U-News » Здоров'я » Нормалізує рівень цукру та бореться з безсонням: навіщо пити ромашковий чай
Всі новини

Нормалізує рівень цукру та бореться з безсонням: навіщо пити ромашковий чай

Ромашковий чай — один із найпопулярніших видів чаю загалом. Частіше за все його п’ють, щоб заспокоїтися, або просто насолоджуються його смаком. Але не заспокійливим єдиним багатий цей напій. 

Проти стресу

Якщо ви виснажилися чи страждаєте від зайвої тривоги, заваріть собі ромашковий чай. Він допоможе відволіктися та урівноважитися. 

Проти безсоння

Якщо у вас наполегливо не виходить заснути, випийте чашку ромашкового чаю. Він вплине саме на ті стимулятори мозку, які відповідають за сон. Крім того, науковці експериментально довели: люди, які п’ють щоночі ромашковий чай, мають кращу якість сну.

Проти болю в животі

Напій з ромашки здатен зняти біль у животі будь-якого характеру: чи то менструальний біль, чи то викликаний розладом травлення.

Проти серцевих захворювань

Флавони — антиоксиданти, що містяться в ромашковому чаї — здатні зміцнити серце та попередити виникнення відповідних захворювань. Напій нормалізує артеріальний тиск та робить судини більш пластичними. 

Проти підвищення рівня цукру

Як діабетикам, так і здоровим людям (для профілактики) корисно вживати ромашковий чай, який нормалізує рівень глюкози у крові. Згідно з дослідженням, у тих, хто пив ромашковий чай протягом двох місяців, рівень цукру був набагато нижчим, ніж у тих, хто обмежувався питною водою. 

Додати коментар

Читають Коментують
Туристка зробила красиве тату арабською мовою, але дарма не поцікавилась перекладом
52 098
Стало відомо, які продукти різко підвищують рівень цукру в крові
47 645
Показала білизну: італійська фігуристка оконфузилася в прямому ефірі
30 945
Продовжу, поки губи не луснуть: чоловік витратив $100 тисяч, щоб бути схожим на ляльку
17 660
«Радіо Судного дня» збожеволіло: 12 загадкових сигналів за ранок — що відбувається
14 791
«Всі розпалися»: актор Дизель шоу Євген Сморигін сказав все, що думає про студію «Квартал 95»
13 081
Перераховано ранні симптоми деменції, які багато людей ігнорують
12 420
Вчителька назвала сім фраз школярів, без яких не проходить жоден урок
11 776
Гіпертонія відступить: які страви мають бути в меню хоча б двічі на тиждень
11 090
Три знаки зодіаку, яких найбільше любить удача: серед них багато мільярдерів
10 108
П’ять ознак того, що серце перебуває в передінфарктному стані
9 963
«І що, під язик ставити?»: Лукашенку принесли снюс під час робочої наради
9 624
В Україні вже скоро проведуть масштабну індексацію пенсій: на який відсоток підвищать і в чому головна проблема
9 174
За борги у українця забрали навіть пень. Скільки просять за розпиляне дерево на аукціоні?
2
Оруєння у ВР: нардепка Третьякова розповіла про щонайменше 38 депутатів, які одночасно захворіли
1
Тренди керують: на Волині діти закопали виховательку в сніг
1
У неї проблеми: відомий український актор розкрив, чому Галина Безрук зрадила Україну
1
Хворіє: Ада Роговцева зізналася, що ця зима видалася для неї важкою
1
Ірина Білик обурилася цінами за комунальні послуги: премʼєр-міністерка публічно відповіла співачці
1
Павло Зібров не прийде на концерт пам'яті Степана Гіги: причина вражає
1
Чи дійсно можна дітям бігати у церкві: священник ПЦУ дав несподівану відповідь
1
"Якщо ми крадемо, то ви повія". Гендиректор "Укрпошти" нахамив дівчині у соцмережах
1
Відомий український співак потрапив в скандал через схему для ухилянтів
1
Корисний напій, який допоможе знизити рівень цукру та холестерину в крові
1
Знадобилося 20 хвилин: чоловік придумав креативний спосіб провчити галасливого сусіда
1
Міноборони готує жорстке покарання за ухилення від мобілізації
0
Тісто не рветься і тане в роті: чому варто замішувати вареники на картопляному відварі

Багато господинь роками знаходяться у пошуках тієї самої ...

Чому ми по-різному виховуємо синів і доньок, та чи завжди це розуміємо

Найімовірніше, ваша донька сама пропонує помити посуд, ...

Як правильно знайомитися і ходити на побачення, якщо ви хочете серйозних стосунків

Сучасні знайомства схожі на нескінченне гортання стрічки, а ...