучення?

Прислухайтесь до себе

Головним критерієм стане наявність у вас сильного внутрішнього дискомфорту від стосунків із партнером. Після спілкування з людиною ви почуваєтеся пригнічено, у вас є страх, ви емоційно виснажені. Часом після побачень вам здається, що з вас випустили все повітря і все, що ви можете – лягти та спати.

Якщо такі симптоми присутні, то вам точно не пощастило – ви зв'язалися з психологічним "катом". Швидше за все ваш партнер – майстерний маніпулятор. І замість задоволення, комфорту та щастя ви приречені на роль жертви.

Змінити будь-що в таких стосунках дуже складно і сподіватися на те, що партнер змінить свою поведінку не варто. Душевні розмови, якщо вони й виходять, до зміни ситуації зазвичай не ведуть. Єдиний вихід – розставання.

Ознаки отруєних відносин

Вас змушують відчувати провину. Завдання такого психохижака – грати на ваших слабкостях. Навіть у тих ситуаціях, коли ви впевнені у своїй правоті від початку, у вас з'являться думки, що ви щось зробили неправильно або завинили.

Партнер займає позицію жертви. Він тиснутиме на ваше почуття жалю, демонструватиме слабкість і підкреслюватиме, що в цьому є і ваша вина.

Використовує погрози. В арсеналі такої людини майже завжди такі фрази: "якщо ти не зробиш, то я...", "Вибирай: або я, або..."

Емоційна прихильність. Як би вам не було погано з цією людиною, ви просто фізично не можете припинити спілкування. А думка про розлучення викликає дикий страх.

Ви підлаштовуєтеся під чужий настрій. Вам доводиться підлаштовуватись під настрій партнера і просто так підійти, і поспілкуватися ви не можете. Вам потрібно відстежувати, в якому він настрої та ловити вдалий момент для розмови.

Але практично так виходить вкрай рідко – маніпулятори не виносять відвертих та відкритих розмов, тому вони завжди не в дусі та тріпають нерви. При цьому ви почуваєтеся погано, а партнер, навпаки - добре.

Вам складно зрозуміти, що відбувається у стосунках. Бо в них все заплутано, багато недомовленостей, сумнівів, підозр, невизначеності, натяків.

Усі спроби щось прояснити закінчуються провалом. Ви відчуваєте, що людина з вами нечесна, але сумніваєтеся у своїх відчуттях.

Ваша самооцінка падає. Ви перестаєте поступово вірити в себе і починаєте думати, що нічого не розумієте у житті, у стосунках.

Вам здається, що всі ваші переконання є помилковими. І сумніваєтеся не лише у своїй позиції у конкретних стосунках, а сумніви починають відбиватися майже на всіх сферах життя.

У вас почалися напади страху чи тривоги. У таких стосунках починають розвиватися напади страху, сильної тривоги та навіть панічної атаки.

Причини таких переживань часто не пов'язані із ситуацією: вас можуть турбувати страшні сни, проблеми в країні, вигадані хвороби. Але страхи доводять до почуття безвиході та розпачу.

Після спілкування у вас занепад сил. Після побачення або спільних вихідних з людиною у вас немає сил. Ви почуваєтеся як вичавлений лимон або ніби у вас вночі вампір висмоктав кров.

Якщо ви спостерігаєте у себе хоч 5-7 ознак з цього списку - будьте впевнені, що ви у стосунках з маніпулятором. У вас сильна емоційна залежність від партнера, а ваші стосунки – отруйні.

РБК-Україна


Читають Коментують
Жінка попрохала чоловіка розвісити попраний одяг: побачене довело її до сліз
27 778
Полонений окупант додзвонився додому: мама накричала та вимагала набити морду
24 572
І сміх, і гріх: чоловік показав історію запитів дружини у браузері перед відпусткою
19 235
Названо п’ять ознак раку легенів, які легко проігнорувати
16 909
Про швидкий серцевий напад попередять чотири малопомітні симптоми
15 379
Трави для довголіття порадили китайські лікарі
14 359
Цей дешевий дієтичний продукт зменшує жир на животі
14 339
Коли на 5 хвилин вирвався з роботи: на пляжі чоловік засмагав незвичним способом
13 908
Українка показала, як змінилися "хороми" Януковича під Києвом
12 654
Росіян закликали доносити на одягнених не по сезону людей зі стиснутими губами
12 597
Два симптоми на обличчі можуть розповісти про ризик розвитку гіпертонії
12 330
"Дракула на Лук’янівку їде". У київському метро стався дотепний курйоз
11 622
"Головне - кущі цілодобові". Українці кепкують з туалету в Тернополі
9 937
Здатний викликати алергію та підняти цукор у крові: кому не можна пити квас
0
Коли збирати яблука на зиму: садівники розповіли найкращий час
0
24-річна онука Софії Ротару показала своє розкішне життя у США
0
Не гроші і не зовнішність: що важливо жінкам після 40 років у стосунках
0
Як правильно видаляти зайве листя у помідорів і підвищити врожайність
0
Викрадений шедевр знову зник: що знайшли під час обшуку в будинку доньки нациста
0
Як правильно збирати насіння кабачків, вирощених на своєму городі: простий спосіб
0
Чотири знаки Зодіаку, які мають особливу енергетику
0
"Дивилася, як на ікону": Мартиновська висловилася про розрив із зіркою шоу "МастерШеф"
0
Психолог назвав несподіваний знак справжньої любові: він багатьох дратує
0
Ірина Білик зворушила світлинами своїх дорослих синів
0
Як правильно очистити листя кімнатної фіалки від пилу, щоб не нашкодити квітці
0
В Україні деяким пенсіонерам можуть заблокувати банківську картку: хто під загрозою
0
Слова, які будують і спалюють: що і коли говорити чоловіку, щоб він вас обожнював

Ми часто шукаємо складні рецепти ідеальних стосунків, ...

Не просто косметичний дефект: що потрібно знати про папіломи в інтимних місцях

Зустрічаючи на шкірі чи слизовій нові утворення, особливо в ...

Краще за ліки: нейронаука розкриває шокуючі секрети впливу сексу на ваш мозок і тіло

Для багатьох секс – це лише джерело задоволення та ...