U-News » Здоров'я » Проблем не оберетеся: чому не можна спати на двох подушках
Всі новини

Проблем не оберетеся: чому не можна спати на двох подушках

Деякі люди використовують для сну не одну, а дві подушки – мовляв, так спати набагато комфортніше. Одні кладуть зайву подушку поруч, інші – поверх, щоб було вище.

Однак у лікарів з цього приводу своя думка, а народні прикмети кажуть, що робити цього не можна. Давайте розберемося, чи шкідливо спати на двох подушках і в яких випадках друга подушка просто необхідна. 

Що означає спати на двох подушках – прикмети

Скільки подушок повинно бути на ліжку – прикмети стверджують, що тільки одна, а на двох подушках категорично заборонено спати всім.   

Ось що говорять народні прикмети про подушки:

  • самотня людина, у якої в ліжку лежать дві подушки, не зможе знайти свою другу половинку – у Всесвіт іде сигнал, що ліжко не порожнє і партнер не потрібен;
  • дитина, яка спить на двох подушках, виросте невпевненою в собі, не зможе робити вибір і висловлювати свою думку, а також метатиметься “між двох вогнів”;
  • літня людина, яка спатиме на двох подушках, розчарується в прожитому житті – друга подушка нагадуватиме їй про самотність.

Щодо сімейних людей, то прикмети застерігають лише тих, хто на певний час залишився сам – мовляв, не можна використовувати подружню подушку, інакше це призведе до зради. Але інша прикмета говорить протилежне: прибирати подружню подушку з ліжка не можна з цієї ж причини – щоб не було зрад. Якій із цих прикмет вірити і чи можна заміжній жінці спати на двох подушках, чи не можна – тут кожен вирішує сам. Але краще спершу послухати лікарів.

Скільки має бути подушок на ліжку насправді

Лікарі-неврологи і сомнологи радять дотримуватися логіки: одна людина – одна подушка і пояснюють, чому не можна спати на високій подушці.

На двох подушках виспатися доволі таки важко – голова людини починає сповзати і провалюватися, що спричиняє напруження м’язів шиї весь час, поки ми спимо. Тому, прокинувшись, людина відчуває втому, біль у шиї та головний біль. Педіатри й зовсім не радять використовувати подушку для немовлят, а замість неї підкласти під голову дитини пелюшку, складену вчетверо.

Але водночас у ліжку потрібна ще одна подушка – але не під головою. Другу подушку лікарі радять класти між ніг: вона підтримує їхній нормальний рівень і благотворно впливає на поставу, як результат, знижується навантаження на поперек, а стегна розслабляються. Крім цього, додаткова подушка запобігає нічним судомам, які виникають через незручне положення ніг.

Також фахівці з’ясували, що люди, які сплять із подушкою між ніг, рідше страждають на апное – зупинку дихання під час сну. Річ у тім, що правильне положення тіла забезпечує оптимальну роботу кровоносної системи, і всі органи отримують повноцінне живлення.


Читають Коментують
Стало відомо, які продукти різко підвищують рівень цукру в крові
43 016
Проти тромбів і для серця: названий простий, але корисний квітковий чай
35 914
«Багаті старими не бувають»: у мережі завірусилося відео, як дідусь на Porsche «підчепив» молодицю
25 049
Національний гімн Росії виявився краденим: чий він насправді
23 276
Новий скандал на публіці: Макрони раптово осоромилися перед камерами
21 727
Названо жирний продукт, який захищає від хвороб печінки і серця
20 204
Як швидко знизити холестерин: 5 простих порад від кардіолога
18 802
В Україні можуть змінити пенсійний вік: що відомо про чергові плани народних депутатів
18 313
"Пора додому": двійник Зеленського в Італії не зміг втекти від українки
17 021
Популярні алкогольні напої назвали причиною небезпечно високого тиску
15 012
Овоч, який зберігає здоров'я мозку до старості
14 772
Туристу вдалося таємно зняти Північну Корею зсередини: відео облетіли мережу
14 340
Де зараз Інна Цимбалюк, яка вийшла заміж за російського олігарха і мовчить про війну в Україні
13 586
"Любимо монархію, але не вдома": Макрон ефектно пожартував під час виступу у парламенті
0
Монастир у скелі без куполів: чому варто побачити це містичне місце у Львівській області
0
Гроші мають свій запах: які аромати притягують у життя багатство і стабільність
0
Туреччина втрачає туристів: готелі стоять порожні, а ціни зросли в рази
0
Як позбутися засмічення в раковині: найефективніші способи
0
"Я їм усе": Олена Кравець приголомшила стрункою фігурою та розкрила головний секрет схуднення
0
Інна Мірошниченко розповіла про спілкування з біологічними батьками прийомної доньки Ангеліни
0
Лікарі розповіли, чому ставити гірчичники не має сенсу
0
На яких дровах не можна смажити м’ясо: шашлик буде огидним на смак
0
У Кремлі зганьбилися через вінок Путіна на похороні міністра-самогубця
0
Найбільші інтроверти гороскопу: ці 5 знаків часто уникають спілкування
0
Українець вирішив довести патрульним, що не п'яний, і насмішив усіх
0
Камалія розповіла про першу дружину Мохаммада Захура та його дітей
0
Накликаєте бідність і самотність: 5 причин не підстригати собі волосся власноруч

Не так багато дівчат наважаться самостійно підстригати собі ...

Ці 6 фраз, почуті від чоловіка, мають насторожити будь-яку жінку

На думку психологів, представники сильної половини людства ...

Експерти розповіли, який сік краще пити для здоров'я серця: особливо жінкам після 50 років

Результати одного з нещодавніх досліджень показали, який ...