Помідори є у раціоні майже кожної людини. Цей продукт досить корисний для організму. Розповідаємо, його потрібно вживати кожному.
Допомагає при високому рівні «поганого» холестерину
Дослідження показує, що люди, які вживають свіжі помідори або томатний сік, можуть знизити рівень «поганого» холестерину і підвищити рівень «хорошого». Також споживання сирих помідорів (14 порцій на тиждень протягом місяця) може мати хороший вплив на рівень холестерину у жінок з надмірною вагою.