U-News » Здоров'я » Проблем не оберетеся: чому не можна спати на двох подушках
Всі новини

Проблем не оберетеся: чому не можна спати на двох подушках

Деякі люди використовують для сну не одну, а дві подушки – мовляв, так спати набагато комфортніше. Одні кладуть зайву подушку поруч, інші – поверх, щоб було вище.

Однак у лікарів з цього приводу своя думка, а народні прикмети кажуть, що робити цього не можна. Давайте розберемося, чи шкідливо спати на двох подушках і в яких випадках друга подушка просто необхідна. 

Що означає спати на двох подушках – прикмети

Скільки подушок повинно бути на ліжку – прикмети стверджують, що тільки одна, а на двох подушках категорично заборонено спати всім.   

Ось що говорять народні прикмети про подушки:

  • самотня людина, у якої в ліжку лежать дві подушки, не зможе знайти свою другу половинку – у Всесвіт іде сигнал, що ліжко не порожнє і партнер не потрібен;
  • дитина, яка спить на двох подушках, виросте невпевненою в собі, не зможе робити вибір і висловлювати свою думку, а також метатиметься “між двох вогнів”;
  • літня людина, яка спатиме на двох подушках, розчарується в прожитому житті – друга подушка нагадуватиме їй про самотність.

Щодо сімейних людей, то прикмети застерігають лише тих, хто на певний час залишився сам – мовляв, не можна використовувати подружню подушку, інакше це призведе до зради. Але інша прикмета говорить протилежне: прибирати подружню подушку з ліжка не можна з цієї ж причини – щоб не було зрад. Якій із цих прикмет вірити і чи можна заміжній жінці спати на двох подушках, чи не можна – тут кожен вирішує сам. Але краще спершу послухати лікарів.

Скільки має бути подушок на ліжку насправді

Лікарі-неврологи і сомнологи радять дотримуватися логіки: одна людина – одна подушка і пояснюють, чому не можна спати на високій подушці.

На двох подушках виспатися доволі таки важко – голова людини починає сповзати і провалюватися, що спричиняє напруження м’язів шиї весь час, поки ми спимо. Тому, прокинувшись, людина відчуває втому, біль у шиї та головний біль. Педіатри й зовсім не радять використовувати подушку для немовлят, а замість неї підкласти під голову дитини пелюшку, складену вчетверо.

Але водночас у ліжку потрібна ще одна подушка – але не під головою. Другу подушку лікарі радять класти між ніг: вона підтримує їхній нормальний рівень і благотворно впливає на поставу, як результат, знижується навантаження на поперек, а стегна розслабляються. Крім цього, додаткова подушка запобігає нічним судомам, які виникають через незручне положення ніг.

Також фахівці з’ясували, що люди, які сплять із подушкою між ніг, рідше страждають на апное – зупинку дихання під час сну. Річ у тім, що правильне положення тіла забезпечує оптимальну роботу кровоносної системи, і всі органи отримують повноцінне живлення.


Читають Коментують
Влучна карикатура на Путіна завірусилася в мережі
31 136
Зберегти здоров’я печінки допоможуть 12 ефективних правил, названі медиками
27 039
У Кошового в прямому ефірі попросили номер Зеленського: комік розгубився і здивував відповіддю
24 734
Путін приїхав на завод із купою охорони: на відео потрапила ще одна дивина
22 630
Які 6 продуктів найбільш шкідливі для печінки: контролюйте їх вживання вже зараз
21 186
Онколог назвав головні симптоми, що вимагають негайного звернення до лікаря
18 457
Україномовний курйоз трапився з британкою в Києві: це запам'ятає не лише вона
17 677
Чоловік вперше за 15 років збрив бороду: реакція доньок ошелешила всіх
17 562
6 напоїв, які варто пити натщесерце для здоров’я і посилення метаболізму
17 248
Мільйони українців живуть за межею бідності: названо суму доходів, яка вказує на зубожіння
17 064
Про швидкий серцевий напад попередять чотири малопомітні симптоми
14 198
Названий сухофрукт, що покращує захист кишечника від появи ракових пухлин
13 673
Шість змін в роботі організму, якими може проявлятися рак підшлункової залози
12 857
Син Богдана Ступки у роковини смерті батька вшанував пам'ять небаченими фото з ним
0
Медики назвали ознаки, які вказують на каміння у нирках
0
Гроші й мозок: чому ми постійно робимо фінансові помилки
0
Пілот цивільного літака уникнув зіткнення з бомбардувальником B-52
0
Як врятувати редиску, якщо вона гірчить: невеликий трюк за 30 хвилин
0
Klavdia Petrivna відповіла, чи планує виступити на Євробаченні
0
Огірки пусті всередині: чим підживити, що робити, якщо вони не дають урожай
0
Як подбати про томати під час відпустки: 4 поради, які не дадуть їм загинути без вас
0
Мережі насмішила дівчинка, яка показала непристойний жест на дитячому святі
0
У цих знаків Зодіаку закінчується “чорна смуга”: на кого чекають зміни
0
Рак легенів: 4 ознаки небезпечного стану перерахував онколог
0
Британка заощаджує $4000 за допомогою підказок від ChatGPT: в чому лайфхак
0
Медики назвали три найкращі дієти для чоловічого здоров'я
0
Квіти для саду: вибір, посадка та догляд за рослинами

  Створення красивого саду – це мистецтво, яке починається ...

Додайте це в банки – і огірки з кабачками вийдуть хрусткими й ароматними: рецепт без стерилізації

Авторка українського кулінарного Instagram-блогу Марина ...

Чи правда, що чим більше порно ви дивитеся, тим більше у вас сексуальних проблем

Порнографія вже давно є предметом палких суперечок, від ...