Вчені розповіли, який коренеплід із доступних масовому споживачеві сприяє довголіттю. Вони радять вживати редис, оскільки її склад багатий на мікроелементи.
Вживаючи цей коренеплід, людина поповнює відразу цілий набір речовин. Головними у цьому списку є вітаміни A, B, C та K, а також натрій калій та кальцій. Останній елемент сприяє зниженню артеріального тиску. Містить редис велику кількість антоціанів. Вони покращують роботу серцево-судинної системи. Корисні ці мікроелементи для дихальної системи. Завдяки їм не тільки проходять закладеність носа та болі в горлі, а й набряки легень.
Хворі на діабет теж повинні звернути увагу на цю рослину. При його вживанні не виникає стрибків рівня цукру в крові. Крім того, редис регулює вміст глюкози. Ще однією властивістю коренеплоду є допомога у поглинанні клітинами цукру.